3 pași pentru a vindeca o relație mama-fiică Frayed
Uneori, chiar și cele mai prețuite relații noastre suferă de neînțelegeri, concepții greșite și neîncredere. Dacă legătura cu fiica sau mama ta s-a întins cu timpul și te întrebi cum să rezolvi relația ta, nu-ți face griji. Este adevărat atunci când spun înțelegerea reciprocă și un mic efort suplimentar vindecă cele mai multe răni!
Ce faci când relația ta fericită cu mama sau fiica ta devine acru? Relația dintre mame și fiice este una specială, dar nu izolată de mânia împrejurărilor. Dacă legătura voastră sa transformat într-un război rece, încercați să reconstruiți legătura și să aduceți amendă. Da, este cu totul posibil să vă recâștigeți tot ce ați pierdut!
Sfaturi despre cum să îmbunătățiți relațiile mamă-fiică
Înainte de a începe căutarea, amintiți-vă că nu puteți face nimic dacă nu vorbiți. Dacă a trecut ceva timp după ce voi doi ați vorbit, este timpul să inițiați conversații de vindecare. Numai prin a vorbi că veți putea rezolva conflictele.
1. Stați calmi
Este mai ușor de zis decât de făcut, dar rămâne calm și concentrat este jumătate din lupta câștigată. De cele mai multe ori, ne aruncăm aburii atunci când cealaltă persoană nu ne vede chiar perspectiva noastră. Când vă gândiți la modalitățile de a rezolva un conflict, începeți prin a vă pune într-un cadru calm al minții. Practicați respirația profundă și yoga dacă aveți nevoie. Chiar dacă sentimentele tale sunt rănite și nu vrei nimic mai bun decât să țipi, să te răcești și să gândești înainte de a vorbi. Nu vrei să spui ceva care să-ți zdrobească copilul sau bătrânul!
2. Nu ezitați să faceți modificări
Deconectarea emotionala intre o mama si o fiica poate provoca primejdie nu numai intre ele, ci afecteaza intreaga familie. Toată lumea simte presiunea și au nevoie să-și prindă picioarele în jurul tău. Pentru a vă vindeca relația mamă-fiică, acceptați că și dumneavoastră ați fi fost vinovați și că v-ați descurcat la astfel de situații. Când vede că faci asta, este foarte probabil să facă același lucru. Fiți întotdeauna pregătiți să vă ascultați unul pe celălalt, chiar dacă nu sunteți de acord cu privire la perspectiva celuilalt. Împrumut-o un ureche non-judicat va face repararea relațiile mamă-fiică mult mai ușor.
3. Nu judecați înainte sau în mod greșit
O regulă obligatorie pentru rezolvarea conflictelor mamă-fiică este să nu-ți asumi niciodată lucrurile pe cont propriu. Lăsați subiectivitatea în spate și plasați-vă în pantofii mamei sau fiicei dvs. pentru a înțelege cum ați fi acționat în situația ei. Nu vă plac alegerea fiicei voastre de prieteni? Ar putea fi doar revoltă adolescentă. Sau mama ta te cere să faci ceva ce urăști? Încercați și dați seama de ce. Respectați individualitatea femeii speciale în viața voastră, chiar dacă modul său de a face lucrurile diferă de a voastră. Nu știți niciodată - poate că felul ei este, de asemenea, corect, doar diferit!
Cum de a stabili o relație mamă-fiică este o întrebare cu multe răspunsuri. Dar nu se poate face într-o zi. Atâta timp cât problemele care stau la baza nu sunt tratate, veți avea probleme. Încercați să urmați acest sfat de relație mamă-fiică pentru a vă redevina legătura și a renunța la controlul asupra problemelor care nu sunt ale dvs. de controlat. Este corect să faci efort suplimentar pentru o relație care, fără îndoială, trebuie păstrată.