Banana Pulbere pentru bebeluși - Beneficii de sănătate și rețete
În acest articol
- Când puteți introduce pulbere de banane crude pentru bebeluși?
- Beneficiile pudrei de banane crude pentru bebeluși
- Cum sa faci praf de banane crude la domiciliu pentru copii?
- Lucruri de ținut minte înainte de a face praf de banane crude
- Rețete crude de pui de banane pentru sugari
- Întrebări frecvente
India este plină de diversitate și tradiții. Oamenii mănâncă diferite feluri de mâncare și le dau copiilor lor diferite mâncăruri și pentru a mânca. Banana pulbere este un astfel de aliment care este foarte popular în regiunile de sud ale țării. Este această opțiune suficient de interesantă? Dacă da, vă recomandăm să aflați mai multe despre această pudră, beneficiile pentru sănătate, rețete și multe altele în următorul articol.
Când puteți introduce pulbere de banane crude pentru bebeluși?
Vârsta ideală pentru a introduce orice tip de alimente solide este odată ce copilul dvs. are peste șase luni de vârstă. Prin urmare, această pulbere nutritivă poate fi administrată copiilor după vârsta de 6 luni sau când bebelușul este pregătit pentru alimente solide.
Beneficiile pudrei de banane crude pentru bebeluși
Te întrebi de ce ar trebui să dai această pudră bebelușului tău? Ei bine, aici avem câteva motive enumerate pentru dvs.:
- Ajută la construirea imunității la copii.
- Este alimentat cu energie cu potasiu și alți nutrienți vitali.
- Este ușor de digerat și nu poate provoca tuse și răceală ca bananele normale.
- Ajută la dezvoltarea creierului sănătos la copii.
Cum sa faci praf de banane crude la domiciliu pentru copii?
Iată cum puteți face praf de banană Kerala pentru copii la domiciliu pentru copilul dumneavoastră:
1. Ingrediente
Banane sănătoase și crude.
2. Cum să pregătiți
- Scoateți ambele capete prin tăierea acestora.
- Desfaceți bananele.
- Luați o felie și tăiați bananele în felii subțiri.
- Răspândiți aceste felii pe o foaie și le uscați la soare timp de 2 până la 3 zile sau până când sunt clare.
- Grind felii uscate și sită pentru a scăpa de orice bucăți grosier.
3. Notă
- Asigurați-vă că faceți mereu alimente proaspete pentru copii de fiecare dată.
- De asemenea, sterilizați ustensilele bebelușului înainte de a le servi alimente.
Lucruri de ținut minte înainte de a face praf de banane crude
Ar trebui să țineți cont de următoarele lucruri înainte de a face această pulbere:
- Este important să alegeți banane crude sau crude.
- Trebuie să curățați bananele în mod corespunzător.
- Asigurați-vă că ați tăiat bananele în mod corespunzător.
- De asemenea, este important să așezați felii frumos pe foaie astfel încât să se poată usca în mod corespunzător.
- Trebuie să sifonați praful pentru a scăpa de orice semințe de banane. Acest lucru se datorează faptului că semințele de banane pot fi dificil pentru un copil să digere.
- Ar trebui să păstrați pulberea într-un borcan etanș.
- Ar trebui să faceți pulberea în loturi mai mici, astfel încât să o utilizați în stare proaspătă.
- Această pulbere nu poate cauza constipație la copii.
Rețete crude de pui de banane pentru sugari
Iată câteva rețete sănătoase pentru puii de banane pentru sugari:
1. Pulbere cu pulbere de banane
Această rețetă delicioasă poate fi o primă mâncare ideală pentru micul tău munchin. Dacă vă întrebați cum să faceți pudră de banane pentru copii, bine, aici avem rețeta pentru dumneavoastră.
ingrediente
- 1 lingură de praf de banane brute
- 1 cană de apă / lapte
- Zahăr
Cum se prepară
- Luați o tigaie și puneți praful și apa împreună și amestecați bine.
- Porniți căldura și gatiți amestecul timp de 10 minute.
- Adăugați zahăr și serviți călduț.
2. Pulbere de banane Halwa
Aceasta este o rețetă dulce pentru copilul tău.
ingrediente
- 1 lingură de praf de banane brute
- ½ lingura de unt clarificat sau ghee
- ½ cană de sirop de jagging organic
Cum se prepară
- Puneți praful de banane în siropul de jaggire în timp ce îl amestecați în mod constant.
- Odată ce amestecul se îngroațește, îl puteți îndepărta de la căldură.
- Poți să-i dai copilului ăsta halwa.
- Alternativ, puteți prepara amestecul pentru mai mult timp și îl puteți răspândi pe o farfurie. Odată ce se răcește, îl puteți tăia în bucăți. Acesta poate fi administrat copiilor mai mici și copiilor mai mari.
3. Pulbere Banana Khichdi
Puteți adăuga niște pudră de banane la khichdi-ul obișnuit pentru a da o textura mai moale și gooieră.
ingrediente
- 1 lingură de praf de banane brute
- ½ cană moong daal
- ½ ceasca de orez
- 2 cesti de apa
- Sarat la gust
Cum se prepară
- Amestecați pudra de banană în apă și țineți-o la o parte.
- Spălați orezul și daal și puneți-le în aragazul sub presiune.
- Se adaugă amestecul de apă și sarea.
- Gatiti la foc mediu pentru 7-10 minute.
Întrebări frecvente
Iată câteva întrebări frecvente referitoare la pulberea de banane:
1. Cum știu dacă boabele de banane sunt bine gătite sau nu?
Este ușor să se stabilească dacă făina este sau nu gătită sau nu. După ce terciul se gătește, acesta va lăsa părțile laterale ale tăvii sau va ieși din lateral.
2. Ce altceva pot să fac folosind banane crude?
Pulberea de banane brute este foarte versatilă și poate fi utilizată pentru a face diferite feluri de rețete delicioase pentru copilul dumneavoastră. Puteți folosi halwa, milkshake și multe alte rețete folosind pulbere de banane brute.
3. De ce banana crudă este mai benefică pentru copii decât bananele galbene normale?
Banana roșie este considerată mai bună decât bananele galbene normale, deoarece nu poate provoca tuse și frig la copii, chiar și atunci când este consumată în timpul lunilor de iarnă. Banda banală este o sursă bogată de carotide și poate fi consumată și în lunile de iarnă.
Praful de banane brute este foarte benefic pentru sănătatea bebelușului dvs. și puteți adăuga în siguranță această pudră în alimentația bebelușului după ce bebelușul este gata să mănânce alimente solide. Cu toate acestea, fiecare copil este diferit și este important să îl discutați cu medicul copilului înainte de a încorpora orice alimente solide. De asemenea, începeți cu cantități mai mici și, odată ce copilul dvs. nu prezintă semne de alergii, puteți începe încet creșterea cantității.