10 sfaturi pentru păstrarea sănătății dinților copilului tău
Oricând este momentul să-i învățați pe copiii dumneavoastră îngrijiri dentare adecvate, iată 10 sfaturi pentru a ajuta copiii de toate vârstele să-și păstreze dinții sănătoși.
1. Începeți din timp
Păstrarea gurii copilului tău începe chiar înainte de a avea dinți! După hrănire, utilizați o cârpă umedă sau tifon și ștergeți ușor gura de orice reziduuri rămase.
2. Peria de la început
Când începeți să periați? De îndată ce primul dinte începe să erupă! Folosiți o perie peste deget sau o perie moale cu peri pentru curățarea dinților. Nu este necesară o pastă de dinți, doar apa este în regulă.
3. Evitați gustările lipicioase
Pe măsură ce bebelușul începe să mănânce diferite tipuri de alimente, este posibil să deveniți îngrijorat de tipurile de gustări care sunt cele mai bune și de ce să evitați. Orice lucru lipicios sau mastic, care nu se spală ușor din gură, trebuie limitat. Lucruri precum cerealele și stafidele sunt exemple de alimente sănătoase, dar care încă pot provoca cavități.
4. Terminați cu apă
Când oferiți copilului dvs. o gustare care poate rămâne în dinții lui, încercați să urmați un pic de apă. Apa este un neutralizator excelent și poate ajuta la spălarea alimentelor care se blochează în dinți.
5. Vizitați stomatologul timpuriu
Academia de Stomatologie Pediatrică recomandă ca copiii să fie văzuți pentru prima lor vizită dentară atunci când primul dinte erupe sau în jurul primei zile de naștere, oricare dintre acestea este primul. Prima vizită vorbește foarte mult - stomatologul va pune multe întrebări pentru a ajuta la determinarea riscului general al copilului dumneavoastră de a dezvolta probleme stomatologice. Apoi va face o verificare rapidă a eventualelor probleme și va discuta dacă este necesar opțiuni de tratament. De asemenea, este o șansă să adresați dentistului dvs. toate întrebările pe care le aveți.
6. Trageți suzeta
Sucurile și obiceiurile de supt cu degetul mare sunt cu adevărat comune. În timp ce copiii le folosesc adesea pentru a-i ajuta să se auto-calmeze, ei pot face multe daune formei gurii în curs de dezvoltare. Încercați să eliminați suzeta înainte de vârsta de 3 ani pentru a reduce problemele. Obiceiul de degetul mare poate fi un pic mai dificil de oprit, dar încurajarea copiilor din timp pentru a limita degetul mare în afara casei poate fi de mare ajutor.
7. Învață obiceiurile de periere a dinților bune
Atunci când alegeți ce periuță de dinți este cea mai bună, mergeți pentru una care are peri moi și una pe care copilul dvs. o poate ține cu ușurință. Periuțele de dinți electrice pot fi o modalitate excelentă de a-ți face copiii încântați de spălarea dinților. Cu toate acestea, este important ca copiii să învețe încă cum să perie cu o periuță de dinți manuală. Învățarea copiilor să perie folosind o mișcare circulară mică imită ceea ce fac periuțele de dinți electrice și le permite să se curețe eficient și bine. Aveți grijă să comutați între periuțele de dinți manuale și cele electrice, astfel încât copiii lor să învețe modul corect de a vă spăla dinții. Și amintiți-vă că, indiferent de tipul de periuță de dinți pe care îl utilizează copilul dvs., vă recomandăm întotdeauna să periați 2 minute de două ori pe zi!
8. Salvați Fluorura pentru mai târziu
Evitați pasta de dinți cu fluor până când copilul dvs. este capabil să scuipe bine. Adesea, asta nu se întâmplă până când copiii între 3 și 4 ani, dar puteți începe să lucrați la scuipat cu apă simplă înainte de asta.
9. Vorbește despre gustări sănătoase
Mai ales că copiii înaintați în vârstă, nu puteți viziona întotdeauna tot ce le trece în gură. Halloween-ul este un moment minunat pentru a începe să le vorbiți copiilor despre alegerea gustărilor sănătoase. Merele, morcovii și brânza sunt opțiuni minunate pentru sănătatea dinților - faceți-le să fie tăiate și gata pentru copiii dvs. la ora gustării. Vorbește despre cum este Halloween-ul o dată pe an și este o șansă de a se răsfăța, dar responsabil! Ciocolata este o opțiune mult mai bună decât mâncărurile lipicioase. Și, desigur, practicați ceea ce propovăduiești - copiii vor învăța cu siguranță mai multe văzându-vă urmând propriile sfaturi.
10. Permite dulciuri - puțin
Sunt un mare credincios că, dacă le interziciți copiilor dvs. să bea dulciuri, nu le vor dori decât mai mult: gândiți-l pe Willy Wonka de Johnny Depp în Charlie și fabrica de ciocolată. O abordare care funcționează este aceea de a permite un pic mai multă îngăduință în vacanța în sine și raționarea unuia sau a două bucăți de bomboane pe zi pentru săptămâna viitoare. Apoi aruncați sau dați resturile. Unii medici stomatologi vor avea chiar și un program „Cumpărați bomboane de Halloween” unde vor cumpăra ceea ce a mai rămas în schimbul banilor! Desigur, vă rugăm să vă asigurați că copiii dvs. țin pasul cu rutina lor obișnuită de igienă orală chiar și la ocazii speciale!