Puneți distracția înapoi în concepere

Conținut:

Steph Bond-Hutkin ... bloguri la blog.stephbond.com.

Steph Bond-Hutkin se bucură de o viață de familie ocupată cu soțul ei și cu două tinere fete. Ea este o scriitoare independenta si consultant de marketing, precum si un blogger pentru stilul ei de viata si blogul de design pentru mame, Bondville. Steph încearcă să vadă frumusețea în tot ce este în jurul ei și este un avocat al îmbrățișării naturii și designului. Ea aspiră la un stil de viață elegant și sustenabil, în care DIY câștigă peste confort.

Într-o lume ideală, Steph ar plăcea să-și împartă timpul petrecut în lume și în Statele Unite, unde și-a întâlnit soțul

și de asemenea practică mai multă yoga.

O formă de L la succes

Organizarea acum face distractiv mai târziu

Mai jos este contribuția lui Steph la The Elevit With Iodine Guide to Conceiving, un ebook gratuit ce face ca concepția să fie mai interesantă, mai distractivă și mai inspirată.

Puneți distracția înapoi în concepere
Încercarea pentru un copil nu este numită "încercarea" pentru nimic! Poate fi epuizant mental și emoțional. Iată sfaturile mele pentru a vă păstra acest moment special în viața voastră distractiv și vă ajută să vă atingeți obiectivul:

• Mănâncă sănătoși: Știind că ți-ai luat corpul în modul de vârf pentru a face copilul ți-ar lua o minte.
• Păstrați-vă nivelul de vitamine și minerale doar cu un supliment de sarcină. Asigurați-vă că mâncați o mulțime de fructe și legume proaspete, consumați suficientă apă și reduceți cofeina și alcoolul.
• Restul: SLEEP! Obțineți cât mai multă odihnă, astfel încât să aveți o cantitate mare de energie în timpul zilei pentru a vă dedica vieții (și suficientă energie pentru a face și copilul). Corpul tău îți va mulțumi pentru asta și vei fi atât de recunoscător atunci când vin nopțile fără de somn.
• Relaxați-vă: Căutați modalități de a reduce nivelul de stres pentru a vă asigura că hormonii pot ajunge să lucreze la concepție.
• Distreaza-te cu ceilalti: Incearca sa te intalnesti cu prietenele tale pentru o noapte lunara a fetelor. Organizeaza-ti un timp regulat cu tine si cu prietenele tale pentru a-ti face treaba. Poate e un proiect de meserie pe care trebuie să-l termini, tricotat, croșetat sau acea acuarelă pe care ți-ai promis-o că ai începe.

Călătoria concepției fiecăruia este diferită; aici vă dorești o experiență plăcută cu mai multe dintre "lucrurile" pe un copil și mai puțin cu "încercarea"!

Descărcați copia completă a ghidului de concepție cu iod cu iod .