Cum să-ți slăbești copilașul în afară
Toată lumea cunoaște puterea unui pui de somn bun (pentru părinți și copii mici). Un copil obosit este un copil nefericit. Dar a-l face pe micuțul tău să facă un pui de succes nu este un lucru ușor. Unele mămici și tati petrec luni întregi luptându-se cu copilul lor pentru a se odihni. În cele din urmă, timpul somnului devine esențial pentru toți cei din familie. Cu toate acestea, oricât de bun sau de rău este un copil care doarme copilul, vine un punct în care timpul de somn nu trebuie să mai fie. Pentru majoritatea copiilor, prăjirea ar trebui să se încheie între vârsta de 2 și 5 ani. Iată câteva sfaturi utile pentru a-ți pierde cu succes micuțul.
Puțin la un moment dat
Curcanul rece reușește rar, indiferent ce încearcă cineva să taie. Același lucru este valabil și pentru micuțul tău și pentru naibii. Doar eliminarea din programul familiei tale va provoca mai mult rău decât bine. Probabil că vei primi o casă întreagă de oameni obosiți și obosiți. În schimb, încercați să micșorați puțin golurile simultan. De exemplu, dacă copilul tău face un pui de somn de două ore în fiecare zi, încearcă să te bărbieriti la intervale de 20 de minute în fiecare săptămână. Va fi o tranziție pentru copilul tău și îi va oferi corpului său timp să se adapteze. Ceva care, de asemenea, merge mână în mână cu a scăpa de timpul de somn este încorporarea unui timp de culcare mai devreme. În felul acesta, el sau ea nu vor lipsi complet din Zzz. Dacă vă întâmpinați greu să-l puneți la culcare înainte de ora obișnuită, încercați un început mai devreme până dimineața. Aceasta poate duce la o oră de culcare mai devreme la sfârșitul fiecărei zile. Acesta îi va oferi copilului dumneavoastră ore întregi de somn de care are nevoie fără pui de somn.
Evitați amânarea după-amiezii
Somnolenta la jumătatea zilei poate fi letală pentru persoanele de toate vârstele. De obicei, este imediat după prânz sau o activitate lungă. E normal să te simți obosit și să vrei să te culci pentru a te odihni. Cu toate acestea, este important să-l menții pe micuțul tău în această perioadă. În caz contrar, copilul tău își va pune capul în jos în cap. Încercați să evitați activitățile în care încuviințarea este inevitabilă, cum ar fi plimbări lungi cu mașina, emisiuni de televiziune și filme sau mese mari, nesănătoase. În schimb, optează pentru implicarea timpului de joacă, precum jocurile sau pentru a merge în parc. În acest fel, copilul tău va rămâne activ și alergând în timp ce se distrează. El sau ea ar putea chiar să sufle în timpul naptimei fără să-și dea seama.
Notă: Hrănirea copilului tău ceva sănătos și hrănitor te poate ajuta să-l energizezi pentru tot restul zilei. Alimentele grase și prăjite îți vor încetini copilul. Practică obiceiuri alimentare bune cu fructe și legume proaspete.
Nu o împinge
Nici doi bebeluși nu sunt aceiași, așa că nu trebuie să vă așteptați ca înțepăturile să nu fie. În această perioadă de tranziție, somnolența, topirea și întârzierea sunt uneori inevitabile. Încercați însă să nu vă puneți familia pe o cronologie strictă. Unii bebeluși renunță peste noapte, iar alții durează luni. Acordă-ți tie și micuțului tău cât de mult este nevoie. În drum, veți uita de când au fost chiar probleme.
Sugestie: Asigurați-vă că vorbiți cu alți părinți. Este posibil să aibă tehnici care ar putea veni la îndemână și să funcționeze și pentru micuțul tău! Nu știi niciodată ce fel de sfaturi și trucuri există dacă nu întrebi.