Consumul de ceai de mușețel în timpul sarcinii - este sigur?
În acest articol
- Ce este ceaiul de musetel?
- Beneficiile de a avea ceai de mușețel în timpul sarcinii
- Efectele secundare ale consumului de ceai de mușețel când este gravidă
- Precauții pentru a fi luat atunci când beți ceai de musetel
- Ceaiul de musetel ajuta la inducerea muncii?
- Sfaturi pentru a face ceai de mușețel la domiciliu
- Cum să vă asigurați că vă dezcoefinați ceaiul din plante?
Ceaiul de musetel este un fel de ceai din plante și este bine cunoscut pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate. Cu toate acestea, femeile trebuie să fie atente în timp ce consumă ceaiuri pe bază de plante în timpul sarcinii, deoarece unele dintre ingredientele din ceaiul din plante pot fi dăunătoare femeilor însărcinate. Ceaiul de musetel este în general considerat sigur în timpul sarcinii, dar ar trebui să fie limitat la una sau două cești mici pe zi.
Ce este ceaiul de musetel?
Ceaiul de musetel este un fel de ceai pe bază de plante realizat folosind florile plantei germane de mușețel, numit științific Matricaria recutita. Această plantă și florile sale sunt foarte asemănătoare cu margaretele. Chamomile pot fi făcute și cu flori de musetel roman (Chamaemelum nobile), deși musetelul german este cel mai frecvent utilizat. Capetele de flori sunt tăiate, uscate la soare și apoi se sfărâmă. Acesta este apoi depozitat într-un borcan etanș. Ceaiul este facut cu ajutorul pudrei de ceai de musetel si a apei calde fierbinti.
Beneficiile de a avea ceai de mușețel în timpul sarcinii
Musetelul are mai multe beneficii pentru sănătate, cum ar fi ameliorarea durerii musculare, vindecarea insomniei, crampele menstruale liniștitoare și remedierea nasului curgător. Cantitățile moderate de ceai de mușețel pot fi benefice pentru femei în timpul sarcinii în următoarele moduri.
1. vindecă lipsa de somn
O ceasca mica de ceai de musetel inainte de pat te calmeaza si te ajuta sa dormi mult mai bine. Musetelul are un efect calmant asupra nervilor și are un efect sedativ ușor, tratând astfel insomnia.
2. Îmbunătățește rezistența și imunitatea
Musetelul conține substanțe nutritive care ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor și să crească rezistența la boli. Consumul de ceai de mușețel ajută organismul să mărească imunitatea și împiedică germenii să invadeze organismul.
3. Îmbunătățește durerea musculară
Ceaiul de musetel ajuta la ameliorarea durerii musculare si crampe prin cresterea cantitatii de aminoacizi glicina din organism. Glicina poate acționa ca un relaxant muscular și nervos, astfel calmând durerea musculară și crampele. De asemenea, te calmează relaxându-ți nervii.
4. Curează ulcerul gurii
Ceaiul de musetel poate vindeca gingiile si ulcerele atunci cand este folosit ca apa de gura. Clătiți-vă gura cu ceaiul și scuipați-l de două ori pe zi pentru a vedea o reducere a numărului de leziuni la nivelul gurii.
5. Împiedică cancerul și bolile cardiace
Musetelul conține polifenoli care pot preveni bolile cardiace. Musetelul este, de asemenea, bogat în antioxidanți care pot reduce riscul de a dezvolta diferite tipuri de cancer.
6. Ajută la digestie și diminuează boala de dimineață:
Musetelul poate calma stomacul și poate elibera gaze, balonare și constipație. Acesta conține agenți antiinflamatori care pot reduce inflamația în tractul digestiv. O ceasca mica de ceai de musetel te calmeaza si ajuta la reducerea greturilor cauzate de boala de dimineata.
Efectele secundare ale consumului de ceai de mușețel când este gravidă
Moderarea este cheia pentru a beneficia de ceai de ceai de musetel. Consumul excesiv de ceai de musetel în timpul sarcinii poate provoca efecte secundare neplăcute și chiar periculoase. Unele dintre efectele negative ale ceaiului de musetel în timpul sarcinii includ:
1. Amortizarea și livrarea prematură
Consumul excesiv de ceai de musetel în timpul sarcinii a fost asociat cu avortul spontan și nașterea prematură. Bea prea mult ceai de mușețel o face să acționeze ca un medicament care provoacă avort, provocând un avort spontan. De asemenea, poate declanșa contracții uterine mult prea devreme, ducând la nașterea prematură.
2. Probleme de circulație la sugari
Probleme în sistemul circulator al sugarilor au fost legate de consumul excesiv de ceai de musetel de către mame în timpul sarcinii.
3. Poate declanșa alergii
Musetelul face parte din familiile de flori de daisy si aster. Dacă sunteți alergic, ar trebui să evitați ceaiul de musetel, deoarece ar putea declanșa aceeași reacție alergică cauzată de aceste flori, cum ar fi congestia nazală, nasul curgător și ochii roșii, mâncărime, apoase.
4. Te-ar putea face somnoros
Musetelul are un efect sedativ ușor. Deci, dacă beți prea mult ceai de musetel, vă poate face să vă simțiți foarte somnoros.
5. Poate reacționa cu alte medicamente
A fost descoperit că musetelul afectează funcționarea medicamentelor de reducere a sângelui, sedative, analgezice și medicamente antimicrobiene. Musetelul poate reacționa la aceste medicamente și poate modifica funcționarea lor.
6. Mimică Estrogenul hormonal
Musetelul are proprietăți similare hormonului de sarcină feminin cunoscut sub numele de estrogen. Prin urmare, este mai bine să evitați mușețelul dacă aveți orice risc de a dezvolta cancer de sân sau uterin, deoarece musetelul poate crește șansele de a vă dezvolta cancer.
7. Poate reacționa cu anestezicele utilizate în secțiunile C
Este cunoscut că mușchiul reacționează cu medicamente anestezice și provoacă efecte secundare adverse. Prin urmare, este mai bine să evitați înainte de a trece printr-o secțiune C.
8. Consumul excesiv poate mări greața
Deși musetelul poate calma boala de dimineață, consumul excesiv poate provoca, de fapt, vărsături. Pentru a contracara acest lucru, limitați admisia între una sau două cești mici pe zi.
Precauții pentru a fi luat atunci când beți ceai de musetel
Cumpărați ceaiul dintr-o sursă sigură.
Dacă cumpărați ceai dintr-o sursă reputațională și sigură, puteți fi siguri că nu există alți aditivi nocivi în ceai.
Nu includeți ceai de musetel în dieta dvs. de sarcină fără a vă consulta medicul.
Adresați-vă medicului dumneavoastră despre efectul secundar al ceaiului de musetel în timpul sarcinii. De asemenea, confirmați care ar fi o doză sigură pentru dvs. și copilul în creștere.
Folosește capetele de flori.
Utilizați capetele de flori uscate de musetel, mai degrabă decât frunzele pentru a face ceaiul. Frunzele provoacă ceaiul la gust amar.
Utilizați în moderare.
Este mai bine să utilizați 15 g sau mai puțin din extractul de musetel în timp ce beți ceai de musetel. Dacă vă întrebați dacă puteți lua mușețel în timp ce sunteți însărcinată, răspunsul este da. Unu până la două cești mici pe zi este de obicei considerat sigur pentru femeile însărcinate.
Ceaiul de musetel ajuta la inducerea muncii?
Există cercetări inadecvate pentru a dovedi în mod concludent că musetelul poate induce forța de muncă. Totuși, consumul unei cantități excesive de ceai de mușețel a fost asociat cu avorturi spontane și nașteri prematură. Musetelul, atunci când este consumat în cantități mari, poate induce contracții care pot provoca avorturi spontane și nașteri premature.
Sfaturi pentru a face ceai de mușețel la domiciliu
Efectuarea mușețelului acasă este un proces simplu. Iată metoda de preparare a ceaiului de musetel la domiciliu:
- Cumpărați extract de ceai de musetel dintr-un magazin fiabil.
- Încălziți o mică cană de apă și aduceți-o la fierbere.
- Scoateți apa din sobă și turnați-o într-o altă ceașcă.
- Adăugați sacul de ceai de musetel sau extrageți și acoperiți partea superioară a cupei.
- Strângeți apa pentru a elimina extractul de musetel.
- Adăugați o linguriță de miere și bucurați-vă de ceaiul de mușețel proaspăt preparat.
Cum să vă asigurați că vă dezcoefinați ceaiul din plante?
- Cofeina se eliberează în apă în prima jumătate a minutei, în timp ce ceaiul tău se înmoaie. Este prima substanță care trebuie eliberată.
- Pentru a elimina cofeina, adăugați extractul de mușețel într-o ceașcă și turnați puțin peste ea apa de fierbere. Așteptați o jumătate de minut.
- Acum, presați apa care conține toată cafeaua eliberată și păstrați extractul de musetel.
- Se toarnă apă de fierbere peste frunze de această dată și lăsați-o să absoarbă timp de zece minute. Până acum aproape toată cofeina va dispărea și este gata să bea.
Ceaiul de musetel este benefic pentru femeile insarcinate in cantitati mici, cum ar fi 1-2 cani pe zi. Cu toate acestea, consultați medicul înainte de al include în dieta dumneavoastră. Asigurați-vă că evitați să beți prea mult ceai de musetel.