"Nu credeam că se poate întâmpla cu mine": Chrissy Teigen se deschide despre bătălia cu depresia postnatală
Am fost fani masivi ai lui Chrissy Teigen pentru onestitatea ei hilară când vine vorba de sarcină și maternitate. Ea și-a împărtășit toate experientele de la FIV până la vergeturi și alăptări.
Dar Chrissy și-a păstrat bătălia cu depresia postnatală privată până acum. În eseul ei brut din revista Glamour din aprilie, Chrissy împărtășește pentru prima oară lupta cu depresia după ce fiica Luna sa născut în aprilie 2016.
Chrissy spune că a așteptat să-și împărtășească povestea ei pentru că "ceea ce practic toată lumea din jurul meu - dar eu - a știut până în decembrie a fost acesta: am depresie postpartum Cum pot simți acest fel când totul este atât de mare? viața mea și așa mai multe vieți ale altor femei. Ar fi greșit să scrii altceva ".
Chrissy, soțul ei, John Legend, și unele dintre cele mai apropiate familii și prieteni au început să-și dea seama că în ultimul an nu era aceeași femeie ca înainte, iar Chrissy vrea să împărtășească experiența ei în speranța că îi va ajuta pe alții trecând printr-o călătorie similară.
Iată ce a spus ea despre experiența ei:
Despre a nu părăsi casa
"Majoritatea zilelor au fost cheltuite exact pe același loc pe canapea și rareori m-aș fi ridicat să-l fac să urce pe pat pentru pat." John se culca pe canapea cu mine, uneori patru nopți la rând. hainele din cămară, așa că nu trebuia să mă duc în sus când John a mers la muncă. A fost o plângere spontană.
Despre senzația de nefericire
"Nu mi-am dat seama de ce eram atât de nefericită, am învinovățit-o că eram obosită și, eventual, am crescut din rol:" Poate că nu mai sunt o persoană capricioasă, poate că ar trebui să fiu o mamă . '“
Despre determinarea ei a avut depresie post-natală
"Înainte de sărbători am fost la medicul meu pentru un fizic." John stătea lângă mine, m-am uitat la doctorul meu, iar ochii mi s-au întors pentru că eram atat de obosit de a fi în durere, de a dormi pe canapea. noaptea, de a arunca în aer, de a lua lucrurile pe cei răi, de a nu se bucura de viață, de a nu-mi vedea prietenii, de a nu avea energia să-mi iau bebelușul pentru o plimbare.
"Medicul meu a scos o carte și a început să enumără simptome. Și am fost de genul:" Da, da, da. " Am diagnosticul meu: depresia și anxietatea postpartum. "
❤ Mulțumesc, @glamourmag, că m-ai ajutat să discut despre depresia mea postpartum cu cititorii tăi. //t.co/zIxKDWGuTt
- christine teigen (@chrissyteigen) 6 martie 2017
Despre a fi deschisă despre starea ei
"Am început să iau un antidepresiv, care a ajutat. Și am început să împărtășesc știrile cu prietenii și familia - m-am simțit ca toată lumea merita o explicație și nu știam cum altceva să o spun altfel decât singura modalitate pe care o cunosc: (nu mai vreau să spun, "am depresie postpartum", pentru că cuvântul depresie îi sperie pe mulți, de multe ori o numesc "postpartum" Dar poate că ar trebui să spun asta, poate că va diminua puțin stigmatul.) "
De ce nu credea că se va întâmpla cu ea
"M-am uitat la Luna in fiecare zi, uimit de ea, asa ca nu cred ca am avut-o, de asemenea, nu cred ca se poate intampla cu mine, am o viata minunata, am tot ajutorul de care am nevoie: John, mama mea (care locuiește cu noi), o dădacă, dar postpartum nu face discriminare, nu am putut să o controlez și asta e motivul pentru care mi-a luat atât de mult să vorbesc: m-am simțit egoist, spunând cu voce tare că mă lupt. Uneori mă mai fac.
Notă importantă: vă rog, nu vă simțiți ca și cum ați fi nevoit să vă mișcați în jurul meu! Este cel mai inconfortabil simt ahhhh doar dezavantajul de a împărtăși PPD
- christine teigen (@chrissyteigen) 6 martie 2017
De ce împărtășește povestea ei
"O mulțime de oameni din întreaga lume în situația mea nu au nici un ajutor, nici o familie, nici un acces la îngrijiri medicale Nu îmi pot imagina că nu pot să merg la doctorii de care am nevoie Este groaznic să știu că avem președintele care dorește să distrugă sănătatea de la femei, mă uit în jur în fiecare zi și nu știu cum o fac oamenii, nu am avut niciodată mai mult respect față de mame, mai ales de mame cu depresie postpartum. Vreau ca oamenii să știe că se poate întâmpla oricui și nu vreau ca oamenii să se simtă jenat sau să se simtă singuri ".
Dacă suferiți de anxietate sau depresie, contactați BeyondBlue.org.au (sunați la 1300 224 636) sau LifeLine (apelați 13 11 14 sau discutați online după ore).