12 lucruri pe care fiecare mama noua vrea sa le spuna, dar aproape niciodata nu spune
Fiind o mama nouă vă prezintă o mulțime de situații aparent neterminante, deosebit de dure. De la învățarea cum să alăptezi la încercarea de a obține un somn de mult nevoie de a încerca să-ți dai seama de maternitate în general, părinții sunt grei. Deoarece poate fi obositor, frustrant și dificil, sunt atât de multe lucruri pe care fiecare mamă nouă vrea să le spună ... dar aproape niciodată nu spune.
Indiferent dacă nu este obligatoriu, presiunile sociale să apară împreună și să știi că nu este deloc neobișnuit să te simți singur în experiența ta parentală. Sau poate ești prea obosit să spui exact ce ți-e în minte. În orice caz, poate fi foarte greu să-ți spui sentimentele adevărate imediat după ce ai un copil. Hormonii tăi merg într-o mie de direcții diferite, întregul tău corp este rănit, există un nou copil care mănâncă majoritatea timpului, energiei și atenției tale, ca să nu mai vorbim de o listă complet nouă de standarde sociale pe care te aștepți (și cu siguranta presiune) sa adere acum ca esti mama. Încercați să vă dați seama de locul în care vă aflați în lumea părinților, cum vreți să vă ridicați copilul și cum să navigați într-o cultură care vă judecă, bine, aproape orice.
Poate că nu vrei să faci valuri sau poate nu vrei să rănești sentimentele cuiva; Indiferent, există lucruri pe care le-ar plăcea absolut să le spui prietenilor tăi, familiei, partenerului tău sau chiar străinilor absolută, că vei termina să te îngrădezi în mintea ta lipsită de somn.
Este necesar acest lucru? Poate. Familia, prietenia și dinamica relațiilor romantice sunt complicate și tu ești singura persoană care știe ce este bine să spui anumitor persoane și ce nu este. Dar voi spune că, în multe situații, dacă o mamă nouă se simte sprijinită și respectată suficient pentru a vorbi cu adevărat și a spune ce este în mintea ei, viața postpartum ar fi mult mai ușoară.
Iată 12 lucruri pe care fiecare mamă nouă vrea să le spună, pentru că hei, dacă nu vrei să o spui, o voi face. (Nu mă cunosc, oricum.)
"Nu știu ce fac"
Femeilor i se spune de la o vârstă fragedă că maternitatea este în ADN-ul lor, iar maternitatea este naturală și oarecum neînvățată. Într-o anumită măsură, este cam așa, sorta este adevărată și natura apare atunci când are nevoie (și când vrei), dar vei fi, de asemenea, greu să găsești o femeie care nu sa simțit complet îngrozită de maternitate. Adevărul este că atât de mulți dintre noi nu au nicio idee despre ceea ce facem (sau mă simt cel puțin nu noi), dar nu simțim că ne putem exprima anxietățile și temerile fără judecată și condamnare.
"Așteaptă, ce zici de mine?"
Când aveți un copil, este vorba despre copil. Desigur, este dificil să concurezi cu un pachet drăguț de bucurie și fericire, dar multe femei simt că devin invizibile în momentul în care au un copil. Cu toate acestea, și contrar credinței populare, identitatea dvs. nu trebuie să fie legată - sau șters din cauza - copilului dumneavoastră. Mamele merită să fie văzute și auzite, mai ales după ce au avut parte de nașterea copilului.
"Vă rog să mă ajutați"
Este o minciună perfectă că nu reușești ca mamă dacă întrebi ajutor. Nu, nu trebuie să faci totul singur. Nu, absolut nu trebuie să faceți totul singur. Nu este nimic în neregulă cu cererea de ajutor (de la prieteni, familie, partener, vecin, oricine dorește) atunci când aveți nevoie de ea.
"Nu trebuie să împărtășesc povestea mea de naștere dacă nu vreau să"
Nimeni nu are cunoștință despre povestea ta de naștere sau orice informație cu privire la munca și livrarea ta. Dacă doriți să împărtășiți acel moment extraordinar în viața noastră, trebuie absolut și vă rog, simțiți-vă liber să faceți acest lucru. Dar dacă nu doriți - fie că a fost traumatizantă sau că a fost intimă și doriți să o păstrați în acest fel - nu trebuie să împărtășiți detaliile despre nașterea copilului dumneavoastră.
"Nu am nevoie de sfatul tău nesolicitat"
Nu chiar. Nu o facem. Așa că nu mai oferi.
"Nu, nu-mi pasă de pierderea greutății copilului acum"
Femeile sunt de așteptat să piardă greutatea copilului în momentul în care au copilul. Este ridicol, ca să nu mai vorbim periculos, să aștepți trupurile femeilor să se întoarcă de la un act fizic excesiv ca sarcina, munca și livrarea, atât de repede. Și totuși, multe femei simt că trebuie să respecte acest standard absurd și că dacă recunosc că nu dau două păcate despre greutatea lor după copil (sau, știi, vreodată), ei admit cumva la masele că sunt leneși.
"Vă rugăm, vizitați familia și prietenii, du-te acasă"
Este atât de minunat să fiți entuziasmați (să nu mai vorbim de ajutor), prieteni și membri ai familiei, după ce ați avut un copil. Este, de asemenea, copleșitoare, epuizantă și stresantă. Există deja o persoană nouă în casă, iar în timp ce persoana respectivă este mică, acea persoană vine cu multe lucruri. Prietenii și familia, obțineți o cameră de hotel. Este mai scump? Sigur. Dar este util pentru noua mama? Probabil.
Și dacă veți rămâne în casă, aveți grijă de cât timp va rămâne. Noi mame noi știți că sunteți încântați să vedeți bebelușul și care ne încălzește inimile, dar trebuie, de asemenea, să ne legăm, atât ca mama și copilul, cât și ca o nouă familie.
"Planurile mele de lucru nu fac parte din afacerea dvs."
Oamenii pot cere rapid mame noi dacă intenționează să se întoarcă la muncă sau să rămână acasă. Marcați cuvintele mele, nu aveți nici o obligație să discutați despre planurile viitoare cu cineva. Dacă doriți, cu toate mijloacele, dar nu simțiți că aveți nevoie de toate răspunsurile sau de faptul că trebuie să vă justificați alegerile de viață pentru mintea întrebătoare. Ceea ce faceți este alegerea voastră, și singura voastră, și nimeni nu știe ce este mai bine pentru tine și familia ta, mai bine decât tine.
"Nu mă atinge"
O nouă mamă tocmai a trecut prin zece luni de a avea altcineva să-și preia trupul, un număr nesemnificativ de ore de muncă, în timp ce oamenii se uitau la vagin și (dacă aleg) sesiuni de hrănire nesfârșite cu o mică persoană atașată de boob-ul ei. A fi "atins" este un lucru real, pentru că mamele noi se simt incomod în pielea lor, ca să nu mai vorbim când o atinge altcineva.
Dă-i mamei noi în viața ta ceva necesar și spațiu mult meritat. Nu o luați personal - corpul ei a trecut prin multe, va continua să treacă mult și are dreptul să ceară timp și spațiu să se simtă ca ea însăși.
"Dacă veniți să vizitați copilul, aduceți mâncare"
Întotdeauna, întotdeauna, aduceți mâncare. Este reconfortant, este atât de necesar (mai ales dacă mama nouă alăptează și ard calorii în plus) și noii părinți sunt probabil atât de epuizați încât gătitul pare a fi o formă de tortură.
"Am nevoie de o pauza"
Acest lucru merge chiar alături de "Am nevoie de ajutor". Femeile au fost învățate, de către societate în general, că trebuie să sacrificați tot (inclusiv sanatatea) când aveți un copil. Trebuie să te iubești mereu cu copilul tău și nu poți face nimic pentru tine, altfel ești egoistă și o mamă oribilă.
Ca și cum aș fi nevoie să clarific acest lucru, acest lucru nu este adevărat. Auto-îngrijirea este vitală pentru toată lumea și mai ales pentru noile mame. Ar trebui să vă simțiți liber să dați copilul partenerului sau familiei dvs., să luați cheile și să conduceți departe, departe de un film solo-prânz sau de un film rapid. Ia-ți timp pentru tine. Vă garantez că nu veți fi singura persoană care beneficiază de ea.
"Copilul meu este mai frumos decât al tău"
Uite, așa este. Ne vedem copiii prin pahare de trandafiri și nu există nici un fel ca bebelușul altcuiva să fie mai frumos, mai frumos sau mai curajos decât al nostru. Este imposibil și nu ne cerem scuze pentru cunoașterea adevărului ultim, incontestabil.