De ce mierea ar putea fi cheia dulce pentru o sănătate bună
Aveți un borcan de miere la domiciliu? Apoi este probabil timpul să-l introduceți în dieta dumneavoastră. Există o serie de beneficii nutriționale ale mierei brute care vă poate menține în formă. Mănâncă-l cu cereale sau se toarna pe partea de sus a unei nopți pentru a culege multe beneficii.
Un borcan proaspăt de miere depozitat la domiciliu vă poate stimula sistemul imunitar și vă poate îmbunătăți sănătatea în multe feluri - dacă îl lăsați! Există câteva beneficii asociate cu mierea pe care tocmai nu o puteți ignora pentru a rămâne sănătoasă și pentru a se potrivi ca o vioară.
Beneficiile dulci ale mierei
1. La revedere, alergii
Mierea are proprietăți antiinflamatorii care ajută la ușurarea tusei și reducerea simptomelor alergiei. De fapt, unii experți medicali spun că mierea poate fi un vaccin natural. La urma urmei, conține polen, care imunizează organismul împotriva polenului exterior care altfel poate provoca alergii. Aceasta este una dintre cele mai bune utilizări medicinale de miere care ar trebui să vă inspire să beți cu apă călduță în fiecare dimineață!
2. Booster de memorie
Nectarul dulce are, de asemenea, proprietăți antioxidante care împiedică deteriorarea celulară în interiorul creierului. Unele studii au arătat că o lingură de miere din Malaysia poate ajuta la creșterea memoriei femeilor după menopauză. Te întrebi ce face acest lucru posibil? Ei bine, creierul dumneavoastră are nevoie de calciu pentru a ajuta cu gândul și luarea deciziilor și mierea ajută organismul să absoarbă calciu! Cu toate acestea, mierea, de asemenea, permite femeilor să ia rămas bun de la dezvoltarea unei demențe la o vârstă mai înaintată.
3. Vindecătorul
Un antibiotic natural, mierea poate fi folosit pentru a trata arsurile si ranile prin dezinfectarea acestora. Tot ce trebuie să faceți este să adăugați o mică miere la partea afectată a corpului. Proprietățile vindecătoare ale mierei îți calmează rana. Acum știi la ce să te întorci atunci când copilul tău își croiește genunchiul după ce a jucat!
4. Mistrețul de mătreață
Suferiți de un scalp uscat și uscat? Mierea tinteste matreata, reduce mancarimea si ajuta la stoparea caderii parului. Aplicați miere cu puțină apă caldă pe scalp și lăsați-o pe ea timp de trei ore. Dacă aveți probleme de păr, puțină miere poate să meargă mult pentru a vă restabili încuietoarea.
5. Ridicatorul de energie
Mierea este, de asemenea, un booster al energiei naturale. Fructoza și glucoza care formează o parte din miere intră direct în sânge și vă dau un lift energetic. O linguriță de miere de miere dată copiilor dimineața îi poate ajuta să se descurce bine ziua. De asemenea, bebelușul dvs. poate lua o linguriță după sesiunea de antrenament.
Acum că știți mâncarea miraculoasă care este miere, stocați deja. Cumpărăturile pentru miere organică sunt întotdeauna o opțiune preferabilă deoarece sunt recoltate cu o atenție deosebită și sunt mai eficiente. Bine ați venit la beneficiile de sănătate ale mâncării de miere în viața voastră!