33 săptămâni gravide: ce să așteptați

Conținut:

În acest articol

• Creșterea copilului dvs. în timpul sarcinii - săptămâna 33
• Care este dimensiunea bebelușului?
• Schimbări corporale comune
• Simptomele sarcinii la Săptămâna 33
• Belly la 33 săptămâni de sarcină
• 33 săptămâni cu ultrasunete
• Ce să mănânce
• Sfaturi și îngrijire
• Do
• Ce trebuie să faceți pentru magazin

Sunteți însărcinată în 33 de săptămâni; copilul este aproape pe drum și există doar câteva săptămâni de luptă cu diete, întâlniri medicale și schimbări neplăcute în corpul tău. Al treilea trimestru este un moment pentru pregătirea pentru livrarea copilului, care va fi în curând asupra dumneavoastră.

Creșterea copilului dvs. în timpul sarcinii - săptămâna 33

Aceasta este faza finală a dezvoltării copilului dumneavoastră. Organele, oasele și mușchii sunt formați complet și, cu câteva "atingeri finale", va fi gata. Toate restul de cuie și păr au format pe deplin până acum. Placenta ta dă copilului în continuare nutrienții și oxigenul, dar asta nu-l împiedică să-și exercite abilitățile de respirație consumând lichidul amniotic.

Creierul lui se dezvoltă mai repede decât oricând, formând tot mai multe conexiuni între neuroni. Copilul are capacitatea de a spune diferența dintre zi și noapte, sincronizând ciclul somnului cu propriul tău. Imunitatea lui este mai puternică ca niciodată, obținând anticorpi protectoare din sângele tău prin placentă.

Care este dimensiunea bebelușului?

La 33 săptămâni gravidă, mărimea bebelușului ar trebui să fie în jurul valorii de dimensiunea unui pepene verde, măsurând mai mult de 42 cm de sus în picioare. Cu o greutate de peste 2 kg, oasele sale se întăresc în timp ce pielea își umple ridurile cu grăsime pentru copii, cu excepția craniului, care rămâne flexibil, astfel încât să se poată deplasa în siguranță prin canalul de naștere. Cu lipsa de spațiu în uter, vor exista mai puține lovituri decât de obicei, dar ar trebui să-l simțiți încă să se rătăcească.

Schimbări corporale comune

Veți experimenta mai multe modificări ale corpului în timpul sarcinii la 33 de săptămâni.

• hemoroizii

Sângerarea perineală, anală sau rectală poate fi cauzată de hemoroizi sau, în cazuri rare, o ruptură în țesutul anal. Adresați-vă fizioterapeutului pentru un masaj perineal. Medicul dvs. poate prescrie chiar și unele medicamente orale sau topice pentru a face față durerii.

• Varice

Presiunea crescândă asupra corpului inferior al uterului dvs. în expansiune poate determina mărirea și deblocarea venelor piciorului. Acestea sunt cunoscute sub numele de vene varicoase. Dacă acestea ajung roșii și rigide, s-ar putea să aveți coagulare și aveți nevoie de asistență medicală imediată.

• Gura de scurgere

Sfarcurile tale produc lichid galben numit colostru, care este destinat pentru nutritia primelor cateva zile ale bebelusului. Sfarcurile tale vor fi scurgeri de colostru pe parcursul acestei saptamani in pregatirea pentru bebelusul tau. Utilizarea tampoanelor absorbante în sutien vă va împiedica apariția petelor.

• Insomnie

Cu combinația dintre toate aceste simptome, nu veți avea mult somn. Încercați să nu lucrați sau să mâncați alimente prea aproape de culcare. Meditația și masajele ajută la fel.

Simptomele sarcinii la Săptămâna 33

A 33-a săptămână va fi destul de provocatoare. Cu toate acestea, starea conștientă de orice durere sau disconfort și cunoașterea căilor de atac pentru ei vă va ajuta să ajungeți prin ele destul de repede.

• Probleme de respirație

Umflarea uterului nu permite pur și simplu plămânilor să se extindă suficient pentru a lua cât mai mult aer pe cât doriți. Evitați activitatea intensă, cum ar fi alergarea, ridicarea greutăților, greutățile de alpinism și așa mai departe.

• Neîndemânare

Masa voastră crescută va afecta sentimentul de echilibru, făcându-vă mai stomac decât înainte. Purtați pantofi confortabili cu tălpi plate, pentru a vă menține echilibrul, cel puțin acasă.

• Creșterea ratei metabolice

Corpul tau va incepe supraincalzirea, in timp ce incearca sa tina pasul cu cerintele tale de crestere a energiei. Pielea caldă este singurul efect secundar și va trece mai devreme sau mai târziu.

• Dureri de cap

Lipsa de hidratare poate determina capul să se rotească și să se miște. Beți minimum 3 litri de apă pe zi, chiar dacă înseamnă să fugi la baie la fiecare douăzeci de minute.

Belly la 33 săptămâni de sarcină

În această săptămână probabil că veți fi cu 10-15 kg mai greu decât în ​​mod normal, mai mult dacă aveți gemeni. Pântecele tăi atinge 35-38 cm în acest moment, așa că menține mâncărurile la îndemână pentru orice piele crăpată sau uscată. Polyhydramnios, o afecțiune care rezultă din creșterea volumului de lichid amniotic, apare de obicei în jurul acestui timp. Deci, dacă greutatea dumneavoastră a crescut mai mult decât de obicei, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru sfaturi.

33 săptămâni cu ultrasunete

O ecografie în această săptămână vă va arăta că bebelușul poate să-și deschidă și să-și închidă ochii în funcție de starea de treabă. Oasele oaselor devin din ce in ce mai puternice, pe langa sistemele sale de organe complet dezvoltate. S-ar putea să vă gândiți să faceți un profil biofizic cu ultrasunetele dacă aveți factori de risc care ar putea duce la complicații.

Scanarea cu ultrasunete va afișa:

• Forma fizică și tonul copilului. Medicul va testa orice problemă cu mobilitate, în special în membre.
• Volumul de lichid amniotic, deoarece cantitățile mai mari sau mai mici pot crea o sarcină dificilă care ar putea duce la naștere prematură sau naștere mortală.
• Mutațiile de respirație fetală sunt testate pentru a vă asigura că acestea sunt regulate și normale.

Ce să mănânce

Alimentele pentru sarcină de 33 de săptămâni trebuie să includă o dietă echilibrată de fructe proaspete, legume, carne slabă, ouă, lapte și cereale integrale.

• Consumul de alimente bogate în acizi grași omega-3, cum ar fi acidul docosahexaenoic, poate ajuta la dezvoltarea neurală a copilului dumneavoastră.
• Cercetările au arătat că mamele care au consumat uleiuri de pește și de semințe de in, au copii care au obținut un punctaj mai mare decât media pe teste standardizate. Cu toate acestea, evitați peștele contaminate cu mercur, cum ar fi rechin, pește-spadă, ton și macrou.
• Flaxseed este, de asemenea, o opțiune pentru persoanele care preferă o sursă vegetariană.

• Dacă dieta dvs. este incompletă datorită bugetului, timpului sau disponibilității, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru suplimentele prenatale.
• Evitați orice tip de alcool, deoarece cercetarea a demonstrat că fiecare tip are un efect dăunător asupra sarcinilor.

Sfaturi și îngrijire

Iată câteva aspecte care nu trebuie ținute în minte în această perioadă

Do

• Puteți încerca diferitele poziții pe care le puteți lua în timpul livrării. Unele dintre ele includ coborârea mâinilor și a genunchilor, întinzându-vă, ghemuind sau folosind un scaun de naștere. Găsiți poziția cea mai confortabilă pentru a vă ușura drumul prin contracții atunci când acestea se întâmplă.
• Hemoroizii pot provoca o mulțime de durere și jenă, dar rămânând hidratate și consumând suficientă fibră pot ameliora simptomele.

Interdicții

• Nu ignora nici o schimbare în mișcările bebelușului. Dacă se oprește sau încetinește loviturile și împinge, anunțați imediat medicul dumneavoastră, astfel încât testele să poată fi efectuate pentru a stabili problema.
• Varicele venoase sunt un simptom comun al trimestrului al doilea și al treilea. Îndepărtarea acestora necesită eforturi, cum ar fi exerciții regulate precum jogging și înot. Evitați să rămâneți în aceeași poziție prea mult, chiar dacă este așezat sau culcat.

Ce trebuie să faceți pentru magazin

Sistemele de pompare pentru sân și sticlele au nevoie de o oră. S-ar putea să faceți bine și să cumpărați niște haine de maternitate, scutece, îmbrăcăminte pentru bebeluși și un pătuț pentru bebelușul dvs. de a dormi. Nu uitați să vă investiți într-un cărucior pentru a vă mișca copilul atunci când sunteți prea obosit să-l purtați.

La 33 de săptămâni, sunteți foarte aproape de livrare. Cel mai bine este să stocați pe elementele esențiale pentru a evita să vă grăbiți odată ce copilul se naște.

Săptămâna anterioară: 32 săptămâni gravide

Săptămâna următoare : 34 săptămâni gravide