Se consumă apă rece după livrare?
În acest articol
- Poti bea apa rece dupa livrare normala?
- Pot consuma apa rece care afectează bebelușul tău?
- Are apa rece după naștere lentă recuperarea dvs.?
- Când puteți începe să consumați apă rece după o livrare în secțiunea C?
- De ce este important ca mamele să bea apă rece după o secțiune C?
- Cum sa bei apa rece dupa o livrare in sectiunea C?
- Sfaturi de precauție
Când alăptați, trebuie să consumați cel puțin douăsprezece pahare pe zi, deoarece corpul dumneavoastră va trebui să rămână hidratat. Apa este esențială pentru producerea laptelui matern și pentru prevenirea constipației. În timp ce mulți membri ai familiei și prieteni ai familiei bine văzuseră că ați băut ceva rece este interzis într-o asemenea etapă delicată a vieții, temperatura apei este într-adevăr atât de importantă?
Poti bea apa rece dupa livrare normala?
Consumul de apă rece după naștere este adesea încruntat, dar dovezile care susțin astfel de lucruri sunt inexistente. În timp ce apa caldă este bună pentru a bea și femeile se pot admira adesea în timpul temperaturilor scăzute, există unii care nu sunt în stare să facă acest lucru, mai ales atunci când condițiile lor de viață includ temperaturi calde. Aceasta inseamna ca este o problema deoarece consumul de apa incepe sa scada. Deoarece nu există dovezi care să demonstreze că apa potabilă este rău pentru dvs., chiar și după livrare, mergeți mai departe și răsfățați-vă cu ea. Asigurați-vă că apa nu este prea rece, mai ales dacă trăiți cu aer condiționat.
Pot consuma apa rece care afectează bebelușul tău?
Copilul dumneavoastră nu este afectat de apa rece pe care o bei. Corpul tau va asigura ca laptele matern este cald si totusi va oferi anticorpi suficienti pentru copilul tau, prevenind astfel infectarea acestuia.
Are apa rece după naștere lentă recuperarea dvs.?
Mitul în jurul valorii de a bea apă rece după livrare este o parte din povestile vechilor soții. Apa rece nu va încetini recuperarea după naștere dacă nu sunteți predispus la căderea bolnavă după băuturi reci în mod regulat. Dacă nu ați avut niciodată nicio problemă după ce ați băut apă rece, consumarea acesteia în timpul perioadei de recuperare nu va fi o problemă. Asigurați-vă că nu faceți acest lucru dacă trăiți în climă foarte rece, deoarece nu doriți să vă îmbolnăviți.
Când puteți începe să consumați apă rece după o livrare în secțiunea C?
Procedura standard este ca femeile care au fost supuse secțiunilor C nu au voie să bea nimic până când medicul nu este în măsură să evalueze cât de bine este primit medicamentul după operație de către mamă. Odată ce doctorul a decis că nu este nimic rău și că totul merge bine, puteți începe să beți apă și alte băuturi, reci sau calde, atât timp cât nu sunt aerate.
De ce este important ca mamele să bea apă rece după o secțiune C?
Bea multa apa este foarte importanta dupa o sectiune C deoarece ajuta la vindecarea corpului tau. Producerea laptelui matern este sporită, iar corpul dumneavoastră trebuie să rămână hidratat și lipsit de constipație, lucru pe care apa este cheia. Temperatura apei pe care o consumați în acest moment nu face diferența, dar apa rece este mult mai răcoritoare și mai capabilă să stingă setea mai bine decât apa caldă, mai ales dacă trăiți într-un climat cald. De asemenea, se spune că apa potabilă ajută la scăderea în greutate, mai ales dacă este administrată înainte de a mânca mesele, deoarece vă permite să vă simțiți plini fără a consuma o cantitate mare de alimente.
Cum sa bei apa rece dupa o livrare in sectiunea C?
Acum, că știți că băutul rece de apă nu este rău pentru dvs. în timpul perioadei de recuperare după livrare, iată câțiva pași pe care trebuie să îi urmați atunci când beți apă rece:
1. Determinați Suma
Determinarea cantității de apă pe care trebuie să o consumați zilnic este foarte importantă, mai ales că aportul de apă va crește atunci când alăptați. În acest moment, ar trebui să consumați cel puțin douăsprezece până la treisprezece cești de apă pe zi. Urina ta va fi galben pal. Dacă este întunecată, nu primești suficientă apă și trebuie să mărești cantitatea pe care o bei.
2. Fii pregatit
Puneți deoparte o sticlă separată sau o cana de apă pentru dvs., astfel încât să puteți urmări apa pe care o consumați în fiecare zi. Asigurați-vă că este curat și umpleți-l cu apă proaspătă. Lăsați-l în frigider peste noapte.
3. Adăugați la rutina dvs. zilnică
Adăugați apă la dieta echilibrată și sănătoasă, asigurându-vă că veți obține o mulțime de exerciții fizice în fiecare zi. Patru și jumătate de cești de fructe și legume proaspete, proteine cu conținut scăzut de grăsimi, precum și cereale integrale, paste și paine ar trebui să alcătuiască dieta zilnică. Luați legătura cu medicul dumneavoastră cu privire la tipurile de exerciții pe care trebuie să le faceți după o secțiune C și asigurați-vă că vă exercitați timp de cel puțin treizeci de minute, cinci zile pe săptămână.
4. Stați întotdeauna hidratat
Puteți să vă reîncărcați ceașcă de apă de câte ori este necesar. Beți apă înainte de mese și în timpul lor pentru a vă ajuta să vă digerați mai bine mâncarea. Asigurați-vă că beți puțină apă înainte și după ce vă exercitați pentru a vă menține hidratat.
Sfaturi de precauție
Dacă aveți o infecție sau observați că nu vindecați în mod corespunzător, consultați-vă medicul. Dacă observați umflături, înroșire, căldură sau scurgeri la locul inciziei, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră. Apa potabilă în acest moment nu vă va ajuta pe măsură ce solicitați asistență medicală.
Dacă corpul tău nu se vindecă, va provoca mai mult rău copilului tău, deoarece îi va fi foame și nu va obține suficient de anticorpii de care are nevoie pentru a dezvolta un sistem imunitar sănătos. Amintiți-vă să rămâneți hidratat cu orice preț nu numai pentru binele dvs., ci și pentru copilul dvs. Încă nu sunteți sigur de temperatura corectă a apei care este cea mai bună pentru dvs.? Consultați medicul.
De asemenea, citiți: Beneficiile apei Ajwain după livrare