Totul despre muncă și naștere

Conținut:

Există trei etape diferite ale muncii. Aflați despre forța de muncă și ce vă puteți aștepta în fiecare etapă.

Despre muncă și naștere: prima etapă

Contractiile sunt prima etapa a travaliului si a nasterii. Contracțiile vor începe să deschidă colul uterin și această etapă poate dura destul de mult. În primele etape ale travaliului, este posibil să aveți o contracție scurtă la fiecare 20 de minute sau cam așa ceva, dar pe măsură ce munca progresează, aceste contracții vor dura mai mult, vor deveni mai puternice și se vor întâmpla cu mai multă frecvență. Când vă apropiați de sfârșitul primei etape a travaliului, este posibil să aveți o contracție la fiecare două sau trei minute.

Sfaturi pentru trecere prin muncă

În timp ce unele femei doresc să se grăbească la spital atunci când sunt în muncă timpurie, multe preferă să meargă timpurie în confortul casei lor. Dacă nu sunteți sigur dacă ar trebui să rămâneți acasă sau să mergeți la spital, apelați furnizorul de asistență medicală pentru a vă întreba. Dacă vă recomandă să rămâneți acasă, iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta să treceți timpul.

Bucurați-vă de o baie lungă și caldă.
Mâncați o masă mică sau o gustare pentru a vă ajuta să vă mențineți energia.
Rămâi ocupat.
Încercați să vă odihniți și să dormiți prin contracții, dacă este posibil.

Urmăriți un film sau citiți o carte.

Vorbeste la plimbare.
Îmbrăcați-vă cu partenerul.

Despre muncă și naștere: a doua etapă

Când colul uterin s-a dilatat la 4 sau 5 centimetri, se spune că sunteți în muncă. În această etapă vi se poate oferi ameliorare a durerii.

Din toate etapele muncii, a doua etapă este cea mai lungă. Contractiile vor fi mai puternice si se vor intampla cu mai multa frecventa, ceea ce ajuta colul uterin sa se dilate si mai departe. Această etapă poate dura aproximativ 6-12 ore, dar poate părea mai lungă, mai ales dacă considerați travaliul precoce o parte din procesul de muncă și naștere.

Sfaturi pentru a trece prin forța de muncă stabilită

Deși poate simți nevoia să împingi, nu poți face acest lucru până când colul uterin nu este complet deschis. A fi în poziție verticală poate ajuta la această etapă mai ușoară, așa că în loc să stai culcat în pat, ia în considerare:

Îngenunche pe podea, peste un scaun.
Stând în poziție verticală pe un scaun sau în pat, susținut de perne.
Îngenunche pe pat, susținut de perne și de la cap.

Ce se întâmplă în timpul travaliului și al nașterii

Dacă te confrunți cu prima muncă și naștere, probabil nu ești sigur la ce să te aștepți. În timpul fiecărei contracții în fazele travaliului, copilul se va deplasa mai departe în canalul de naștere și apoi va aluneca înapoi pe măsură ce contracția se va estompa. Dacă întâmpinați un puternic efort de apăsare în timpul contracțiilor, utilizați respirații mici și apăsări, astfel încât să puteți împinge de trei până la cinci ori cu fiecare contracție.

Dacă aveți o epidurală, nu veți putea simți aceste contracții, astfel încât furnizorul dvs. de asistență medicală poate doriți să vă împingeți în timpul întregii contracții. Acest lucru poate fi extrem de epuizant, așa că asigurați-vă că partenerul dvs. de naștere este capabil să vă spună când și cât timp să împingeți dacă aveți o epidurală.

Un lucru de realizat despre munca este că vei obosi. Spune-i partenerului tău de muncă ce tip de sprijin ai nevoie și dorești. El sau ea poate freca spatele în timpul unei contracții, ține mâna sau vă poate anunța dacă capul copilului este vizibil pentru a vă oferi încurajarea de care aveți nevoie pentru a continua.

În momentul în care se va naște bebelușul tău, vei simți o grăbire de apă și o senzație caldă și slăbitoare. Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă poate așeza copilul direct pe stomac sau puteți solicita ca primul copil să fie înfășurat într-o pătură. Veți putea să vă țineți copilul și să vă aruncați prima privire asupra micuței care crește în interiorul burticii voastre.

Despre muncă și naștere: a treia etapă

Desi copilul tau s-a nascut, inca nu ai terminat. Va trebui să livrați placenta. Este posibil să observați mici contracții la fiecare câteva minute, dar după ce treceți prin muncă și naștere, este posibil să nu le observați. Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală poate accelera acest proces prin aplicarea unei presiuni ușoare asupra uterului.

Placentă se va livra în mod natural, dar dacă nu se va detașa sau doar o parte din ea, va trebui să o eliminați manual. Dacă acest lucru este necesar, vi se va administra o epidurală sau spinală (adică dacă nu ați avut una).

Tăieturile și lacrimile pot fi obișnuite dacă perineul se întinde prea repede - împingerea ușoară poate ajuta la evitarea tăieturilor și a lacrimilor, dar uneori pielea nu are posibilitatea de a se întinde lent. Puteți experimenta:

Tăierea perineului. Aceasta este cunoscută sub numele de episiotomie și se poate întâmpla dacă copilul trebuie să se nască rapid. Dacă există timp, zona va fi amorțită mai întâi, dar se poate întâmpla și în timpul înălțimii unei contracții, astfel încât durerea să nu fie observată.

Lacrimi. O lacrimă poate fi mai puțin traumatică decât o epiziotomie. Dacă furnizorul dumneavoastră de asistență medicală consideră că lacrima va fi minoră, pielea va avea voie să se rupă natural.

Cusaturi. Unele lacrimi mai mari sau o epiziotomie vor avea nevoie de cusături pentru a se vindeca eficient. Va trebui să vă culcați cu picioarele în etrieri, în timp ce medicul dumneavoastră vă îngrijorează. Dacă ați avut o epidurală, va fi recuperată sau vi se va da o lovitură de amorțeală, astfel încât cusăturile să nu doară.

Mai multe despre munca și nașterea

Cât timp va dura etapele de muncă depinde de o serie de factori, inclusiv dacă acesta este primul tău copil, în ce poziție se află copilul și când observi efectiv contracțiile. Dormitul în primele etape ale travaliului poate ajuta să pară mai scurt, așa că încearcă să te odihnești.