20 beneficii incredibile de frunze de curry (Kadi Patta) pentru păr și sănătate

Conținut:

În acest articol

• Beneficiile de sănătate ale frunzelor curry
• Beneficiile frunzelor curry pentru par
• Întrebări frecvente

Curry frunze, mai ales cunoscut sub numele de kadi patta, sunt utilizate pe scară largă în gătit indian. Aceste frunze parfumate nu numai că adaugă aromă mâncării, dar sunt și ele încărcate cu beneficii imense pentru sănătate. În acest post, vom decoda unele beneficii incredibile de frunze de curry pentru păr și sănătate.

Beneficiile de sănătate ale frunzelor curry

Cei mai mulți dintre noi cunosc folosirea culinară a acestor frunze aromatice; totuși, aceste frunze au fost folosite de secole pentru proprietățile lor medicinale. Iată câteva beneficii Kadi Patta sau beneficii pentru sănătate ale frunzelor de curry:

1. Ajutor în pierderea de greutate

Gândiți-vă la pierderea greutății suplimentare? Ei bine, frunzele de curry ar putea ajuta să facă truc. Aceste frunze funcționează în două moduri, făcându-vă să arătați subțiri. În primul rând, aceste frunze ajută organismul să scape de toxine și, în al doilea rând, ajuta la arderea grăsimii corporale încăpățânate.

2. Ajută la scăpa de radicalii liberi

Radicalii liberi din organism duc la multe tipuri de boli de sănătate. Curry frunzele sunt încărcate cu antioxidanți, care ajută la protejarea celulelor corpului de orice fel de daune provocate de radicalii liberi.

3. Ajutați la scăderea nivelului de colesterol

Oxidarea colesterolului duce la formarea de LDL (lipoproteine ​​cu densitate scăzută) sau a colesterolului rău în organism. Cu toate acestea, frunzele curry, care sunt bogate in antioxidanti, ajuta la reducerea oxidarii colesterolului. Astfel, colesterolul rău sau nivelurile de LDL sunt controlate sau devin scăzute.

4. Ajutați la păstrarea sub control a diabetului zaharat

Consumul de frunze de curry în mod regulat ajută la stimularea celulelor producătoare de insulină. Aceste celule ajută la menținerea nivelului zahărului din sânge sub control.

5. Ajută la menținerea sănătății gastrointestinale

Lupta cu probleme digestive? Curry frunzele se pot dovedi a fi benefice. Enzimele digestive prezente în frunzele de curry sunt utile în menținerea sănătății digestive pe calea ferată, iar proprietățile laxative se dovedesc a fi eficiente în reglarea intestinului. Dacă vă luptați cu probleme de burtă cum ar fi dureri abdominale, gaze sau diaree, încercați frunze curry.

6. Ajută la ameliorarea bolii de dimineață

Dacă vă simțiți senzațional sau greață în timpul sarcinii, frunzele curry pot ajuta la reducerea simptomelor. Consumul de frunze de curry ajuta la secreția de enzime digestive, care asigură ușurința de la greață, vărsături și boală de dimineață.

7. Ajutor în reducerea stresului

Cei mai mulți dintre noi încearcă să mențină stresul, dar stilul nostru de viață aglomerat face dificilă evitarea. Stresul poate duce la probleme majore de sănătate, iar aceste frunze vă pot ajuta și în controlul stresului. Aroma acestor frunze ajută la ameliorarea simptomelor stresului prin calmarea minții și a corpului.

8. Ajută la vindecarea rănilor

Fiind bogat în proprietăți anti-bacteriene și antioxidante, frunzele de curry ajută la accelerarea procesului de vindecare. Dacă aveți o arsură, tăietură sau vânătăi, pasta de curry nu poate numai să vă ajute la vindecare, dar poate ajuta și răspândirea infecției.

9. Ajutați la îmbunătățirea sănătății ochilor

Vitamina A este una dintre vitaminele esențiale pentru ochi. Curry frunzele sunt încărcate cu această vitamină și, astfel, mananca aceste frunze în dieta dvs. zilnic poate ajuta la menținerea ochilor dumneavoastră într-o stare sănătoasă.

10. Ajută la congestia nasului și a pieptului

Frunzele curry sunt pline cu vitamina A și C, iar aceste frunze conțin, de asemenea, proprietăți antibacteriene, antifungice, antiinflamatoare și antioxidante, care ajută la reducerea simptomelor de congestie, sinusită, tuse productivă și frig.

Beneficiile frunzelor curry pentru par

Curry frunze sunt o binefacere pentru părul tău, și Ayurveda vechi este umplut cu retete care se pot dovedi a fi de ajutor în tratarea cu multe tipuri de păr sau scalp condițiile. Iată câteva beneficii ale kadi patta pentru păr:

1. Preveniți caderea parului

Proteina și beta-carotenul prezenți în frunze curry ajută la creșterea părului și la reducerea căderii părului. Antioxidanții și aminoacizii sunt, de asemenea, utili în hidratarea scalpului și în întărirea foliculilor de păr.

2. Hrăniți părul deteriorat

Utilizarea regulată a substanțelor chimice pe păr și expunerea la poluare pot face părul plictisitor, uscat și lipsit de viață. Folosirea frunzelor curry ajuta la restabilirea umiditatii si ajuta la intarirea foliculilor de par.

3. Preveniți zgârierea

Hair graying este un fenomen natural, cu toate acestea, graying uneori prematur poate să apară din motive genetice, consumul de alcool sau din cauza stresului. Cu toate acestea, vitamina B în frunze curry ajută la întărirea și hrănirea părului și, de asemenea, ajută la întârzierea procesului de îngroșare a părului.

4. Spune-i pe părul Frizzy

Frizul părului poate fi dificil de gestionat. Aplicarea unui decoct făcut de frunzele curry fierte în apă poate ajuta la controlul fizzului. Utilizați acest decoct ca o ultimă clătire după șamponarea și condiționarea părului.

5. Pentru părul uscat condiționat

Uleiul de nucă de cocos fiert cu câteva frunze de curry în ea este o modalitate foarte bună de a oferi o condiționare profundă părului uscat și plictisitor. Păstrați acest amestec de ulei aplicat pe păr timp de o jumătate de oră și apoi șampon ca de obicei.

6. Reducerea impactului substanțelor chimice dăunătoare asupra părului

Produsele chimice pot dăuna părului și foliculilor de păr. Acest lucru poate duce uneori la scăderea sau pierderea părului. Curry frunze ajuta foliculii de par pentru a pastra umiditatea lor naturale si pentru a preveni deteriorarea parului.

7. Reduceți diminuarea părului

Fiind bogat în beta-caroten și proteine, frunzele curry sunt excelente pentru a vă face mai groase. Folosirea frunzelor de curry pe păr ajută părul să devină mai dens și mai gros.

8. Bun antioxidant pentru par

Curry frunze au proprietati antioxidante ample. Antioxidanții sunt utili în reducerea leziunilor foliculare și, de asemenea, ajută la promovarea creșterii părului.

9. Repararea parului

Frunzele de curry fac din foliculul de păr mai puternic oferindu-le hrană adâncă. Cu o utilizare obișnuită, ele ajută la repararea deteriorării părului făcând părul mai sănătos și mai strălucitor.

10. Beneficiați de arborele de păr

Vitamina B6 prezentă în frunze de curry ajută la reglarea părului și ajută la prevenirea căderii părului sau la deteriorarea părului. Elementele nutritive prezente în aceste frunze protejează arborele de păr și rădăcinile părului.

Doriti sa aveti parul lung, gros si sanatos? Treceți la utilizarea frunzelor de curry și vedeți părul tău, fragil și uscat transformându-vă în părul visei tale. Curry frunzele sunt versatile și pot fi folosite în diverse forme. Utilizați-vă în dieta dvs., faceți un decoct, fierbeți în el ulei sau pur și simplu mestecați niște frunze proaspete pentru a obține multe beneficii.

Întrebări frecvente

Doriți să aflați mai multe despre utilizarea frunzelor de curry? Răsfoiți aceste întrebări frecvente pentru a obține o privire mai cuprinzătoare asupra subiectului.

1. Pot mânca frunze crude de curry?

Da, frunzele curry pot fi consumate și în forma lor brută, deși prăjirea lor cu puțin ulei mărește gustul și aroma. Cu toate acestea, dacă sunteți alergic la curry frunze, trebuie să vă abțineți de la consumarea acestor frunze. Consumul de frunze de curry în dimineața beneficiază de probleme legate de digestie, cum ar fi diaree, constipație, gaze etc.

2. Sunt frunzele curry în timpul sarcinii?

Da, frunzele curry sunt sigure pentru consum în timpul sarcinii și puteți avea aceste frunze. Medicul dvs. vă poate cere să includeți aceste frunze miraculoase în dieta dumneavoastră. Aceste frunze au beneficii imense pentru sănătatea mamei și a copilului ei. Consumul acestor frunze vă poate reduce șansele de apariție a infecțiilor, având tulburări de sânge precum anemia și chiar reducerea șanselor de naștere prematură sau prematură a copilului dumneavoastră.

3. Care sunt avantajele consumului de frunze de curry pe un stomac gol?

Curry frunze pot fi avut în orice moment în timpul zilei. Cu toate acestea, există multe beneficii de a avea aceste frunze pe un stomac gol. Ele ajută la menținerea sănătății digestive în formă bună. Acestea păstrează simptome de greață și boală de dimineață, în caz de sarcină. De asemenea, dacă combateți obezitatea sau dacă vă ocupați de problemele legate de greutate, consumarea frunzelor curry pe stomacul gol poate ajuta la scăderea excesului de grăsime din organism. Este, de asemenea, eficient în tratarea problemelor de sănătate, cum ar fi colesterolul rău și diabetul zaharat.

4. Sunt frunzele curry sănătoase pentru copii?

Curry frunze sunt bune toată lumea și pot fi date și copiilor. Aceste frunze sunt încărcate cu substanțe nutritive esențiale precum calciu, fosfor, carbohidrați, fibre, vitamina A, B, C și E. Aceste substanțe nutritive sunt utile în menținerea sănătății copiilor prin îmbunătățirea sănătății gastrointestinale și a sănătății ochilor. De asemenea, ajută la protejarea ficatului, îmbunătățirea imunității și tratarea condițiilor de sănătate precum diareea și dizenteria la copii.

5. Câte frunze curry ar trebui să mănânc zilnic?

Puteți mânca frunze de curry sub diverse forme. În medie, puteți avea aproximativ 8-10 frunze pe stomacul gol. Puteți beneficia de beneficii de sănătate prin suc de frunze de suc de curry prea. Puteți fierbe frunzele în apă și puteți bea și decoctul. În funcție de problema de sănătate pe care trebuie să o abordați, doza poate varia. Faceți cunoștință cu consultantul ayurvedic pentru a cunoaște doza potrivită pentru a beneficia de avantajele maxime.

Includeți frunze de curry în dieta dvs. și vedeți beneficiile generale de sănătate din aceasta. Cu toate acestea, în cazul în care sunteți o femeie gravidă, mamă care alăptează sau vă gândiți să administrați aceste frunze bebelușului dumneavoastră, trebuie să căutați aprobarea medicului dumneavoastră înainte de a face acest lucru.