8 Trebuie să vă păstrați copilul să devină deshidratat în timpul iernii

Conținut:

Este timpul de iarnă și, ca mamă, ești bine pregătit cu pulovere, pături și șosete pentru micuța ta. Febră, frig și tuse sunt probleme atât de frecvente în timpul iernii, încât luăm toată atenția deosebită pentru a ne ține copiii să cadă pradă acestora. Dar, în ciuda măsurilor dvs. de precauție, există o problemă pe care noi nu o plătim prea mult. La urma urmei, foarte puțin probabil ca cineva să poată fi deshidratat în timpul iernii, nu? Gresit.

Durerile nasului, pielea uscată și gripa sunt lucruri pe care fiecare mama le așteaptă, vine iarnă. Avem remedii la domiciliu pe mâini și vom da bomboanele de miere de ghimbir în momentul în care bebelușul face cât de puțin șterge gâtul de câteva ori. Dar există un criminal tăcut care își scoate capul urât în ​​fiecare iarnă și aduce o mulțime de probleme la copii.

De cele mai multe ori, deshidratarea nu este luată în considerare ca o preocupare de vară. Se pare evident; când este fierbinte, transpirați și pierdeți apă și, prin urmare, devii deshidratat. Asta e adevarat. Dar este, de asemenea, adevărat că deshidratarea se ascunde în jurul fiecărei ierni! În timpul iernii, aerul este mai uscat. Acest lucru împrăștie pielea de umiditate a copilului, lăsându-i deshidratat. Plămânii muncesc mai mult decât de obicei pentru a umidita aerul și pentru a-l încălzi, provocând o deshidratare suplimentară. Ce este mai rău este că deshidratarea de iarnă este adesea trecută cu vederea, iar ca mame, nu suntem conștienți de ceea ce trebuie să facem pentru a preveni aceasta!

Am pus împreună pentru dvs. o listă de must-do-uri care vă vor ajuta să preveniți și să combateți deshidratarea la copilul dumneavoastră, în această iarnă. De asemenea, aceste măsuri de precauție vor menține imunitatea copilului mai puternică decât oricând. (Notă: Vă rugăm să utilizați remedii pe bază de alimente numai dacă ați introdus alimente solide copilului dvs., în mod obișnuit de 6 luni și mai mult. potrivite pentru copii numai după ce au un an.)

1. Serviți aceste fructe

O modalitate excelentă de a menține deshidratarea sub control este să lăsați fructele proaspete, suculente, de sezon să facă magia lor. Aceste fructe sunt o sursă excelentă de apă și minerale și este un bonus suplimentar. Focalizați mai ales pe aceste fructe:

• portocale
• Căpșune
• litchi

Aceste fructe conțin niveluri ridicate de apă, făcându-le perfecte pentru a umple corpul deshidratat al copilului. Puteți bate salate de fructe cu cremă sau jeleu ca o distracție pentru copiii tăi sau chiar să faci smântâni și lapte de grajd pentru o rochie yummy pe fructe regulate.

2. Introduceți aceste supe

Da, există mai multe motive pentru a face supa în timpul iernii în afară de cât de confortabil se simte. Sucurile fierbinți sau supele reci sunt o modalitate bună de a furi lichid în dieta copilului dumneavoastră și de a menține deshidratarea departe! În cazul în care copilul dvs. este destul de bătrân, puteți adăuga păpuși de smântână pentru a-i aduce pe micutul tău să se usuce.

Sfat: Încercați să preparați un castravete împreună cu alte legume alese de dumneavoastră. Castraveții conțin un conținut de apă mai mare decât alte legume și este excelent pentru combaterea deshidratării.

3. Investește într-un umidificator

Un umidificator combate aerul uscat care este o problemă comună în lunile de iarnă și o cauză principală de deshidratare. Încălzitoarele usucă aerul în mod considerabil, determinând corpul să se curățe de lichide. Având un umidificator la domiciliu permite umiditatea să rămână blocată, permițând copiilor dvs. să respire mai ușor, de asemenea. Dacă aveți un copil mic acasă, acest lucru este deosebit de util pentru a menține aerul în camera lui umed.

4. Urmați aceste reguli de îmbrăcare

Deși este important să vă acoperiți copiii pentru a le proteja de frig, păstrarea lor prea caldă poate fi mai dăunătoare. Țineți cont de aceste linii directoare:

• Nu-ți acoperi copilul de la cap până în picioare, deoarece acest lucru îl poate face să transpire și să devină sever deshidratat. Asigurați-vă că poate respira confortabil și că are mobilitate.
• Cel mai bine este să puneți pe straturi pe care le puteți elimina atunci când copilul dvs. este prea fierbinte.
• Nu-i exagerați pe copil pe timp de noapte, deoarece aceasta este o perioadă de risc mare pentru deshidratare, precum și, în cazuri severe, SIDS.

5. Alăptează mai des

Vindecarea magică care rezolvă atât de multe dintre problemele copilului tău este utilă și aici! Alăptarea vă ajută să vă mențineți puținul hidratat în timpul iernii. Puteți să-i hrăniți copilul mai frecvent pentru a-l ajuta să rămână sănătos și să-i dea anticorpii de care are nevoie pentru a-și mări imunitatea în timpul iernii. ||

6. Hrăniți acest lichid cald

Pentru ca copilul dvs. să combată deshidratarea în timpul iernii, temperatura din interiorul corpului copilului dumneavoastră trebuie optimizată. Lichide calde fac exact asta. Utilizați băuturi de apă caldă, cum ar fi miere și lămâie - vă calmează copilul și păstrează optimizarea temperaturii corpului, evitând deshidratarea.

7. Fii atent la aceste simptome

Chiar dacă ați urmat pașii de mai sus, există posibilitatea ca bebelușul dvs. să poată fi deshidratat. Pentru a vă asigura că primește tratamentul în timp, aveți grijă de indicii de la copilul dumneavoastră:

• Dacă se simte slab, amețit sau neliniștit
• Dacă se plânge de dureri de cap
• Dacă nu a fost activ în timpul zilei
• Deshidratarea poate, de asemenea, face copiii foarte harnici si lenesi si determina functionarea lor necorespunzatoare
• Dacă copilul se află pe scutece, verificați dacă a umezit cel puțin 6-8 scutece pe zi
• Dacă are pielea uscată și gura
• Dacă bebelușul nu are lacrimi atunci când plânge

Dacă observați aceste simptome, trebuie să începeți imediat creșterea aportului de lichid al copilului. Dacă simptomele sunt severe, cel mai bine este să vedeți medicul pediatru deoarece bebelușul dumneavoastră poate necesita o soluție de rehidratare orală.

8. Verificați dacă aceste probleme medicale cauzează deshidratarea

În cele din urmă, este posibil ca deshidratarea să nu fie sezonieră sau datorită lipsei simple de fluide. Ar putea exista o afecțiune medicală care trebuie examinată. Acestea includ:

• Febră
• Diaree
• Vărsături
• Fibroză chistică
• Probleme de abdomen care afectează capacitatea copilului de a mânca și bea

Trebuie să vizitați medicul pediatru pentru a evalua acest lucru și pentru a căuta tratamentul adecvat.

Să nu tratăm deshidratarea ca pe ceva care este îngrijorător numai atunci când vremea este fierbinte. Poate fi o problemă gravă chiar și în timpul iernii. Ca mame, trebuie să fim foarte atenți și să respectăm aceste obligații pentru a ne asigura că copilul nostru rămâne în siguranță și sănătos.