Zonele bebelușului: în ce zonă este copilul meu?
Noii părinți Jessica și Bill sunt în biroul meu pentru prima inspecție a copilului lor. Mama pare neliniștită. „Am pus-o la sân, dar ea adoarme imediat”, suspină Jessica. „Așa că am întins-o - apoi ochii i se deschid și se trezesc. Nu pot spune ce are cu adevărat! ”Ca majoritatea nou-născuților, micuța Jessica și Bill sunt încă neliniștite - se confruntă cu greu în gestionarea„ zonelor ”sau a statelor nou-născute. Și ca mulți părinți noi, Jessica și Bill sunt confuzați în ce zonă se află copilul sau încearcă să ajungă.
Zonele nou-născuților - ce sunt?
Zonele nou-născuților sunt stările prin care toți bebelușii trec între somnul profund și plânsul de sub control. Cele trei zone sunt zona de odihnă (copilul adormit), zona pregătită (copilul care este gata să mănânce sau să se joace) și zona de repornire (copilul plictisitor sau plâns). Deoarece nou-născuții au sisteme neurologice dezvoltate, acestea parcurg aceste zone de multe ori în fiecare zi și chiar într-o singură oră, astfel încât un minut copilul tău ar putea părea perfect fericit ascultându-ți coo, iar următorul este cu fața roșie și țipând.
Comportamentul neregulat al unui nou-născut poate fi confuz pentru părinți, în special pentru cei care se ocupă de prima dată. Dar puteți învăța cum să „citiți” zonele bebelușului dvs. și apoi ajutați copilul să se deplaseze în cea mai bună zonă pentru a mânca, dormi sau se joacă.
Zona de odihnă
În timpul primei vizite la birou, Jessica, Bill și cu mine discutăm „Zona de odihnă” și două tipuri de somn nou-născut: adânc și ușor. Nou-născuții circulă între aceștia în fiecare oră sau cam așa ceva.
Somn profund și ușor:
Un bebeluș este în somn profund (sau somn care nu este rapid de mișcare a ochilor) atunci când corpul ei este total liniștit și respirația este profundă și regulată. Pare adormită. Pe de altă parte, somnul ușor arată foarte diferit, așa cum le explic Jessica și Bill. "În somn ușor, bebelușul tău răzlește și se veveriște. Ochii ei se aprind și deschid sunetele acelui copil dulce. Când doarme ușor, mai mult sânge circulă spre creierul ei și devine tot mai inteligent! Așadar, când o vezi cum se mișcă în timp ce ea este dormind, poate nu se trezește - doar trecerea de la somnul adânc la ușor. "
Ajutați-vă bebelușul să doarmă bine:
Un bebeluș în somn ușor poate învăța să coboare în somn adânc - și îl poți ajuta. Când bebelușul tău râde și vocalizează, știi că intră în faza lui ușoară de somn. Dacă nu este timpul pentru el să mănânce, poți să te apleci deasupra leagănului și să-i vorbești în liniște. În câteva minute, respirația lui se poate încetini, iar el poate crește liniștit și din nou - veți vedea că l-ați ajutat înapoi în zona de odihnă adâncă.
Săptămâna următoare, Jessica și Bill se întorc, arătând fericiți - copilul lor a dormit mai bine, datorită ajutorului și abilității sale tot mai mari de a-și gestiona propriile zone. „Din când în când”, relatează Bill, „ezităm cu un moment înainte să răspundem când este în somn ușor. Uneori se va liniști și se va întoarce în acea adâncă zonă de odihnă, singură, în câteva minute. Este atât de deșteaptă și ne mai culcăm și noi încă o oră! ”
Zona Gata
Un bebeluș din „Zona Gata” este alert. Ochii ei sunt strălucitori și mișcările corpului ei scad, semnalând că este capabilă să se angajeze cu lumea din jurul ei. Un copil din această zonă este gata să mănânce și gata să se joace.
Ajutați-vă copilul să ajungă în zona gata să mănânce:
Cei mai mulți copii sănătoși pe termen complet ajung la Zona Gata când le este foame. Cu toate acestea, bebelușul Jessica s-a născut cu câteva săptămâni mai devreme, iar mamei i s-a spus că este posibil ca bebelușul ei să aibă nevoie de ajutor pentru a se trezi pentru a mânca bine. „Am învățat cum să o ajut să ajungă în zona pregătită”, explică Jessica. „O dezbrac și o așez pe pieptul meu, piele pe piele. Scutură, uneori zbuciumă și apoi deschide ochii. O învârt cu blândețe sau o las să-și sugă degetul un minut până îi văd ochii strălucind. Acum știu că este gata să mănânce.
Ajutați-vă copilul să ajungă în zona pregătită pentru a juca:
Odată ce copilul dvs. a mâncat și s-a odihnit, veți observa că pare mai alert. Bill îmi arată ce face pentru a ajuta copilul să ajungă în zona gata să se joace. „Când îi văd ochii deschiși și începe să-mi dea atenție, o înghit și o țin cu fața în sus spre a mea, așa”, explică el, ținând-o într-un unghi de 45 de grade. În această poziție, ochii fiicei sale sunt atenți, respirația ei devine mai regulată, iar mișcările corpului ei scad. "Este gata să mă privească scuturând noul ei zgârietor sau să mă asculte cântând melodia ei preferată", spune el.
Zona de repornire
Zona de repornire (copilul plictisitor sau plâns) este familiară tuturor părinților. Uneori, s-ar putea să te simți copleșit de plânsul copilului tău. Cantitatea de timp în care un copil plânge crește, de obicei, în jurul vârstei de două săptămâni, la două ore pe zi sau cam așa ceva. La șase săptămâni, plânsul atinge maxim vârful la trei ore pe zi. Se reduce apoi la aproximativ o oră când copilul are douăsprezece săptămâni. (Aceeași curbă se aplică copiilor prematuri de vârstele lor ajustate.)
Citirea zonei de repornire:
Îți poți ajuta copilul să treacă din faza de plâns și să se stabilească citind primele semne de suferință. Pe măsură ce un bebeluș intră în zona de repornire, este posibil să începeți să vedeți mișcările sale crescând și devin sacadate, fața lui devine palidă sau roșie, iar respirația i se accelerează. Când vedeți că se întâmplă acest lucru, este timpul să-l ajutați să repornească!
Recunoscând că stresul de stimulare excesivă l-a adus pe copilul tău în zona de repornire, acum a venit momentul să scadă stimularea și să-ți crești sprijinul - păstrează-l în liniște, încetează să încerci să-l angajezi pe cel mic și ține-l aproape.
Noii părinți Jessica și Bill sunt în biroul meu pentru prima inspecție a copilului lor. Mama pare neliniștită. „Am pus-o la sân, dar ea adoarme imediat”, suspină Jessica. „Așa că am întins-o - apoi ochii i se deschid și se trezesc. Nu pot spune ce are cu adevărat! ”Ca majoritatea nou-născuților, micuța Jessica și Bill sunt încă neliniștite - se confruntă cu greu în gestionarea„ zonelor ”sau a statelor nou-născute. Și ca mulți părinți noi, Jessica și Bill sunt confuzați în ce zonă se află copilul sau încearcă să ajungă.
Zonele nou-născuților - Ce sunt?
Zonele nou-născuților sunt stările prin care toți bebelușii trec între somnul profund și plânsul de sub control. Cele trei zone sunt zona de odihnă (copilul adormit), zona pregătită (copilul care este gata să mănânce sau să se joace) și zona de repornire (copilul plictisitor sau plâns). Deoarece nou-născuții au sisteme neurologice dezvoltate, acestea parcurg aceste zone de multe ori în fiecare zi și chiar într-o singură oră, astfel încât un minut copilul tău ar putea părea perfect fericit ascultându-ți coo, iar următorul este cu fața roșie și țipând.
Comportamentul neregulat al unui nou-născut poate fi confuz pentru părinți, în special pentru cei care se ocupă de prima dată. Dar puteți învăța cum să „citiți” zonele bebelușului dvs. și apoi ajutați copilul să se deplaseze în cea mai bună zonă pentru a mânca, dormi sau se joacă.
Zona de odihnă
În timpul primei vizite la birou, Jessica, Bill și cu mine discutăm „Zona de odihnă” și două tipuri de somn nou-născut: adânc și ușor. Nou-născuții circulă între aceștia în fiecare oră sau cam așa ceva.
Somn adânc și ușor
Un bebeluș este în somn profund (sau somn care nu este rapid de mișcare a ochilor) atunci când corpul ei este total liniștit și respirația este profundă și regulată. Pare adormită. Pe de altă parte, somnul ușor arată foarte diferit, așa cum le explic Jessica și Bill. "În somn ușor, bebelușul tău răzlește și se veveriște. Ochii ei se aprind și deschid sunetele acelui copil dulce. Când doarme ușor, mai mult sânge circulă spre creierul ei și devine tot mai inteligent! Așadar, când o vezi cum se mișcă în timp ce ea este dormind, poate nu se trezește - doar trecerea de la somnul adânc la ușor. "
Ajutându-vă bebelușul să doarmă bine
Un bebeluș în somn ușor poate învăța să coboare în somn adânc - și îl poți ajuta. Când bebelușul tău râde și vocalizează, știi că intră în faza lui ușoară de somn. Dacă nu este timpul pentru el să mănânce, poți să te apleci deasupra leagănului și să-i vorbești în liniște. În câteva minute, respirația lui se poate încetini, iar el poate crește liniștit și din nou - veți vedea că l-ați ajutat înapoi în zona de odihnă adâncă.
Săptămâna următoare, Jessica și Bill se întorc, arătând fericiți - copilul lor a dormit mai bine, datorită ajutorului și abilității sale tot mai mari de a-și gestiona propriile zone. „Din când în când”, relatează Bill, „ezităm cu un moment înainte să răspundem când este în somn ușor. Uneori se va liniști și se va întoarce în acea adâncă zonă de odihnă, singură, în câteva minute. Este atât de deșteaptă și ne mai culcăm și noi încă o oră! ”
Zona Gata
Un bebeluș din „Zona Gata” este alert. Ochii ei sunt strălucitori și mișcările corpului ei scad, semnalând că este capabilă să se angajeze cu lumea din jurul ei. Un copil din această zonă este gata să mănânce și gata să se joace.
Ajutând copilul să ajungă în zona pregătită pentru a mânca
Cei mai mulți copii sănătoși pe termen complet ajung la Zona Gata când le este foame. Cu toate acestea, bebelușul Jessica s-a născut cu câteva săptămâni mai devreme, iar mamei i s-a spus că este posibil ca bebelușul ei să aibă nevoie de ajutor pentru a se trezi pentru a mânca bine.
„Am învățat cum să o ajut să ajungă în zona pregătită”, explică Jessica. „O dezbrac și o așez pe pieptul meu, piele pe piele. Scutură, uneori zbuciumă și apoi deschide ochii. O învârt cu blândețe sau o las să-și sugă degetul un minut până îi văd ochii strălucind. Acum știu că este gata să mănânce.
Ajutându-vă copilul să ajungă în zona pregătită pentru a juca
Odată ce copilul dvs. a mâncat și s-a odihnit, veți observa că pare mai alert. Bill îmi arată ce face pentru a ajuta copilul să ajungă în zona gata să se joace. „Când îi văd ochii deschiși și începe să-mi dea atenție, o înghit și o țin cu fața în sus spre a mea, așa”, explică el, ținând-o într-un unghi de 45 de grade. În această poziție, ochii fiicei sale sunt atenți, respirația ei devine mai regulată, iar mișcările corpului ei scad. "Este gata să mă privească scuturând noul ei zgârietor sau să mă asculte cântând melodia ei preferată", spune el.
Zona de repornire
Zona de repornire (copilul plictisitor sau plâns) este familiară tuturor părinților. Uneori, s-ar putea să te simți copleșit de plânsul copilului tău. Cantitatea de timp în care un copil plânge crește, de obicei, în jurul vârstei de două săptămâni, la două ore pe zi sau cam așa ceva. La șase săptămâni, plânsul atinge maxim vârful la trei ore pe zi. Se reduce apoi la aproximativ o oră când copilul are douăsprezece săptămâni. (Aceeași curbă se aplică copiilor prematuri de vârstele lor ajustate.)
Citirea zonei de repornire
Îți poți ajuta copilul să treacă din faza de plâns și să se stabilească citind primele semne de suferință. Pe măsură ce un bebeluș intră în zona de repornire, este posibil să începeți să vedeți mișcările sale crescând și devin sacadate, fața lui devine palidă sau roșie, iar respirația i se accelerează. Când vedeți că se întâmplă acest lucru, este timpul să-l ajutați să repornească! Recunoscând că stresul de stimulare excesivă l-a adus pe copilul tău în zona de repornire, acum a venit momentul să scadă stimularea și să-ți crești sprijinul - păstrează-l în liniște, încetează să încerci să-l angajezi pe cel mic și ține-l aproape.