5 obiceiuri zilnice pentru piele fără spot și frumos
În acest articol
- Îngrijirea pielii pentru a vă păstra frumusețea
- 1. Sfaturi pentru curățarea mamei
- 2. Sfaturi de hidratare pentru mame
- 3. Sfaturi anti-îmbătrânire pentru mame
- 4. Sfaturi pentru dieta prietenoasa pentru mame
- 5. Sfaturi pentru stilul de viață pentru o piele bună
Pentru a rămâne tânără este dorința eternă a fiecărei femei. Cu toate acestea, debutul îmbătrânirii, un stil de viață agitat și maternitate pot face dificilă menținerea pielii impecabile pentru majoritatea femeilor. Amintiți-vă că pielea dvs. vă dezvăluie sănătatea interioară și vitalitatea, făcând astfel esențial să urmați o rutină de curățare și hidratare de bază.
Cu atât de multe produse de frumusețe de pe piață și un aflux de informații despre tinerii rămași, peste experimentele cu pielea se pot întoarce. Este important să urmați curățate, hidratante și anti-îmbătrânire încercate și testate pentru a vă hrăni și proteja pielea.
Îngrijirea pielii pentru a vă păstra frumusețea
1. Sfaturi pentru curățarea mamei
Fata noastră ne privește înapoi în oglindă și ne afectează starea de spirit în funcție de aspectul uleios, uscat sau radiant. Curățarea pielii este o necesitate pentru a obține acea strălucire pe față. Trebuie să luați cel puțin 15 minute dimineața și noaptea pentru a urma acest regim:
- Utilizați un produs de curățare pentru a elimina orice machiaj, murdărie și exces de ulei pentru a vă exfolia pielea.
- Ridicați o loțiune de curățare eficientă pentru piele și aplicați-o pe față și pe gât cu o minge de bumbac. Se va îndepărta toată murdăria de pe față și se vor deschide porii.
- Puteți încerca, de asemenea, un bun remediu acasă pentru curățare. Luați o bucată de castraveți netedă sau o jumătate de bucată de roșii și aplicați-o pe față într-o mișcare circulară. Spălați-l după 15 minute.
- Cuburile de gheață pot face minuni pentru piele mai ales în timpul verii! Luați niște cuburi de gheață într-un castron și masați ușor fața cu ele.
2. Sfaturi de hidratare pentru mame
Indiferent de tipul de piele sau de cât de gras crezi că te face să te simți, hidratarea este o necesitate. Alegeți una care se potrivește tipului dvs. de piele - uleioasă, uscată, normală sau combinată. Amintiți-vă aceste sfaturi esențiale pentru hidratare:
- Dacă aveți piele uscată, amintiți-vă să fiți generoși cu hidratantul deoarece părăsirea pielii dumneavoastră deshidratată va face să fie fulgi și mâncărime.
- Pielea moale este cel mai bine hrănită cu un hidratant ușor care nu vă lasă să vă simțiți gras.
- Dacă aveți pielea sensibilă, nu ridicați un hidratant cu prea multe substanțe chimice. Utilizați unul care va calma orice roșeață pe care o puteți întâlni.
- Pielea combinată poate fi dificilă: aplicați un hidratant pe bază de ulei în cazul în care pielea este uscată și un hidratant pe bază de apă în cazul în care este normal.
3. Sfaturi anti-îmbătrânire pentru mame
Fiind o mama ocupata nu ar trebui sa fie niciodata o scuza pentru a lasa varsta pielii dumneavoastra prematur. Aveți tot mai multe motive să rămâneți plini de viață pentru micuța voastră! Îndepărtați ridurile, acneea și oboselii, urmând aceste sfaturi:
- Purtați ochelari de soare ori de câte ori ieșiți la soare. Acesta va preveni formarea ridurilor pe fata ta.
- Masați-vă pielea dimineața cu ulei de susan înainte de a merge la duș.
- Mănâncă o mulțime de fructe de pădure, în special căpșuni și zmeură. Antioxidanții vor împiedica îmbătrânirea pielii.
- Sărbătoarea pe ciocolată neagră pentru a vă proteja pielea de razele ultraviolete și pentru a reduce îmbătrânirea pielii. Spunem, ce ar putea fi o rutină mai delicioasă împotriva îmbătrânirii?
- Păstrați-vă activ. Răsfățați-vă cu o mulțime de exerciții fizice - alergând, jogging, mersul pe jos. Acest lucru va păstra sângele curge, ceea ce vă va ajuta să rămâneți în formă și tineri.
- Adăugați fasole pe farfurie. Acestea conțin mai multe substanțe nutritive, vitamine și minerale care împiedică îmbătrânirea pielii.
4. Sfaturi pentru dieta prietenoasa pentru mame
- Ce mănânci afectează pielea. Produsele uleioase și prăjite pot provoca pătrunderea pielii.
- Consumați alimente cu aspect de piele, cum ar fi avocado, somon, fructe proaspete și nuci.
- Beți 8 pahare de apă pe zi - da, acest lucru funcționează cu siguranță!
5. Sfaturi pentru stilul de viață pentru o piele bună
- Bucurați-vă de somn suficient în fiecare zi. Dacă nu puteți dormi noaptea, încercați să vă strecurați într-o pauză de putere în după-amieze.
- Drop obiceiuri, cum ar fi alcool și tutun. Ei spun pe pielea ta si ar putea face sa se imbatranesti mai repede.
- În cele din urmă, stați fericit și fără stres! Pielea ta este oglinda sufletului tău și un fericit ești mai strălucitor!
Pielea ta este oglinda ta față de lume. Tratați-l cu grijă. Cu cât răsfățați mai mult pielea, cu atât veți fi mai tineri. Păstrarea unei rutine de îngrijire a pielii vă va ajuta să vă păstrați sinele tineresc. În timp ce sunteți la ea, vă amintiți că nimic nu bate somn adecvat și o mulțime de apă.