Ajutarea copiilor să gestioneze furia
În acest articol
- Ce este furia?
- Ce cauzează furia la copiii mici?
- Cum fac bebelușii să manifeste furie?
- Cum poate furia să afecteze sănătatea copiilor?
- Cum să ajuți copiii să-și administreze furia?
- Moduri sigure și creative pentru a gestiona furia
Furia este un sentiment normal la copii mici. Dar poate avea consecințe nedorite dacă nu este abordată corect. Aflați motivele de furie la copiii mici și cum să îi ajutați să depășească problemele de furie.
Furia este o problemă comună de comportament în timpul copilăriei. Deși poate fi o provocare pentru părinți să se ocupe de probleme de furie la copiii mici, înțelegerea a ceea ce îi face să se supără și să îi consilieze la momentul potrivit le poate ajuta să-și construiască abilitățile de gestionare a furiei.
Ce este furia?
Furia la copii mici este rezultatul senzației de tulburare, dezamăgire sau anxietate față de o situație neplăcută și incapacitatea lor de a face față acestor sentimente. Sentimentele de supărare, dacă nu sunt tratate în mod corespunzător, pot provoca în continuare comportament agresiv printre copiii mici, instigându-i să dăuneze unei persoane sau unei proprietăți.
Ce cauzează furia la copiii mici?
Problemele de furie la copiii mici pot fi atribuite oricăror din următoarele motive:
- Pentru a atinge obiectivul dorit
- Lipsa unei atenții adecvate și pozitive, în special din partea părinților ||
- Atac fizic, cum ar fi lovirea sau împingerea
- Hărțuirea verbală, cum ar fi batjocorirea sau critica
- Senzație respinsă sau izolată de prieteni sau de familie
- Sentimentul de neajutorare în îndeplinirea așteptărilor stabilite de ceilalți
- Nevoia de a respecta regulile disciplinare
- Lipsa de somn bun
- Ascultați "nu" pentru o cerere
- Senzație de rău, obosit sau înfometat
- Schimbări în mediul social, cum ar fi, sosirea unui nou copil, moartea unui membru al familiei sau mutarea într-o casă nouă
- Invazia în intimitate sau drepturi asupra unei proprietăți, cum ar fi jucăriile
Cum fac bebelușii să manifeste furie?
Fiecare copil are un mod diferit de a-și exprima furia. Copiii îngroșați pot plânge, se pot întuneca, pot să se liniștească, să se răzgândească, să se răzgândească sau să înceapă să vorbească. Unii pot începe să strige agresiv sau chiar să folosească agresiuni fizice pentru a-și evita sentimentele. Câțiva alți ar putea să-i spună părinților sau altor supraveghetori adulți de ce sunt furioși și căutând indirect confort sau sfaturi privind abordarea situației.
Cum poate furia să afecteze sănătatea copiilor?
Furia poate avea efecte adverse asupra bunăstării generale a copiilor mici. Poate provoca probleme de somn, greșeli, dureri de cap, dureri de corp, încredere scăzută în sine și alte câteva probleme de comportament. Prin urmare, este foarte important ca copiii să li se permită să-și elibereze mânia, deși în mod corect și sigur.
Cum să ajuți copiii să-și administreze furia?
Copiii s-ar putea să nu înțeleagă ce îi face furioși și care abilități de gestionare a furiei îi pot ajuta să facă față situației. Cu toate acestea, așteptarea pentru copii mici să se calmeze și apoi vorbind prin sentimente furioase poate fi o modalitate eficientă de a canaliza agresiunea lor constructiv. Iată câteva strategii pentru a ajuta copiii mici să răspundă la izbucnirile lor de furie.
- Recunoașteți faptul că copilul dvs. este supărat și dați-i posibilitatea de a explica motivul. Întreabă-l, dacă e puțin supărat sau foarte supărat
- Ascultați liniștit motivele și sentimentele de furie, fără a întrerupe sau a judeca
- În cazul în care nu reușiți să înțelegeți ce transmite copilul, cereți politicos să-l încetinească și să explicați situația din nou
- Utilizați conversația ca o oportunitate de a discuta cu copiii minori cum poate fi rezolvată problema și ce se poate face pentru a le face să se simtă bine din nou. Lăsați-i să facă sugestii
- Explicați copiilor care sunt considerați modul potrivit de a face față furiei și stabiliți limite acceptabile pentru un comportament inadecvat. De exemplu, ori de câte ori sunt supărați, ar trebui să respire adânc și să numere până la zece, în loc să strige. Spune-le că, dacă vor arunca o tantra, ieșirea lor în week-end poate fi anulată
- Dați-i o îmbrățișare reconfortantă sau o asigurare verbală că sunteți acolo pentru a le sprijini prin furia lor
- Lăudați eforturile și comportamentul pozitiv în gestionarea furiei
Moduri sigure și creative pentru a gestiona furia
De asemenea, puteți ajuta copiii dvs. să își ventileze sentimentele furioase folosind următoarele moduri:
- Citiți cărți și spuneți-le povestiri despre furie
- Cereți-le să strângă o minge sau o pernă cât mai puternic posibil
- Convinge-i să asculte muzica, să danseze la bataile lor preferate sau să alerge în jurul grădinii
- Dați-le creioane sau vopsea și cereți-le să deseneze ceea ce simt. Play-aluatul este, de asemenea, o opțiune bună
- Lăsați-i să-și țipă inima folosind o pungă sau o pernă
- Umpleți un balon de apă și aruncați-l pe podea sau pe peretele din afara casei
Nu este atât de dificil să rezolvați problemele de furie la copii mici, atâta timp cât le puteți ajuta. Discutați despre sentimentele lor și oferiți-le sprijin pentru a le rezolva.