4 lucruri care lucrează mamele pot face pentru a gestiona alăptarea cu munca
Deci, toți sunteți pregătiți să vă întoarceți la postul de sarcină post-sarcină, dar nu puteți depăși vinovăția de înțărcare precoce? Ei bine, întoarcerea la muncă nu înseamnă că va trebui să vă înțărcați! Și chiar dacă este necesar, este important să știți despre modalități de a scăpa de vinovăție pentru a nu alăpta, pentru a vă putea aduce copilul într-un mod sănătos.
Visele tale de a avea o carieră nu te-au oprit să te căsătorești sau să ai copii. Cu toate acestea, trebuie să vă obișnuiți cu anumite schimbări după sosirea bebelușului. Revenirea la muncă după ce ai un copil acasă va fi una dintre cele mai dificile decizii pe care le vei lua vreodată. Adăugați la aceasta, vina unei mame lucrătoare de înțărcare precoce și sunteți mai mizerabil decât oricând! Pregătiți-vă pe dvs. și pe copilul dvs. pentru acea zi cu câteva sfaturi utile.
Alăptarea copilului este una dintre cele mai satisfăcătoare experiențe ca mamă. Prin urmare, în timp ce încercați să vă înțepați copilul, atât dvs., cât și copilul dvs. ați putea avea nevoie de ceva timp pentru a vă obișnuiți cu această tranziție. Vina mamei de lucru în timpul înțărcării timpurii este naturală, din când în când ți se spune cât de bine este alăptarea pentru copilul tău. Dar, nu trebuie să vă simțiți vinovată dacă vă opriți alăptarea la sau după 6 luni, deoarece bebelușul dvs. este acum gata să digere alte câteva produse alimentare. Cu toate acestea, poate fi necesar să căutați modalități alternative de a alăpta copilul dacă vă înțărcați înainte ca bebelușul dvs. să aibă vârsta de 6 luni. Câteva modalități de a depăși vinovăția, de la începutul înțărcării, pentru mamele de lucru:
1. Extrageți laptele și păstrați-l
Aceasta este una dintre cele mai comune metode folosite de mamele de lucru din întreaga lume. Puteți folosi o pompă de sân pentru a extrage laptele și apoi păstrați-l în frigider. Acest lapte poate fi încălzit utilizând metoda dublă a cazanului și apoi administrat copilului într-o sticlă de hrănire sau o ceașcă. Acest lucru vă asigură că copilul dumneavoastră primește toată cantitatea de nutriție prezentă în laptele matern și vă scutește de vinovăția mamei muncitoare de înțărcare precoce.
2. Alăptează la domiciliu
Nu renunta complet la alăptare. Dați copilului formula lapte în timpul zilei și alăptați-o odată ce ajungeți acasă. Copilul se obișnuiește cu această rutină în timp și nu creează prea multă agitație atunci când laptele cu formula este hrănit în timpul zilei.
3. Discutați cu alte mame de lucru
Vorbește colegilor și prietenilor tăi care au trecut prin aceeași fază de înțărcare a copilului și au simțit același lucru. Făcând acest lucru, veți putea să înțelegeți viața altor mame care s-au confruntat cu o situație asemănătoare și veți primi, de asemenea, sfaturi despre cum să aveți grijă de aportul nutrițional al bebelușului. Puteți obține o mulțime de informații prin conectarea cu alte mame care lucrează pe internet. Toate acestea vă vor ajuta să depășiți vinovăția înțărcării precoce de la alăptare.
4. Introduceți alte produse alimentare nutritive
Puteți să vă dați sucurile copilului și alte articole lichide, cum ar fi supa clară, odată ce are 6 luni. Nu numai că acest lucru ar oferi hrană pentru copilul dvs., dar va dezvolta, de asemenea, gustative muguri pentru diferite produse alimentare.
Alăptarea este cea mai bună modalitate de a se lega cu copilul, dar nu și singurul. Petreceți o mulțime de timp cu copilul dvs. când vă aflați acasă și lăsați-l să simtă căldura și dragostea. Dă-ți puțin timp și, în curând, te vei elibera de vina unei mame lucrătoare de înțărcare precoce.