Poți să dai sânge în timp ce alăptează?
În acest articol
- Când este cel mai bun moment pentru donarea de sânge pentru femeia care alăptează?
- Lucruri de luat în considerare înainte de donarea de sânge în timpul alăptării
- Lucruri de reținut înainte de a da sânge în timpul alăptării
Donarea sângelui este un serviciu comunitar foarte împlinit, dar donația de sânge este în siguranță în timp ce alăptați copilul? Raspunsul este da. Cu toate acestea, nu uitați să consultați un medic și să efectuați testul de sânge pentru a exclude anemia sau orice alte tulburări de sânge înainte de a vă dona sângele în timp ce alăptați. Cu sângele donat, puteți salva viața cuiva. Este un "mic cadou" pentru comunitate, care poate avea o mare consecință asupra unei persoane care o cere.
Când este cel mai bun moment pentru donarea de sânge pentru femeia care alăptează?
Iată câteva sfaturi de reținut despre donarea de sânge la alăptare.
- Este recomandabil ca mamele care alăptează să doneze sânge numai după 6 luni de la data livrării de la naștere și alăptare provoacă multă oboseală la mame.
- Dacă nu ați efectuat nici o vaccinare în ultima lună, puteți dona sânge.
- Puteți dona sânge dacă nu ați avut nici o activitate dentară minoră în 24 de ore și ați lucrat dentar major într-o lună.
- Este recomandabil să nu dați sânge, chiar dacă ați luat o aspirină în 72 de ore.
- Se recomandă donarea de sânge doar dacă nu ați efectuat o transfuzie de sânge în timpul livrării.
- Dacă ultima dată când a donat sânge a fost mai mult de 3 luni în urmă, puteți lua în considerare donarea de sânge.
- În cele din urmă, o mamă care alăptează ar trebui să doneze sânge doar atunci când se simte confortabilă în legătură cu aceasta.
Lucruri de luat în considerare înainte de donarea de sânge în timpul alăptării
Donarea sângelui este, fără îndoială, o inițiativă foarte nobilă, luată de un individ. Cu toate acestea, trebuie să ne abținem să fim impulsivi și să luăm în considerare punctele enumerate mai jos înainte de a face o mutare.
1. Stați hidratat.
Laptele matern cuprinde 87% apă și când donați sânge, este nevoie de 15-16 uncii de apă din corpul dumneavoastră. Prin urmare, este imperativ ca, după ce ați donat sânge, donatorul ar trebui să ia cât mai multe lichide posibil în următoarele 48 de ore pentru a menține corpul hidratat și pentru a înlocui lichidul care a fost extras. De asemenea, donatorul trebuie să bea multă apă în 24 de ore înainte de donarea de sânge.
2. Mențineți nivelul fierului normal.
Mamele care alăptează trebuie să mănânce alimente bogate în fier timp de mai multe săptămâni înainte de a dona sângele pentru a avea un nivel normal de fier în timp ce donează sânge. În cazul în care donatorul suferă de niveluri scăzute de fier, poate suferi de slăbiciune după ce a donat sânge. Mâncarea bogată în fier include spanac, pește, pui, cereale integrale și ouă. Nu uitați să luați fructe bogate în vitamina c, cum ar fi portocale, mandarine, struguri, prune, cireșe pentru o absorbție mai bună a fierului.
3. Reconsiderați donarea de sânge dacă aveți o cantitate mică de lapte.
Este cunoscut faptul că atunci când o persoană dă sânge, ea pierde aproximativ 15-16 uncii de apă din corpul ei; laptele matern este de trei-patru sute de apă. Prin urmare, dacă o mamă care alăptează cu o cantitate scăzută de lapte pierde o cantitate mare de lichid din corpul ei, poate avea o scădere suplimentară a aprovizionării cu lapte. Cu toate acestea, mulți nu sunt de acord cu acest lucru.
4. Mâncați o masă bună înainte și după donarea de sânge.
Alăptarea unui copil preia 500 de calorii pe zi și donarea de sânge, de asemenea, necesită destulă energie. De aceea, mancatul unei mese substantiale cu o multime de proteine si alimente bogate in fier va va mentine in pozitie buna. Cu toate acestea, trebuie să mănânci 1-2 ore înainte de donarea de sânge, dar nu mănânci un stomac plin.
5. Restul.
Lăsați-vă îndatoririle mamei să-și ia un loc în spate după donarea de sânge. Luați un pui de somn bun pentru a restabili toată energia. După ce corpul se simte odihnit, va face necesar să faceți tot sângele pe care l-ați donat și un corp relaxat vă va furniza laptele matern. Un somn bun de 7-8 ore în noaptea dinaintea donării.
Lucruri de reținut înainte de a da sânge în timpul alăptării
De obicei, oamenii sunt de ideea că alăptarea și donarea de sânge nu se pot întâmpla în același timp, dar potrivit experților care donează sânge în timp ce alăptează, copilul nu prezintă riscuri nici pentru mamă, nici pentru copil. Iată câteva lucruri pe care trebuie să le ții minte înainte de ao face.
- Nivelul hemoglobinei trebuie să fie între 12-16%
- Tensiunea arterială a donatorului trebuie să fie normală
- Ritmul cardiac și frecvența pulsului ar trebui să fie normale
- Temperatura corpului ei ar trebui să fie la o temperatură normală de 96, 2 - 97 grade Fahrenheit și temperatura orală nu mai mare de 37, 5 grade Celcius
- Este necesar să beți aproximativ jumătate de litru de apă înainte de donarea de sânge pentru a preveni scăderea tensiunii arteriale, ceea ce poate duce la apariția de lumină sau la leșin.
- Exercițiile viguroase trebuie evitate înainte sau după donare.
- Administrarea de alimente grase ar trebui evitată timp de cel puțin 24 de ore înainte de donare. Poate da rezultate greșite ale sângelui care a fost donat de tine.
- Nu uitați să vă relaxați în timp ce trageți sângele, altfel puteți începe să vă simțiți rău. Puteți face acest lucru ascultând muzică, cântând sau vorbind cu cineva pentru a vă menține calm.
Donarea de sânge în timpul alăptării copilului este cu siguranță inspiratoare; totuși, faceți acest lucru numai după consultarea medicului dumneavoastră și obținerea unui control de sănătate. Dacă sănătatea dvs. nu permite, nu vă îngrijorați, dar așteptați timpul potrivit. La urma urmei, nu vrei ca o faptă nobilă ca donarea de sânge să fie o experiență rea pentru tine.