Dezvoltarea creierului fetal - etape și alimente pentru îmbunătățirea dezvoltării
În acest articol
- Anatomia creierului copilului
- Etapele dezvoltării creierului creierului în muc
- Cum sa imbunatati dezvoltarea creierului copil in timpul sarcinii
- Alimente pentru a mânca pentru dezvoltarea creierului fetal sănătos
- Factori care dăunează dezvoltării creierului copilului în timpul sarcinii
Este fascinant să vezi cum un bebeluș deja știe cum să suge un sân și să înghită laptele, împreună cu diverse alte modele de comportament. Dezvoltarea creierului este un aspect cheie în crearea unui om pe deplin funcțional și părinții se întreabă adesea în ce lună începe dezvoltarea creierului copilului în timpul sarcinii. În timp ce răspunsul în sine este destul de uimitor, există mai mulți factori pe care trebuie să îi cunoașteți pentru a înțelege mai bine evoluția creierului copilului dumneavoastră.
Anatomia creierului copilului
La fel ca orice alt creier uman adulți, creierul copilului constă, de asemenea, din câteva secțiuni majore care controlează toate activitățile necesare corpului pentru a funcționa corect.
1. Hipotalamus
Senzațiile care controlează senzația de foame și sete, împreună cu necesitatea de a adormi și de a simți emoții diferite, toate provin din hipotalamus. Mai mult, este de asemenea responsabil pentru mentinerea unei temperaturi optime a corpului.
2. Glanda pituitară
Odată ce un copil se naște, trebuie să efectueze o cantitate mare de creștere cât mai repede posibil pentru a supraviețui în lumea reală. Multe dintre acestea sunt rezultatul unor hormoni care satisfac cerințele cu succes, prin promovarea creșterii, prin stabilirea unui metabolism adecvat și prin desfășurarea de diverse activități corporale. Acești hormoni principali sunt toți secretați de această glandă mică, care este dimensiunea unui mazăre.
3. Stemul creierului
Acest lucru nu poate fi considerat precis ca o parte separată a creierului, dar este totuși o secțiune importantă. Tulpina creierului este ceea ce menține corpul cu adevărat viu, prin controlul acțiunii de respirație în aer, menținerea unei rate cardiace constante și reglarea tensiunii arteriale.
4. Cerebelul
Toate loviturile în jurul valorii de copilul tău, mișcările ciudate pe care le iubește atât de mult și primii pași pe care îi ia, sunt toți rezultatul unui cerebel bun care funcționează în mod corespunzător. Această secțiune a creierului controlează toate activitățile motrice ale unui copil.
5. Cerebrum
Cea mai mare dintre ele, această secțiune este mare chiar din cauza unui creier. Cortexul principal, lobii frontali și temporali, toate rezidă în această secțiune și oferă funcționalitatea simțului emoțiilor, amintirilor și proceselor de gândire.
Etapele dezvoltării creierului creierului în muc
În timp ce creierul copilului continuă să crească chiar și după naștere, o parte din dezvoltarea majoră are loc chiar în uter în diferite faze ale sarcinii mamei. Iată cum poate arăta o cronologie de dezvoltare a creierului fetal.
1. Primul trimestru
În câteva săptămâni de la concepție, se formează deja o placă neurală a unui făt. Aceasta evoluează pentru a deveni tubul neural, care găzduiește dezvoltarea viitoare a creierului. Simultan, celulele neuronale mici călătoresc peste embrion și pun căile inițiale pentru nervi. Acest lucru dă naștere mișcărilor inițiale ale copilului în uter.
2. Al doilea trimestru
Al doilea trimestru începe cu dezvoltarea unor modele de respirație, precum și a diferitelor impulsuri de aspirație. Încet și în mod constant, loviturile și loviturile vor începe să aibă loc odată cu reglarea motorului în trepte. Nervii sunt protejați de un capac de mielină, determinând o comunicare rapidă și manifestă sub forma ochilor clipește și a ratei rapide a inimii. Sensul percepției senzoriale începe să evolueze rapid, cu dezvoltarea aurală să preia conducerea. Bebelusul începe să doarmă și să viseze și el.
3. Trimestrul al treilea
În faza finală, rețeaua de nervi ajunge la o finalizare și greutatea creierului începe să crească rapid. Plitele din țesuturile sale încep să se formeze și creșterea controlului motorului atinge vârful. În timp ce cerebrale se apropie de o mărime bună, funcționarea sa efectivă începe doar atunci când copilul se află în lumea reală, declanșată de stimulul mediului.
Cum sa imbunatati dezvoltarea creierului copil in timpul sarcinii
Pentru a ne asigura un copil sanatos si inteligent, am pus o lista de alimente pentru sarcina pentru dezvoltarea creierului copilului, ceea ce va va ajuta sa va asigurati ca micutii dvs. primesc elementele esentiale, impreuna cu o dieta echilibrata si sanatoasa.
Alimente pentru a mânca pentru dezvoltarea creierului fetal sănătos
În afară de importanța vitaminelor prenatale pentru dezvoltarea creierului, este de asemenea necesar să se includă anumite elemente cheie în dieta care pot oferi sprijinul necesar și chiar un impuls creșterii creierului la un copil.
1. Zinc
Acesta ar putea fi un oligoelement găsit în sursele de hrană, dar joacă un rol esențial în dezvoltarea creierului încă din stadiu incipient.
Ce face
Cu progresul în creșterea copilului, neuronii și emițătorii care se formează necesită un sprijin extins pentru a-și răspândi rețeaua și a face celulele creierului mai puternice. Prezența zincului poate preveni apariția oricăror probleme comportamentale sau de învățare la un copil.
Surse de hrana
Carnea roșie, boabele de rinichi, nucile, semințele de dovleac și chiar spanacul sunt surse excelente pentru a include zinc în dieta ta.
2. Proteină
Un element esențial al nutriției mamei însărcinate este, de asemenea, unul vital pentru dezvoltarea creierului copilului.
Ce face
Proteinele bogate în alimente conțin numeroși aminoacizi care sunt necesari de către diferite părți ale corpului. Acestea lucrează de asemenea în îmbunătățirea funcției celulelor creierului și dezvoltă un creier care este sănătos în fiecare aspect.
Surse de hrana
Ouăle, leguminoasele, peștele și carnea slabă sunt unele dintre cele mai bune surse pentru a vă satisface cerințele de proteine.
3. Iod
Există un motiv pentru care guvernul impune o prezență de iod în sărurile zilnice, care este legată direct de dezvoltarea creierului.
Ce face
Chiar din stadiul prenatal, iodul începe să lucreze în realizarea dezvoltării măduvei spinării și a conectării părților creierului. Orice deficiență în această privință poate lăsa copilul afectat în mod cognitiv și chiar poate fi stabilit într-o livrare prematură.
Surse de hrana
În afară de sare, căpșunile și iaurtul pot conține iod în cantități bune.
4. Fier
Fierul ar putea fi recomandat femeilor pentru a preveni livrările premature, dar este, de asemenea, esențial pentru dezvoltarea neurală a copilului.
Ce face
Funcționarea corectă a creierului se bazează foarte mult pe faptul că neuronii pot transmite eficient semnalele de comunicare între ele. Aceasta este tocmai ceea ce prezența fierului se îmbunătățește și se îmbunătățește cu atenție.
Surse de hrana
Spanacul, stafidele și diferitele linte conțin o proporție bună de fier în ele.
5. Colina
Mulți părinți ar putea să nu fie conștienți de un astfel de nutrient, dar o dezvoltare adecvată a creierului copilului depinde în mare măsură de prezența acestuia.
Ce face
Reducerea șanselor de defecte în formarea tubului neural al bebelușului, precum și fundamentarea memoriei și abilităților de învățare sunt toate rezultatul prezenței colinului în cantități substanțiale. Acesta este și motivul pentru care colina este în general denumită super nutrient.
Surse de hrana
Carnea de pui, carnea de porc si cartofii sunt modalitati foarte bune de a introduce colina in dieta ta.
6. Folate
Numărul de consumuri de folați pe care femeia gravidă le stresează ar fi nesemnificativ. Și acesta este un motiv bun.
Ce face
Mulți copii se nasc cu un maduva spinării malformați sau cu un creier incomplet, ceea ce duce la un defect major al tubului neural. Aportul de folat poate reduce considerabil șansele unor astfel de defecte, chiar înainte de a concepe copilul în primul rând.
Surse de hrana
Sfeclă roșie, avocado, suc de portocale și legume cu frunze verzi sunt prieteni ai folatului.
Factori care dăunează dezvoltării creierului copilului în timpul sarcinii
Factorii care cauzează diverse probleme de dezvoltare a creierului fetal pot fi la fel de diferiți ca și problemele în sine.
1. Expunerea la substanțe toxice
Chiar și cele mai simple vapori provenind din mașini și vopsele noi pot afecta fătul în diferite moduri. Anumite elemente, cum ar fi plumbul, arsenicul, mercurul, se observă în vopselele folosite la domiciliu sau în mobilierul nou lustruit, toate acestea putând fi inhalate ușor și duc la probleme de dezvoltare în creierul copilului.
2. Prezența rubeolei
Deși rubeola nu poate fi la fel de dăunătoare pentru mamă, efectele pe care le are asupra copilului în pântecele ei sunt substanțiale. Dacă o mamă contractează rubeola în lunile inițiale ale sarcinii, copilul poate suferi de cataractă, surzenie și poate chiar să se fi născut retardat.
3. Pesticide
Indiferent cât de curat vă spălați legumele înainte de a le găti sau de a le consuma prime, șansele de expunere la pesticide nu au fost niciodată la fel de mari ca în prezent. Alegerea produselor alimentare ecologice este foarte recomandată.
4. Utilizarea de heroină
Consumul de droguri este, în orice caz, destul de dăunător. Dar utilizarea heroinei este destul de periculoasă deoarece copilul se poate naște cu o dependență de heroină și chiar prezintă anumite tulburări în interacțiunea socială cu ceilalți.
5. Utilizarea cocainei
Spre deosebire de heroină, cocaina afectează în mod direct dezvoltarea fizică a creierului copilului. Astfel de copii se nasc cu un craniu mic, ceea ce duce la retardare extrema sau chiar hemoragie fatala a creierului.
6. Utilizarea de marijuana
În timp ce marijuana ar putea fi considerată un drog recreațional de mulți, utilizarea sa în timpul sarcinii este extrem de dăunătoare dezvoltării copilului, cauzând defecte legate de vorbire și probleme de memorie.
7. Medicamente pentru epilepsie
Anumite femei cu o tendință de atacuri epileptice ar putea fi medicamente prescrise, care trebuie oprite sau înlocuite în timpul sarcinii, deoarece acestea pot duce la născuții cu un IQ semnificativ mai mic.
8. Expunerea la poluare
O verificare trebuie să fie păstrată în expunerea la poluarea cauzată de trafic și orice tip de poluanți prezenți în aer, deoarece inhalarea lor poate determina un copil care se naște cu tendințe autiste.
9. Consumul de alcool
Nu este posibilă o raționalizare în jurul valorii de consumul de alcool pentru o femeie însărcinată. Orice cantitate poate ajunge direct la copil prin intermediul placentei și poate duce la o lezare masivă a sistemului nervos născut.
10. Utilizarea tutunului
Indiferent dacă este prin fumat sau prin mestecarea tutunului, nicotina afectează copilul la fel de mult cum afectează creierul adult. Astfel de copii pot dezvolta anomalii fizice, cum ar fi să se nască cu ochi încrucișați sau chiar să aibă probleme psihiatrice mai târziu în viață.
11. Expunere redusă la soare
O mamă care se află în interior în timpul sarcinii poate risca o dezvoltare a sclerozei multiple în făt, împreună cu o dezvoltare a sistemului nervos împiedicată.
12. Problemele psihiatrice în mama
Femeile gravide care suferă de depresie sau de orice tip de tulburare psihiatrică prezintă un risc mai mare de a le transfera și de a afecta dezvoltarea creierului nenăscut al copilului cu diferite anomalii.
13. Prezența stresului
În timp ce stresul este legat și de starea mentală a mamei, se poate manifesta în moduri care pot determina o femeie să se sinucidă și să împiedice copilul să obțină nutriția de care are nevoie.
14. Medicamente
Odată ce sarcina este detectată, o femeie este sfătuită să stea departe de orice fel de medicamente ca regulă generală. Chiar și cele mai simple medicamente, cum ar fi aspirina sau orice analgezice, au fost cunoscute ca afectând în mod fatal dezvoltarea creierului în făt.
15. Deficitul de vitamina D
În timp ce expunerea la lumina soarelui este un factor, deficiența de vitamina D din alte surse ar putea ajunge la un copil care se naște cu probleme respiratorii, precum și suferă de tulburări de prelucrare a limbii înainte în viață.
16. Deficitul de acid folic
Acidul folic este extrem de stresat ca un nutrient vital pentru o femeie însărcinată de a include în dieta ei. Dacă nu faceți acest lucru, tubul neural care înconjoară creierul și măduva spinării rămân deschise și duc la numeroase malformații.
17. Nutriție insuficientă
Dacă anumite elemente sunt extrem de vitale, există multe altele care trebuie să fie prezente în cantitățile potrivite pentru ca dezvoltarea copilului să se desfășoare în mod normal. Toate aceste elemente asigură faptul că prezența altor factori care susțin dezvoltarea creierului continuă să rămână astfel, iar absența lor ar putea afecta dezvoltarea diferitelor abilități în viața ulterioară a copilului.
18. Livrarea prematură
Mulți copii prematuri pot supraviețui în mod adecvat după terminarea unui anumit număr de săptămâni în uter. Cu toate acestea, dezvoltarea creierului lor are un impact, deoarece majoritatea are loc în interiorul corpului mamei, determinând astfel de copii să manifeste performanțe slabe la școală.
19. Lucrarea Tatălui
Chiar dacă mama se ține în siguranță de substanțele nocive, expunerea tatălui la anumite elemente poate pune copilul la risc indirect. Astfel de elemente pot intra în organism sau pot afecta sperma pentru a determina tulburări legate de creier.
20. Vârsta părintească
Un copil conceput de părinți cu vârsta peste 35 sau 40 de ani are un risc mai mare de a dezvolta tulburări psihice. În timp ce unele ar putea fi de dezvoltare, altele ar putea fi psihiatrice care cauzează probleme comportamentale severe în multe cazuri.
Înțelegerea dezvoltării creierului prenatal de la concepție la naștere vă poate lăsa fascinată și uimită de procesul minunat care dă naștere unui copil complet format. Cu toate acestea, sprijinul și vigilența proprii sunt necesare pentru a vă asigura că această călătorie magică nu se confruntă cu probleme neobișnuite.