Cum funcționează tatăl în echilibru și un copil
Poate că părinții tăi te-au învățat că nimic nu este mai valoros decât reputația ta, așa că ai muncit să te stabilești ca angajatul care va parcurge kilometrul suplimentar pentru a-și termina munca.
Acum, însă, acel tip care vrea să meargă acasă. Vrei să pleci cât mai repede după muncă și să stai acasă cât poți înainte de muncă.
O întrebare continuă să vă sublinieze: acest nou program de lucru va pune în frâu reputația voastră fierbinte de tipul care ține lucrurile pe banda rapidă?
Stresul și noul tată
Majoritatea stresului provin din schimbare - schimbare bună, schimbare rea, orice schimbare. Ceea ce este stresant este să te adaptezi la ceva nou. Deci, ca tată novic, stresul va fi cu siguranță o parte din viața ta pentru o perioadă. Când adaugi la ea îngrijorându-te pentru locul de muncă, nu te ajuti să fii mai productiv, nici la serviciu, nici acasă.
Grija vă consumă multă energie, dar nu vă duce nicăieri. Este ca și cum ai fi blocat în noroi - îți învârti roțile, folosești mult combustibil, dar totuși nu te miști. În loc să vă faceți griji, încercați să treceți la rezolvarea problemelor, care implică identificarea problemei, venirea cu soluții posibile, anticiparea rezultatelor și apoi selectarea soluției care arată cel mai bine.
În soluționarea problemei echilibrului muncă-familie, cei mai buni aliați la locul de muncă sunt supraveghetorul tău, persoana HR sau șeful echipei, pentru că doresc să continui să fii un angajat productiv la fel de mult ca tine. Discutați cu preocupările dvs. pentru a le transmite acest mesaj important: vă apreciați locul de muncă și reputația pe care o aveți ca muncitor dur și nu doriți să vă puneți nici în pericol. Un angajat fericit este unul fidel și productiv - și unul care stârnește griji cu rezolvarea problemelor!
Această informație nu este un substitut pentru sfaturi personale medicale, psihiatrice sau psihologice.