Data nopții și timpul familiei: importanța acesteia pentru cupluri și familii
Dacă ești ca mine, asta e dacă ești cineva care se bucură de ieșire. Trebuie să te simți ca un ostatic la arest la domiciliu! Primele câteva zile sunt extrem de provocatoare cu un nou-născut, iar în majoritatea culturilor femeile nu sunt încurajate să meargă cel puțin în prima lună. Dar odată ce a luat grijă de ea, este timpul să explorăm lumea cu micuțul nostru în vagon!
Mulți dintre prietenii mei mă întreabă cum reușesc să ies cel puțin de două ori pe săptămână cu un copil care este în întregime pe laptele matern!
Întotdeauna am avut o practică de nopți ca mine, iar soțul meu abia a avut timp pentru noi înșine datorită muncii sale, trăind într-o familie comună etc. A devenit cu atât mai rar după copil. A devenit imperativ pentru noi să ne prindem încă, să petrecem ceva timp împreună, acum cu un mic munchkin pentru o companie. A fost o provocare la început și continuă să fie așa, dar modul în care copilul nostru a salutat schimbarea a fost grozav.
Îl hrăneam pe drum înainte de a ajunge la un restaurant, pentru a ne asigura că este bine hrănit cel puțin o vreme. Obișnuiam să-i purtăm balansoarul (scaunul pentru mașină) și să-l rog să doarmă de îndată ce ajungeam la locul respectiv. Am făcut o practică pentru a comanda mâncare care a venit rapid și a asigurat că masa nu a fost prea lungă. Cu toate acestea, aceasta ajută, de asemenea, dacă puteți ieși în jurul valorii de timpul lui nap. Puneți o pătură frumoasă caldă și asigurați-vă că balansoarul este confortabil pentru bebelușul să doarmă. Odată ce este bine hrănit, va dormi pentru o vreme, oferindu-vă amândoi timp suficient pentru a vă petrece unul cu celălalt.
În curând, el a depășit acest lucru și a iubit să rămână treaz, deoarece el a fost întotdeauna fantezii despre lumini în locuri. Din nou, cheia era să se asigure că a fost bine hrănit, pentru că un copil înfometat este unul plâns. Ne-am angajat să vorbim cu el pentru a ne asigura că nu sa simțit singur. Tăbăcând ușor le va ajuta, de asemenea, cum ar putea să adoarmă.
Bineînțeles, pe măsură ce copilul crește, are nevoie și de lapte. Și este esențial ca noi, ca mame tinere, să începem să normalizăm alăptarea în public. Nu este foarte confortabil inițial, deoarece numărul de oameni care privesc la noi este pur și simplu ridicol, dar nevoile unui copil sunt deasupra oamenilor îngusta cu care suntem înconjurați.
Este important să oferiți copilului hrană de care are nevoie și o mamă să merite o pauză și merită să se distreze și să meargă mai mult decât o face o persoană obișnuită, așa că nu lăsați-i pe cei care te văd! Adu-ți un capac de hrănire și hrăni-ți bebelușul ori de câte ori îi e foame.
Acest lucru vă va oferi mai mult timp pentru a petrece când ieșiți. Încercați să alegeți o masă care nu este în centrul hotelului, dar puțin la margine, deoarece vă va oferi mai multă intimitate. Evitați locurile foarte aglomerate sau pline de voce. Cafenele sunt mai bune decât restaurantele, deoarece nu au ore fixe și puteți merge în orice moment potrivit pentru dvs. și copilul.
Adesea, poate ne-am dori să facem "ziua de noapte" totul despre noi, copilul face parte din viața noastră acum, el va face parte din tot. Deci, este mai bine să-l angajezi și să-l faci un timp de familie distractiv, mai degrabă decât să fii pesimist și supărat.
Bebelușii învață ceea ce sunt învățați. Să-i învățăm să fie fericiți într-un loc public, să zâmbească și să fie cordiali, mai degrabă decât să arunce greșeli și să fie nefericiți în momentele în care ar putea fi nevoiți să iasă.
Dacă bebelușul nu se bazează exclusiv pe tine pe lapte sau poți să-l pompi și să-l lași în grija unui îngrijitor fiabil, poți planifica întotdeauna o întâlnire cu bine în avans și fă-o rutină. Alegeți o zi în care atât dvs. cât și partenerul dvs. sunteți liberi. Asigurați-vă că îngrijitorul, poate fi un bunic sau o rudă, este de asemenea disponibil în aceeași zi în fiecare săptămână. Pregătește-ți copilul vorbind cu ei despre asta, spunându-le ceva de genul "Mami pleacă împreună cu tata în seara asta, te poți distra cu bunicul tău până ne vom întoarce". Este posibil ca copilul dvs. să nu înțeleagă ce spuneți, dar un obicei cultivat astăzi este ceva care va rămâne întotdeauna. Este mai bine să îi înveți să fie independenți decât să scape când nu știu sau când dorm, deoarece creează neîncredere.
Alegeți în aceeași zi în fiecare săptămână, alegeți aceeași rutină în acea zi. Poate răsfăța copilul dvs. puțin în acea zi. Jucați cu el și asigurați-vă că el este zâmbind și fericit când plecați. În timp ce crește, el va fi obișnuit să nu te mai vadă într-o anumită zi de ceva timp; ar fi obișnuit cu rutina noii tale date. Amintiți-vă, o rutină este totul pentru copii. Ei iubesc o rutină bună și se bucură când lucrurile se întâmplă într-o manieră ordonată, întrucât activitățile întâmplătoare le confundă adesea și le copleșesc.
Indiferent dacă alegeți să scoateți copilul împreună cu dvs. sau intenționați să-l părăsiți, faceți-o rutină. Alegeți cel puțin una sau două zile când petreceți timp doar cu sotul dvs. (și copilul dvs. dacă este ca și băiatul nostru și preferă să rămână cu părinții săi). Acest lucru nu vă va oferi doar timp pentru a vă relaxa în cazul în care nu sunteți întotdeauna îngrijorat de gătit sau de curățat sau de copil, dar va începe, de asemenea, modelarea timpului de familie de calitate, care este vital pentru copil și părinți la fel.
A petrece ceva timp să te îmbraci să iasă, entuziasmul de ao planifica și timpul petrecut fără îngrijorare este semnificativ pentru a relaxa mama aflată în permanență în dificultate. Noi, ca părinți, merităm o pauză în care putem petrece un timp de calitate cu partenerul și copilul nostru. De multe ori, căsătoria are un loc în spate când copilul devine centrul atenției, datele de nopți sunt esențiale, deoarece ne ajută să reignificăm legătura și să includem și legătura de bucurie în relație într-un mod mai angajat.
Disclaimer: Opiniile, opiniile și pozițiile (inclusiv conținutul sub orice formă) exprimate în acest post sunt cele ale autorului. Acuratețea, integralitatea și validitatea declarațiilor făcute în acest articol nu sunt garantate. Nu acceptăm nici o răspundere pentru erori, omisiuni sau reprezentări. Responsabilitatea pentru drepturile de proprietate intelectuală a acestui conținut revine autorului și orice răspundere cu privire la încălcarea drepturilor de proprietate intelectuală rămâne cu el.