7 trucuri pentru a vă lipi copiii de telefoane mobile, televizoare și computere
În acest articol
- Trucuri simple pentru a reduce timpul ecranului pentru copii
- Ce fel de dependență de tehnologie face copiilor noștri?
Dependența de ecran devine o preocupare din ce în ce mai mare pentru majoritatea părinților din întreaga lume, deoarece mai mulți copii se îndreaptă spre dispozitive, mai degrabă decât spre oameni - atunci când se plictisesc, când doresc o divertisment și chiar când sunt singuri. Timpul pentru a vă face primul pas în a sparge dependența de ecran este ACUM. Iată cum.
"Uite, eo zi frumoasă și însorită. Nu vrei să mergi și să te joci cu prietenii tăi în parc?
"Mami, te rog, nu mă deranja. Sunt într-o etapă crucială a jocului meu video
“
Această conversație, care ar fi fost aproape de neconceput cu un deceniu în urmă, se aude acum în majoritatea gospodăriilor din întreaga lume. Copiii de pretutindeni sunt captivați de lumea ecranelor - telefoane mobile, televizoare, computere și multe altele - și farmecul lumii naturale se pierde pe ele. Când eram copii, unele dintre cele mai frumoase amintiri pe care le-am construit au fost că au urmărit fluturi, s-au rostogolit în noroi și s-au jucat în leagăne. Dar astăzi, copiii sunt interesați doar de cât de multă memorie are dispozitivul lor pentru mai multe jocuri și aplicații.
Nu va fi o exagerare să spunem atunci că copiii sunt LUCI la ecrane. Și ei nu par să fie interesați să nu se descurce singuri.
În timp ce ar fi tentant să angajați copiii cu un ecran pentru a le scoate de pe față (astfel încât să vă puteți concentra asupra sarcinii la îndemână), este important să vă dați seama cât de mult și cât de adânc în timpul ecranului afectează copiii.
CHESTIUNI CHEIE: Potrivit lui Shirael Pollack, 15-20 minute de timp educațional și supravegheat de pe ecran este în regulă. Cu toate acestea, timpul ecranului nu trebuie să înlocuiască niciodată alte activități importante pe care le implică copiii - cum ar fi timpul de joc, interacțiunea socială și învățarea prin experiență.
Trucuri simple pentru a reduce timpul ecranului pentru copii
Deci, cum ar trebui să prevină dependența de tehnologie la copii? Iată câteva trucuri care vă vor ajuta să vă asigurați o copilărie sănătoasă și activă pentru copiii dvs.
1. Planificați o activitate distractivă în timpul anunțurilor TV
Acest truc este o modalitate excelentă de a face timpul TV mai fructuos. Tot ce trebuie să faceți este să planificați o activitate distractivă, cum ar fi o șaradă rapidă, o mică cursă în sufragerie sau o competiție pentru care copilul poate face cele mai multe șezuturi. Captura este că aceste activități trebuie să fie efectuate în timpul anunțurilor de televiziune. Beneficiul acestui truc este ca copiii dvs. vor avea parte de o activitate fizica chiar si in timpul vizionarii TV. În plus, dacă iubesc foarte mult activitatea, s-ar putea chiar să renunțe la ideea de a urmări spectacolul și de a continua jocurile!
2. Nu există TV în fundal
Nu întotdeauna ne dăm seama, dar supravegherea televiziunii pasive are un efect negativ asupra copiilor noștri. Atunci când televizorul este în fundal în timpul unei mese sau în timp ce există oaspeți acasă, acesta creează un sentiment de dependență în mintea copiilor. Este posibil ca aceștia să transforme televizorul la următoarea dată când își duc hobby-ul sau chiar se joacă în stil liber. Acest lucru este valabil chiar și pentru aplicațiile și videoclipurile care rulează pe iPad sau tablete, fără ca copilul să le urmărească în mod activ. Eliminați tot ecranul pasiv în casa dvs.
3. Alăturați-vă Copilului în activități distractive în aer liber în timpul Săptămânii
Mulți copii se uită la ora ecranului ca pe o sursă de divertisment. Dar dacă își dau seama că este ceva mult mai distractiv, care îi va lăsa să se facă prieteni și să se expună unor noi stimuli? Copiii care s-au obișnuit cu timpul de ecran excesiv tind să evite în aer liber, deoarece o consideră o întrerupere. Dar când planificați activități distractive în aer liber pentru copii și, de fapt, vă alăturați, este posibil ca ei să înceapă să vadă în aer liber într-o lumină nouă.
Câteva activități bune de planificat în timpul săptămânii sunt:
- sporturi de familie în loc de joacă, unde joci cricket, fotbal sau badminton cu copiii
- luând animalul pentru o plimbare
- stropind în piscină
- desene sau activități de învățare care implică copaci, fluturi etc.
Problema dependenței de ecran a devenit atât de serioasă în ultima vreme că gânditorii, experții și brandurile de peste tot au încercat să susțină părinții să se ocupe de ea.
Problema este că nu numai copiii, ci și noi, ca părinți, au început să accepte ecrane ca normă și chiar "alternativă" pentru jocul în aer liber. Ne este teamă că lumea este acum mult mai poluată decât înainte și că copiii noștri se vor îmbolnăvi atunci când sunt expuși la infecții, germeni, țânțari etc., care stau afară. Pentru a învinge această teamă, recent, Good-Knight a venit cu o ofertă extraordinară. Noul Good-Knight Fabric Roll-On este un tânăr repulsiv pentru copii, care trebuie doar să fie așezat pe haine - 4 puncte. Păstrează țânțarii departe până la 8 ore, oferind copiilor libertatea de a juca în aer liber, iar părinților, liniștea minții că copiii lor nu vor coborî cu boli mortale.
4. Ajutați copilul să găsească prieteni în aer liber
La fel cum copiii se vor bucura de văzându-vă să vă alăturați activităților și jocurilor distractive, ei vor prețui și șansa de a face noi prieteni de vârsta lor. Unii copii sunt mai buni decât alții și se pot lupta cu prietenii. De asemenea, dacă copilul dvs. a fost obișnuit cu un stil de viață solitar sedentar până în prezent, el ar putea fi greu să se alăture altor jucători în jocuri în aer liber.
Puteți să vă ajutați copilul să se prezinte altor copii din cartier prin activități mici. O modalitate buna de a face acest lucru este de a organiza o vânătoare de comori în curtea din spate și a cere tuturor copiilor să se alăture vânătorii. De asemenea, organizați întâlniri de joc, picnicuri în aer liber etc. Aceste noi prieteni vor deveni motivația pentru copilul dvs. să iasă și să se angajeze în activități fizice în fiecare zi.
5. Faceți un Detox digital ocazional pentru întreaga familie
Acest truc necesită investiții considerabile de la părinți, în special în ceea ce privește dependența de telefon, dar poate obține beneficii extraordinare. Trucul este de a stabili o zi clară în fiecare săptămână când familia nu va avea timp de ecran. Acest lucru presupune îndepărtarea de telefoane mobile, televizoare, tablete, computere etc., și trebuie respectată de fiecare membru al familiei. Copiii învață cele mai bune exemple și când văd că vă răsfățați în activități fizice sau familiale, vă vor urma.
Dacă copilul dvs. prezintă semne grave de dependență de gadget, cum ar fi să stați noaptea târziu în jocuri video, terorism teribil atunci când luați gadget departe, etc, puteți lua în considerare face acest lucru de o de o săptămână detox. În această perioadă, copilului îi sunt permise ecrane doar pentru o muncă inevitabilă, cum ar fi un proiect de temă.
Notă : Dacă copilul dvs. prezintă simptome majore de întrerupere în timpul detoxifierii, cum ar fi refuzul de a mânca sau de a plânge în mod constant, trebuie să consultați un expert pentru a discuta cum să scăpați de dependență. Copilul dumneavoastră ar putea avea o dependență severă de tehnologie.
6. Găsiți o soluție reciproc agreabilă împreună cu copilul
Este posibil acest lucru? Copiii sunt suficient de inteligenți pentru a realiza ce este bun sau rău pentru ei? Ei bine, potrivit psihologilor copiilor, este o idee bună să aveți o discuție inimă cu inima cu copilul și să le explicați de unde veniți. Dacă copilul dvs. este un copil sau mai în vârstă, ar trebui să le explicați de ce este necesar să controlați timpul ecranului. Întrebați-le în mod deschis cum sugerează acest lucru. Se pare surprinzător, dar copiii pot oferi de fapt soluții uimitoare și, de asemenea, se simt împuterniciți. Ei nu primesc apoi sentimentul că părintele încearcă să-i controleze.
Psihologul Ross Greene, care a scris recent cartea "Creșterea ființelor umane: Crearea unui parteneriat de colaborare cu copilul tău", spune: " Sunt copii cu care am lucrat și care petreceau prea mult timp în fața electronicii, pe care am învățat-o nu au prieteni, nu au știut cum să le facă, nu s-au simțit plăcut și nu au avut nimic de făcut. "Aceasta a ieșit doar atunci când părinții au avut o discuție deschisă cu copiii lor.
7. Găsiți o Mantra Magică
În cele din urmă, construiți și stabiliți o mantră magică - un grup de cuvinte sau o expresie - care comunică clar că este timpul să nu mai petreceți timp cu ecrane. Copiii pot fi moody și temperamentali, iar încercarea de a le presa pentru a vă asculta poate duce la lacrimi, tantru și șantaj emoțional. Cu toate acestea, copiii înțeleg când mama înseamnă afaceri! De exemplu, mantra dvs. ar putea fi "E timpul familiei acum". Acesta este un semnal pentru copiii dvs. că au depășit nivelul acceptat de timp al ecranului pentru această zi.
Ce fel de dependență de tehnologie face copiilor noștri?
Dependența de tehnologie este extrem de dăunătoare copiilor, iar experții l-au legat de o serie de probleme de sănătate și de dezvoltare. Când copiii sunt tineri, adesea tinem să le dăm ecranele pentru a le ține ocupați. Imaginile în mișcare și sunetele de pe ecran le ademenesc și sunt liniștite suficient de lungi pentru ca noi să terminăm treburile importante de uz casnic. Cu toate acestea, este acest obicei obișnuit care construiește fundația greșită - tendința de a se întoarce spre ecrane pentru a evita plictiseala și pentru a căuta divertisment.
Potrivit Academiei Americane de Pediatrie, copiii sub vârsta de 2 ani nu ar trebui să obțină niciun timp de ecran. Pentru copiii cu vârsta între 2 și 5 ani, timpul nu trebuie să depășească 1 oră zilnic. Cheltuirea prea mult timp pentru a intra în ecrane a fost asociată cu debutul ADHD (tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție), abilitățile sociale slabe și problemele emoționale. De asemenea, poate afecta gradele școlare ale copilului dvs. și capacitatea acestuia de a acorda atenție studenților și temelor.
Dar, probabil, cel mai mare dezavantaj al timpului de ecran excesiv este acest lucru - activitate fizică neglijabilă, lipsa de a merge în aer liber și o pierdere permanentă a amintirilor minunate din copilarie pe care le poate oferi doar timpul pe timp de joacă.
Deci, să-i scoatem pe copiii noștri în aer liber și să-i facem să experimenteze distracția de a juca în aer liber și, în afacere, să le dezbrăcați de gadget-uri și ecrane!
Care e timpul tău pe ecran? Aveți alte trucuri care v-au ajutat să gestionați timpul ecranului micilor dvs. și să vă mențineți sănătoși și activi?