Ar putea micul noapte să urlească relația ta?
"Un studiu a constatat că circa 11% dintre părinți au recunoscut că pretinde că au adormit, astfel încât partenerul lor a fost forțat să se ocupe de un copil plângând" ... Pinky McKay
Am avut conversația: din cauza faptului că am avut al doilea copil, am discutat despre nevoile și așteptările noastre legate de părinții de noapte. Am convenit asupra unei structuri de sprijin - se va ridica la copilul mic dacă se va trezi noaptea și voi merge la copil. La urma urmei, am avut sânii și a trebuit să meargă la lucru în timpul zilei. Bineînțeles, aș putea să-mi recuperez niște zzz-uri când littrii aveau un pui de somn după-amiaza. În plus, a fost doar o discuție ipotetică. Copilul era un dormitor destul de bun, în majoritatea nopților.
După cum sa dovedit, bebelușul și copilul nu au coordonat nAP-urile la fel de ușor cum mi-am imaginat. Noaptea de vară nu a mers prea bine după plan. Într-o noapte, m-am trezit la mijlocul mamei când am auzit copilul chemând - mai tare și mai tare. Sa trezit cu un coșmar despre un câine vagabond care sa aventurat în grădina noastră și la bătut în acea zi. Am așteptat câteva momente. Nici o mișcare de la omul mare care zăcea "adormit" lângă mine. L-am împușcat. Fără mișcare. L-am lovit - greu! A strigat, dar nu a trezit. Așa că am jonglat cu amândouă micuții, lăsând copilul în pat lângă tatăl său, pentru că am făcut gânduri de răzbunare. Este greșit să vă gândiți să înlăturați un scutec de noapte și să vă dați voie copilului dvs. să-și facă pipi peste tot tati?
Potrivit unui sondaj realizat de 2000 de părinți de Channel 4 din Marea Britanie, nopțile fără somn cu copii plângând vă pot ruina căsnicia și sănătatea. Studiul a constatat că lipsa somnului este un factor important în divorț și separare, iar trei din zece cupluri care s-au despărțit susținând că privarea de somn de când avea un copil a fost un factor în descompunere.
Aproximativ 11% au acceptat să se prefacă că au adormit noaptea, astfel că partenerul lor a fost forțat să se ocupe de un copil plângând, în timp ce alți 11% au spus că au închis ușa. Și 9% au spus că au întors televizorul pentru a bloca zgomotul unui copil plâns.
Nu mă îndoiesc că nopțile fără somn pot scoate urâtul în părinți. Avem socuri mai scurte atunci când suntem epuizați și este complet natural să simțiți resentimente dacă un partener se preface că (sau într-adevăr face!) Dormi prin micile nopți urlă. Este chiar perfect normal să vă simțiți furioși: o mamă a recunoscut că a înghițit un pahar întreg de apă peste partenerul său "dormit" pe măsură ce copilul a strigat din nou (în cazul în care vă întrebați că doi copii mai târziu sunt încă căsătoriți și mai mult fericiți).
Într-adevăr, este un pic de coplesire pentru a învinuta somnul copiilor dvs. - sau lipsa - de divorț. La naiba, când copiii noștri erau mici, îmi amintesc că am fost așa de obosit de câteva zile că abia puteam să găsesc cutia de scrisori, ca să nu mai vorbim de un avocat pentru divorț.
Dar dacă epuizarea provoacă lupte între dvs. și partenerul dvs., este timpul să obțineți ajutor. Indiferent dacă este vorba despre copilul dvs., despre relația dvs. sau pur și simplu cereți-i pe cineva să vină și să vă spună copiilor tăi în timp ce dormi câteva ore, nu merită să faci asta?
Este important să faceți timp pentru o conversație cu partenerul dvs. despre modul în care somnul copiilor dvs. vă influențează ambele - și să vă ascultați unul pe altul. Discutați obiectivele părinților: ce fel de familie vreți să vă amintiți copiii dvs.? Ce se întâmplă în setul de instrumente pentru părinți: ce strategii sunt acceptabile atât pentru a vă ajuta copilul cât și copilul să meargă bine? Ce noi abilități puteți învăța și acestea se vor potrivi stilului parental al familiei dvs.? Cum puteți reduce stresul chiar acum: ce puteți șterge, delega sau obține ajutor? Cum vă puteți susține reciproc: puteți să vă întoarceți în somn sau să aveți un pui de somn la sfârșit de săptămână? Ce sprijin extern puteți utiliza: prieteni, familie, profesioniști din domeniul sănătății?
Există răspunsuri la nopțile fără somn care nu implică lacrimi pentru tine sau copilul tău, și dacă faci un pic de temă acum chiar îți poți salva relația. Vioanele mici de noapte nu sunt o reflectare a abilităților părinților dvs. și fiecare cuplu va avea dezacorduri pe măsură ce își vor schimba stilul de părinți - aceasta nu reflectă compatibilitatea dvs. ca parteneri sau părinți. Luați în considerare acest lucru: dacă doi oameni sunt de acord cu totul, tot timpul, atunci poate unul dintre ei este prea obosit să gândească. Sau ar putea lua calea ușoară prin evitarea conflictelor, dar tot timpul se resimte resentimentele sub suprafață.
Amintiți-vă că nu sunteți singuri și nu trebuie să mergeți singuri. Treziți-vă și obțineți ajutorul de care aveți nevoie, înainte de a vă descompune, a vă despărți sau a vă sparge spiritul copilului.
Dacă sunteți în căutarea disperată a somnului, verificați seminariile lui Pinky McKay despre somnul bebelușului și despre tacticile pentru copii în Sydney, Melbourne și Hobart.
Un consultant certificat internațional pentru lactație, un instructor de masaj pentru sugari și cel mai bine vândut autor de îngrijire a copilului, Pinky examinează cele mai recente dovezi, bustul miturilor comune de somn pentru bebeluși și oferă opțiuni blande pentru a încuraja stabilirea, care promovează de asemenea o legătură securizată părinte-copil, dezvoltarea și alăptarea cu succes.