Fenicul pentru bebeluși - Beneficii, precauții și rețete

Conținut:

În acest articol

• Este fenicul sigur pentru bebeluș
• Valoarea nutritivă a fenicului
• Beneficiile de sănătate ale fenicului pentru sugari
• Precauții care trebuie luate în timp ce dați ceai de fenicul bebelușilor
• Rețete de fenicul pentru copii

S-ar putea să fi existat numeroase situații în care ați auzit mamele folosind ulei de fenicul pentru copii pentru a trata anumite probleme digestive sau pentru a-și îmbunătăți sănătatea. Beneficiile fenicului au fost cunoscute de ceva timp, însă utilizarea lor pentru sugari poate provoca în continuare mulți părinți să ezite, deoarece de obicei își fac griji dacă fenicul este cu adevărat sigur pentru un copil.

Este fenicul sigur pentru bebeluș

Dându-ți un mic fenicul este complet sigur, atâta timp cât cantitatea este controlată. De obicei, cel mai bun mod de a face acest lucru este să faceți apă pentru copaci, dar există și alte metode. Nu se recomandă să se dea semințe de fenicul direct unui copil.

Valoarea nutritivă a fenicului

Beneficiile nutriționale pe care semințele de fenicul le oferă sunt destul de extinse. O cantitate de 100 g de fenicul constă într-o distribuție nutritivă, după cum este descris mai jos.

Cantitate136 UI0, 5 mg6 mg0, 35 mg0, 4 mg21, 5 mg3, 5 mg87 mg1, 7 g490 mg390 mg18, 5 mg1, 2 g40 g52 g15 g16 g346 kilocalorii9 g

nutrienţi

Vitamina A

Vitamina B6

niacina

riboflavină

tiamina

Vitamina C

Zinc

Sodiu

Potasiu

fosforos

Magneziu

Fier

Calciu

Fibră

Carbohidrați

lipidele

proteine

Energie

Apă

Beneficiile de sănătate ale fenicului pentru sugari

S-ar putea să fi întâmpinat beneficiile ceaiului de fenicul pentru copii, printre multe altele. Pe o notă generală, semințele de fenicul oferă în numeroase moduri numeroase beneficii pentru sănătate pentru sugari.

1. Protecția împotriva microbilor

Copiii se confruntă întotdeauna cu riscul de infecție din diferite bacterii și ciuperci. Se știe că semințele de fenicul conțin diferite proprietăți care sunt antimicrobiene. Acestea oferă protecție împotriva mai multor agenți patogeni și ajută copiii să fie siguri.

2. Reducerea problemelor respiratorii

Pentru sugari care suferă de probleme respiratorii constante și boli cum ar fi bronșita, astmul, tusea frecventă și așa mai departe, semințele de fenicul sunt o binecuvântare absolută. De cele mai multe ori, frunzele plantei de fenicul sunt folosite pentru a extrage un suc și a le da copilului. Ceaiul de fenicul oferă, de asemenea, un efect similar în această privință.

3. Scutirea de la constipație

Mulți sugari continuă să aibă convulsii, provocând o mulțime de probleme și iritații. Acest lucru se observă și la bebelușii hrăniți cu sticlă, deoarece proliferarea bacteriilor infecțioase nu lasă spațiu pentru ca bacteriile bune să prospere în intestin, dând naștere unor probleme digestive. Din moment ce feniculul este un laxativ natural, oferindu-i bebelușului un ceai de fenicul care ajută la stimularea mișcării intestinului și la înlăturarea cu ușurință a intestinului.

4. Tratarea tulburărilor sistemului digestiv

Bebelușul dvs. ar putea fi în mod constant farting sau suferă de o senzație de balonare în stomac, care sunt toate indicative pentru sistemul digestiv care funcționează incorect. În loc să optezi pentru vreun medicament, dă-ți copilului apă de fenicul prin fierberea semințelor din ea și împingându-le. Efectele sunt instantanee și destul de eficiente

5. Remedierea oricărei probleme Colic

Când orice gaz rămâne în stomac, poate începe să cauzeze crampe la copil, care sunt destul de dureroase. Dacă un copil nu poate trece un fart, ar putea începe să plângă necontrolat. Într-un astfel de caz, apa de fenicul sau uleiul de fenicul poate fi destul de eficient în reducerea cazurilor de astfel de probleme colice de la care apar.

6. Creșterea alăptării și a beneficiilor indirecte

Pentru mamele care sunt ingrijorate de faptul ca bebelusii lor primesc fenicul in mod direct, pot functiona ca un canal pentru a transmite beneficiile semintelor de fenicul indirect, prin consumul de ceai de fenicul sau prin consumul de seminte / ulei de fenicul. Cel mic va primi cele mai bune părți direct de la laptele matern. Mai mult, semințele de fenicul au fost, de asemenea, legate de creșterea lactației într-o mamă care alăptează.

Precauții care trebuie luate în timp ce dați ceai de fenicul bebelușilor

În timp ce ceaiul de fenicul pentru nou-născuți poate avea unele beneficii, există unele măsuri de precauție pe care trebuie să le luați cu siguranță pentru a evita orice efecte secundare care ar putea fi dăunătoare pentru copilul mic.

1. Verificați prezența alergiilor

Ca și în cazul oricăror alte produse alimentare pe care le-ați putea introduce copilului dvs., mai târziu, este extrem de necesar să verificați dacă are vreun fel de reacție alergică la element înainte de a continua pentru el. Începeți cu o cantitate mică la început și așteptați câteva zile pentru a verifica orice semne de alergii, cum ar fi erupții cutanate sau piele inflamată. Dacă totul pare bine, puteți continua să dați copilului dvs. fenicul sub formă de ceai sau ulei.

2. Pregătiți semințele de fenicul adecvat

La prepararea apei de fenicul, este necesar să se fiarbă semințele în soluție, dar temperatura nu ar trebui să fie prea fierbinte. Fiind pe o flacără mare poate provoca evaporarea antioxidanților din semințe. Utilizați o flacără joasă și lăsați apa să fiarbă treptat.

3. Nu dați niciodată semințe de fenicul direct

Deși nu există nici un rău direct în a da semințe micuței dvs., există șanse ca bebelușul dvs. să se sufocă asupra lor în timp ce înghiți. Prin urmare, utilizarea acestor semințe pentru prepararea apei sau a ceaiului de fenicul este cea mai bună metodă și este foarte recomandată zdrobirea acestora în acest proces.

Rețete de fenicul pentru copii

Atunci când vă asigurați că bebelușul obține cele mai bune beneficii de fenicul, puteți utiliza câteva rețete ușoare care sunt personalizate special pentru sugari.

1. Ceai de fenicul

Cu constipatia copilului de ceai de fenicul poate deveni un lucru din trecut, precum si o multime de beneficii pentru sanatate impreuna cu acesta.

ingrediente:

• Miere
• Păpădie frunze
• Apă
• Semințe de fenicul

Procedură:

Iată cum puteți face ceai de fenicul pentru copii în drumul cel bun.

• Luați o ceașcă de apă și fierbeți bine.
• Puneți împreună frunzele păpădie și semințele de fenicul zdrobit și turnați apa peste ele. Lăsați această căldură timp de aproximativ 10 minute sau cam asa ceva.
• Îndoiți-l și adăugați puțină miere pentru o anumită aromă.

2. Apă de fenicul

Apa de fenicul pentru bebelușii colici este foarte recomandată, deoarece poate asigura o ușurare a durerilor aproape instantaneu. Pregătirea apei de fenicul este destul de ușoară și constă în a lăsa pur și simplu câteva semințe de fenicul în apă fierbinte peste noapte. Readymade de fenicul de apă este disponibil pe piețe, de asemenea.

Ceaiul de fenicul pentru nou-născuți împreună cu apa și uleiul pot elibera numeroase probleme și pot spori sănătatea unui copil. Obținerea recomandării medicului dumneavoastră este foarte necesară înainte de a continua cu orice fel de remediu pe bază de plante pentru copilul dumneavoastră.