Semințe de fenicul în timpul sarcinii - Beneficii, efecte secundare și multe altele

Conținut:

În acest articol

• Ce este semințele de fenicul?
• Cum sa consumi seminte de fenicul in timpul sarcinii?
• Ceaiul de fenicul pentru greață
• Efectuarea ceaiului de fenicul pentru femeile gravide
• Este sanatos sa aveti seminte de fenicul in timpul sarcinii?
• Beneficiile de Saunf pentru femeile insarcinate
• Efectele secundare ale consumului de seminte de fenicul in timpul sarcinii
• Are fenicul în timpul sarcinii duce la avortul?

Probabil că ați intrat în faza incredibilă a maternității și, poate, vă confruntați cu disconforturi din cauza numeroaselor schimbări care vin cu sarcina. Pentru unele mamici, aceste simptome pot dura până în ziua livrării, însă vestea bună este că puteți să vă refugiați întotdeauna în remedii acasă cum ar fi ierburi sau condimente - ușor accesibile în bucătărie pentru a obține o ușurare temporară. O astfel de planta comună este semințele de fenicul sau mai bine cunoscute ca "saunf". Să ne uităm la aspectele curative ale plantei și să aflăm dacă acestea sunt sigure și eficiente pentru tine în timpul sarcinii.

Ce este semințele de fenicul?

O semințe de fenicul este o aromă aromatică, cu aromă de anason, care arată maro sau verde atunci când este proaspătă și se transformă în gri când este îmbătrânită. Semințele provin dintr-o plantă care a fost găsită inițial în Europa. Planta aparține familiei de pătrunjel și are frunze pufoase. Această planta este frecvent întâlnită în bucătăriile noastre și este cunoscută pentru proprietățile sale medicinale. Este popular cunoscut sub numele de "saunf", iar majoritatea dintre noi o consumă ca un odorizator de gură, pe lângă faptul că o folosește la gătit. Sa dovedit a fi benefică pentru durerile dentare și problemele de gingie, în afară de faptul că au mai multe beneficii pentru sănătate, cum ar fi ajuta la digestie. Consumul de saun în timpul sarcinii poate ajuta la reducerea grețurilor și abordarea problemelor legate de digestie.

Cum sa consumi seminte de fenicul in timpul sarcinii?

Semințele de fenicul sunt ambalate cu o aromă plăcută și sunt ușor dulci. Dacă acestea sunt adăugate la alimente în timpul gătitului, acestea acționează ca un agent de aromatizare și conferă o aromă subtilă felului de mâncare. Poți să-l consumi și sub formă de ceai, sau să mesteci câteva prime după masă. În timp ce feniculul este de acord cu majoritatea oamenilor, asigurați-vă că îl evitați dacă sunteți alergic la țelină, morcov sau mugwort deoarece ar putea provoca o reacție. Este indicat să discutați cu medicul sau dieteticianul dvs. înainte de a include fenicul în dieta dvs. de sarcină.

O modalitate comună de a consuma semințe de fenicul este sub formă de ceai de fenicul. Nu numai că ajută la reducerea greaței, dar este și plină de alte proprietăți medicinale.

Ceaiul de fenicul pentru greață

Administrația pentru Alimentație și Medicamente din Statele Unite nu a reglementat utilizarea ceaiurilor pe bază de plante, inclusiv ceaiul de fenicul în timpul sarcinii. Când spunem că amestecurile de plante medicinale și ceaiurile pe bază de plante nu sunt reglementate de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente, aceasta înseamnă că plantele medicinale nu sunt supuse aceluiași nivel de control ca și medicamentele eliberate fără prescripție medicală. Rețineți că acest lucru nu înseamnă că FDA sfătuiește împotriva consumului de ceaiuri pe bază de plante.

Pentru a fi în siguranță, puteți avea ceai de fenicul din când în când sunteți gravidă. Cu toate acestea, vă recomandăm să discutați cu ginecologul dvs. înainte de a face acest lucru.

Efectuarea ceaiului de fenicul pentru femeile gravide

Beneficiile medicamentelor de fenicul sunt bine cunoscute. Dacă căutați o modalitate de ao încorpora în dieta dvs., vă recomandăm să luați o ceașcă de ceai de fenicul.

Iată cum vă puteți prepara o ceașcă de ceai de fenicul:

• Ingredientele principale pentru prepararea ceaiului sunt apă, semințe de fenicul zdrobit, sirop de jaggery sau miere
• Luați aproximativ o linguriță de semințe de fenicul și apoi sfărâmați sau pulpăți semințele cu ajutorul unui blender
• Luați o tigaie și încălziți o ceașcă de apă până când se fierbe și apoi adăugați feniculul sub formă de pulbere
• Puneți un capac pe tigaie și opriți gazul pentru a lăsa să se răcească timp de aproximativ cinci minute. Apoi, întoarceți încet ceaiul preparat și amestecați miere sau jaggieră, după cum doriți.

Este sanatos sa aveti seminte de fenicul in timpul sarcinii?

În timpul sarcinii, semințele de fenicul sunt recomandate în cantități foarte mici, deoarece acestea sunt un emmenagogue natural care în principiu înseamnă că ele ajută la declanșarea sau creșterea fluxului menstrual. . Puteți adăuga o cantitate mică de astfel de semințe, de exemplu, 1 linguriță de mâncare. Medicul dvs. vă poate ajuta să înțelegeți cât de multe semințe de fenicul ar trebui să fie consumatoare baza cerințele dumneavoastră de sănătate și condițiile

Beneficiile de Saunf pentru femeile insarcinate

• Saunful a fost folosit în mod tradițional pentru combaterea greaței și a îmbolnăvirilor de dimineață. Semințele ar trebui să conțină anumite componente anestezice care ajută la controlul simptomelor care sunt frecvente în așteptarea mamelor, în special în primele trei luni
• Proprietățile anti-flatulență ajută la relaxarea mușchilor din tractul digestiv, care stimulează fluxul biliar și ajută la verificarea crampelor legate adesea de digestie. Prin urmare, este destul de eficient în acordarea de ajutor de la balonare în timpul sarcinii
• Cele mai multe femei gravide se plâng de pierderea poftei de mâncare din cauza indigestiei și a gazelor. Semințele de fenicul sunt o carminativă naturală și ajută la eliminarea gazelor din tractul intestinal. Acest lucru ajută în final la o digestie mai bună. Odată ce se iau în considerare problemele legate de intestin, apetitul se întoarce și el

Deci, semințele de fenicul sunt bune pentru sarcină? Nu există suficiente dovezi că să spunem că semințele de fenicul sunt nesigure. De asemenea, nu există suficiente dovezi care să sugereze că semințele de fenicul sunt complet sigure. Prin urmare, este mai bine să vă consultați medicul înainte să îi consumați și să verificați și dozele.

Efectele secundare ale consumului de seminte de fenicul in timpul sarcinii

Acum că știți despre beneficiile semințelor de fenicul, este timpul să vă gândiți și la efectele secundare.

• Semințele de fenicul afectează capacitatea sângelui de a coagula, ceea ce face procesul de coagulare lent. Deci, dacă suferiți de o tulburare de sângerare, este mai bine să evitați feniculul - în special, dacă sunteți susceptibil la vânătăi și sângerări
• Consumul de semințe de fenicul poate face pielea uscată și extrem de sensibilă. Dacă aveți pielea sensibilă, evitați semințele de fenicul în timpul sarcinii
• Proprietățile antispastice, fitoestrogenice și antiinflamatorii din fenicul se găsesc că stimulează uterul conducând la contracții premature

Este important să rețineți că produsele alimentare care se potrivesc unei femei gravide nu pot merge neapărat bine cu cealaltă. Prin urmare, este imperativ să consultați medicul înainte de a adăuga ceva nou la dieta recomandată.

Are fenicul în timpul sarcinii duce la avortul?

Mulți oameni mănâncă semințe de fenicul după o masă deoarece ajută la digestie. Dar este important sa ne amintim ca feniculul este un emmenagogue natural, ceea ce inseamna ca ar putea declansa ciclul menstrual si poate duce la sangerari vaginale, provocand in cele din urma avort spontan. Este important să o consumați cu moderatie și să o evitați cu totul dacă medicul dumneavoastră vă sfătuiește.

Dacă sunteți afectați de boala de dimineață și de indigestie, puteți să vă întoarceți la acest remediu acasă, care este ușor disponibil în bucătărie, pentru ușurare. Cu toate acestea, consultați medicul înainte de a face acest lucru o parte din dieta dumneavoastră.

INFORMAȚIE IMPORTANTĂ: INFORMAȚIILE PRIVIND UTILIZAREA SEMINȚELOR DE FENNEL ÎN SARCINĂ SUNT DIVIDATE PE INTERNET. SEMINȚELE SUNT FOST EFECTUATE ÎN FUNCȚIONAREA PROBLEMELOR DE TUMMIE ȘI A SIMPTOMELOR DE PREGNANȚĂ. Nu există niciun indice de beton cu privire la efectele adverse, totuși utilizarea trebuie să fie limitată pentru a evita orice complianță în sarcină.