Buncă clătită
În acest articol
- ingrediente
- Metodă
- Informatii nutritionale
Toți copiii sunt obligați să meargă la masa de luat masa pentru a mânca aceste clatite în formă de iepurași delicios și servit atractiv. Faceți-le pentru micul dvs. dejun de Paști, iar întreaga familie le va savura. Fii sigur că, copiii tăi vor crede că ești cea mai tare mama.
Servește | Timp de pregatireTimp de gătit
4 oameni | 15 minute20 de minute
ingrediente
- 1 ceașcă de făină integrală (sau făină albă de grâu integral)
- 1 lingură de pulpă de copt (lingură)
- 1 lingură de zahăr
- 2 tbsps ulei de canola
- 1 ou, bătut ușor
- 3/4 -1 lapte de lapte
- 1 linguriță (linguriță) extract de vanilie Unt
Pentru Pan Toppings
- 2 felii de banane
- Frisca
- Mini chipsuri de ciocolată
Metodă
Pasul 1
Într-un castron mare de amestecare, adăugați făină, praf de copt și zahăr. Amesteca bine.
Pasul 2
Se adaugă uleiul și oul bătut și se amestecă pentru a se combina.
Pasul 3
Adăugați puțin lapte la un moment dat până când faceți o aluatură subțire.
Pasul 4
Se amestecă extractul de vanilie.
Pasul 5
Așezați o tigaie neacoperită pe foc mediu. Adăugați untul în tigaie pentru a acoperi ușor suprafața.
Pasul 6
Aruncați o lingură de 1 lingură în tigaie.
Pasul 7
Răsturnați o singură dată și serviți imediat în forma unui iepuraș. Pentru aceasta, faceți o clătiță mare (corpul) rotundă, o clătită rotundă mică (cap), două urechi lungi și două oale mici pentru picioare. Top cu chips-uri de fructe și ciocolată pe picioare ca în imagine și bucurați-vă!
Informatii nutritionale
Dimensiune de servire 193, 3 g
calorii | 256Calorii din grasime144
Grăsime totală | 16, 0 g 25%Grăsime saturată3, 7 g 18%
Grasimi nesaturate | 0, 0 gColesterol194 mg 65%
Sodiu | 240 mg 10%Potasiu447 mg 13%
Carbohidrați total | 15, 7 g 5%Fibre dietetice3, 5 g 14%
Zaharuri | 5, 2 gProteină14, 4 g
Vitamina A | 191%Vitamina C17%
Calciu | 18%Fier11%
* Pe baza unei diete de 2000 de calorii
Detaliile nutriționale sunt o estimare și ar trebui utilizate doar ca un ghid pentru aproximare.