Am născut în 30 de minute
La ora 8:30, am deschis un ochi groggy și l-am văzut pe soțul meu culcat pe canapea, citind știrile. Mi-am luat telefonul și am scanat titlurile zilei. Ar putea fi o duminică dimineață tipică, cu excepția faptului că nu eram acasă; eram într-o suită de naștere a spitalului și am avut un monitor wireless în jurul burții mele.
Peste 30 de ore mai devreme, apele mele au izbucnit în timp ce eram acasă. Munca încă nu a început spontan și deoarece ruptura membranelor mărește riscul de infectare a unui copil nenăscut, am fost indusă.
Respiră adânc, încercând să mă pregătesc mental pentru o zi lungă. Erau doar 45 de minute de când începuseră să administreze serotonină, iar toate povestirile pe care le auzisem despre faptul că femeile erau induse aveau dureri dureroase și dureroase. M-am întrebat cât va dura înainte să ne întâlnim al doilea copil. Cinci ore? Zece? Eram pregătit pentru o operație cezariană, dacă munca a rămas blocată?
La 8:45, am simțit o tristețe în stomac și știam imediat că serotonina începea să funcționeze. Până la ora 9:15 durerea a escaladat și contracțiile au venit greu și rapid. Pe măsură ce am terminat să numărăm unul, se simțea ca doar câteva secunde înainte ca următorul să înceapă.
"Vreau doar o pauză suficient de lungă pentru a face pipi!" Am spus. Soțul meu a mers la baie, unde am stat pe toaletă și am suflat (poate să fiu plâns?) Printr-o altă contracție.
Înapoi la patul de spital, am încercat să găsim o pauză destul de lungă între contracții, ca să pot urca din nou. Dar nu sa întâmplat.
La ora 9:24 am dat copilul în timp ce stăteam lângă pat - mai puțin de o jumătate de oră după ce începea munca activă.
Euforia care a urmat a fost de neuitat. Relieful mi-a spălat după ce mi-am dat seama că totul era peste cap și că băiatul meu ajunsese în siguranță și era sănătos.
Deși livrarea a fost lipsită de scutire de durere, intervenții și orice efecte negative asupra bub, nu am scăpat complet scott liber.
Coborârea rapidă a bebelușului mi-a permis puțin timp ca osul pelvian și mușchii să se ajusteze și m-au lăsat cu vânătăi, ligamente tensionate și un pod pelvis slab. Activitățile simple, cum ar fi ședința până la alăptare, șederea cu picioarele încrucișate, intrarea și ieșirea din mașină, împingerea pragului și chiar întoarcerea în pat au fost îngrozitoare în lunile care au urmat și a durat mai mult decât am așteptat să recuperez de la un astfel de munca rapidă, aparent necomplicată.
Doar acum, după douăsprezece luni, vizite în curs de desfășurare (costisitoare) la un fizioterapeut și un angajament săptămânal pentru clasele de consolidare de bază, am reușit să-mi recapăt o parte din puterea mea înainte de sarcină.
Multe dintre femeile cu care am vorbit au fost invidiate de experiența mea rapidă de muncă și de respingerea complicațiilor care au urmat; un răspuns pe care l-am găsit frustrant, dar de înțeles.
"Știu că majoritatea mamelor doresc o muncă rapidă, fără durere, însă rezultatul este dependent de atât de multe lucruri", spune Olivia King-Downie, care lucrează la Colegiul Worlds de Moașe și este, de asemenea, un dula. "Orice în jurul valorii de 8-10 ore, iar mama și bambusul, bineînțeles la sfârșitul anului, sunt o primă muncă" bună "sau standardul pe care l-am experimentat cu familiile cu care am lucrat.
Ea explică faptul că precipitațiile se muncesc (atunci când bebelușul este sănătos la mai puțin de 3 ore de la începerea contracțiilor) nu sunt ceva ce te-ai aștepta la sarcini de prima dată, dar este normal ca orele de livrare să fie reduse la jumătate după nașterea după naștere - cum a fost cazul meu.
"Fiecare nastere este diferita si de fiecare data cand intrati intr-o suita de nastere sau in camera de nastere, nu stiti niciodata cum va juca", spune ea. "Cu doar câteva săptămâni în urmă, am lucrat cu o femeie care a avut o naștere de 48 de ore. Apoi, două săptămâni mai târziu, am avut o primă livrare de trei ore."
Olivia explică femeilor care doresc sau încearcă să inducă o muncă rapidă nevoită să fie atenți la complicațiile care ar putea apărea. Nu numai că există riscul să nu ajungeți chiar la spital, există riscuri pentru copil, cum ar fi întreruperea alimentării cu oxigen din cauza vitezei și frecvenței contracțiilor și a riscurilor pentru mamă, cum ar fi grelele sângerarea sau reținerea placentei.
"Există un risc mai mare de rupere a perineului, a colului uterin sau a vaginului și repercusiunile acestuia, precum și integritatea pliului pelvian", spune ea. "Aceste lucruri sunt cu adevărat importante, în special pentru vindecarea mintală a femeilor după muncă".
Fiind conștient de ceea ce se poate întâmpla, și de a te intra în spațiul capului pentru livrare este o parte importantă care reduce panica și se confruntă cu durerea, spune Olivia.
"Fiecare femeie are un spațiu diferit atunci când muncesc, indiferent dacă muncesc repede sau încet", spune ea, "dar dacă poți să-ți iei teama și adrenalina și să accepți ce se va întâmpla, toate vor ajuta. va face ceea ce va face și va lăsa să-și urmeze cursul. Când există un element de acceptare și vă simțiți în siguranță și vă simțiți că aveți încredere în furnizorii dvs. de îngrijire sau în partenerul dvs. și puteți să renunțați, face o diferență enormă. "
În timp ce am avut un sprijin excelent de la soțul meu, moașă și surori în timpul muncii mele, care a făcut mai ușor să trec prin durere, a fost viața post-livrare cu care mi se părea cel mai greu să fac față.
Mi-a fost greu să accept limitele corpului meu și dificultatea pe care o făcusem lucruri simple, de zi cu zi, cum ar fi alergarea cu vârsta de cinci ani, așezat să-mi alăpteze bebelușul sau chiar folosind aspiratorul - toate din care se făcea adaptarea la viață cu doi copii mai trickier decât ceea ce am fost pregătit pentru. Am constatat că provocările au avut un impact asupra sănătății mele mintale, doar după ce am căutat ajutor profesional, am reușit să dezvăluie experiența în întregime - un pas pe care acum mi-l dau seama că este o parte esențială a procesului de recuperare postpartum.
"Cred că este foarte important ca furnizorii de îngrijire să dezvăluie munca", spune Olivia. "Fie că este vorba de moașa, clinicianul sau obstetricianul - cred că este o parte foarte importantă a sănătății mentale postnatale, care este adesea trecută cu vederea. Dacă ajungeți cu multe rezultate neașteptate [în timpul muncii] și nu știți cum să stați în cadrul acesteia, este cu adevărat dificilă. "Cu mamele cu care lucrez, dezbatem nașterea în întregime, doar pentru a obține claritate, ajutându-i să recupereze și să accepte ceea ce a fost".