7 semne Cineva este intr-o relatie toxica si cum le poti ajuta
Odată ce ați observat semnele unei relații toxice, poate fi dificil să le mișcați. Dacă cuplul este o prietenie sau o relație romantică, poate fi greu să privești ce se întâmplă chiar în fața ochilor tăi și efectele pe care le creează asupra persoanei pe care o cunoști și o iubești. Simțind greutatea altcuiva care suferă, este deseori intuitivă, dar poate fi greu de spus dacă deznădăjduirea este cauzată de relație și nu de alt factor, mai ales dacă nu ați fost niciodată martor la cineva să treacă prin asta înainte. Dacă nu sunteți sigur, încercarea de a observa semnele unei relații toxice poate fi primul lucru activ pe care îl puteți face pentru a vă ajuta să ieșiți din ea.
Este admirabil să vă ajutați să salvați un prieten și să-i avertizați la problemele pe care le vedeți. Fiind întunecată de tragerea evazivă a unei persoane puternic influente, poate pune un văl peste ochii unor oameni și îi face să nu înțeleagă ce vă vedeți în mod clar în fața voastră. Deși poate fi greu să-i ajutați să-i elibereze, merită cu siguranță eforturile tale. Potrivit unui studiu, o relație toxică nu numai că duce la stres, depresie și anxietate, făcându-l rău pentru inima emoțională, dar este chiar și rău pentru cel fizic. Persoanele care se află în relații toxice prezintă un risc mai mare de a dezvolta probleme cardiace și, astfel, vor beneficia mult mai mult decât unul, lăsându-le. Dacă recunoașteți vreunul dintre aceste semne de relație toxică, puteți fi cel puțin eliberați de cunoașterea faptului că sunteți pe cale să vă asistați în mod legitim pe prietenul dvs. și să-i aduceți înapoi în locul în care se aflau în afara influenței relației.
1 Ei încep să acționeze ca o persoană diferită
Aceasta este destul de simplă, dar importantă: dacă prietenul dvs. nu pare a fi persoana pe care ați știut-o înainte de începerea relației, ceva este sigur.
2 Ei vin la tine cu numeroasele lor probleme de relații
Nu este un secret că unii oameni se dezvoltă din drama, dar relațiile sănătoase tind să fie relativ fără dramă. Acesta este cu siguranță un semn că relația nu merge bine.
3 Ei nu mai dezvăluie lucrurile pentru tine
În mod alternativ, în loc să vă vărsăm inimile, s-ar putea să se răcească, fără să vă spună nimic despre viața lor așa cum obișnuiau.
4 Îl râd când este întrebat dacă totul e în regulă
Râzând-o este deflectarea, care este un mecanism de apărare pe care îl folosesc pentru a mă preface cel puțin pentru a arăta că totul este bine și să nu devii mai grav. Nu lăsa asta să te păcălească.
5 Ei vă spun cât de des ar trebui să se despartă de ei, dar niciodată nu
Dacă menționează în mod constant cum nu ar trebui să se afle în relație și că sa terminat cu mult timp în urmă, sunt șanse să-și dorească cu adevărat, dar nu simt că pot pleca din orice motiv.
6 Ei nu mai stau cu mai mulți oameni și au pierdut prieteni
Acesta este un semn că acestea sunt controlate și că influența a forțat cercul lor social să se conformeze preferințelor acestei relații și nu prietenilor pe care i-ar fi avut în afara acesteia.
7 Ei se pare constant nefericit, fie în prezența lor, fie nu
Chiar dacă nu spun nimic în mod explicit, dacă îi cunoașteți suficient de bine, va fi ușor să observi cele optzeci de emoții pe care le-au făcut emoțiile înainte de începerea relației și după aceea.
Cum să ajute
Dacă ați văzut unul sau vreunul dintre aceste semne în relația prietenului dvs., iată ce puteți face pentru a vă ajuta:
Oferiți-vă o ureche deschisă. Aduceți posibilitatea ca acestea să fie într-o relație toxică cât mai ușor posibil. Doar aducandu-le in atentia lor subiecte care le vad intr-un mod iubitor si sustinator si le lasam sa stii ca sunteti acolo pentru ei sa vorbeasca daca au nevoie de cineva, singuri ar putea fi de ajutor sa ii indrume la urmatorul pas de a lucra pentru a iesi din aceasta.
Oferiți-i consilierii. Dacă par a fi susceptibili la primul pas, convingeți-i ușor să vadă pe cineva care să-i ajute cu situația.
Dacă este mai gravă, cereți ajutor pentru ei. Dacă simțiți că relația este abuzivă în mod legal în vreun fel, numiți Hotline-ul național pentru violența domestică pentru ajutor profesional în abordarea problemei.
Amintiți-vă că nu puteți forța pe nimeni să lase o relație pe care nu o recunosc că este toxică, astfel încât să fiți cât mai de susți în timp ce puteți, între timp, este cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru ai ajuta.