O listă a treia trimestru de activități

Conținut:

Acum că am intrat în cel de-al treilea trimestru, în sfârșit se zice că va fi o persoană nouă care locuiește foarte curând în casa mea. O persoană nouă care este neputincioasă și complet dependentă de mine și de soțul meu, de foarte mult timp. (Inhaleze expirați.)

Asta înseamnă să mă lovesc de mămici (cine știa că este acolo?) Și să-mi fac drum printr-o listă de control destul de grea. Este interesant, copleșitor și înfricoșător.

Dar haideți să ne acordăm atenția pe moment „interesant” pentru moment (puteți spune că am făcut câteva practici de conștientizare direcționate ca pregătire pentru naștere?), Deoarece ne uităm la o listă de lucruri pe care, de asemenea, puteți să le abordați în al treilea trimestru dacă nu ai făcut-o deja. Gata?

Faceți un tur la spital

Ideea este să vă familiarizați cu locul în care veți naște. Este posibil să vedeți o sală de muncă și de livrare, să înțelegeți procedurile de check-in, să aflați unde să vă parcați mașina - toate lucrurile bune de știut înainte de ziua cea mare. Și dacă într-adevăr locul nu trăiește cu tine, acum este momentul să-ți dai seama cum să-l faci să funcționeze sau să găsești o opțiune mai bună

Am rezervat și am mers la mine acum aproximativ o săptămână. Mă bucur că s-a terminat - nu lucrul meu preferat. Era tot ceea ce mă temeam și mai mult - destul de rece, strict și asemănător fabricii. O parte uriașă a turului a reprezentat costul camerelor private - care este, de obicei, o bară nebunească de imobiliare din New York. Și dacă nu scoateți minima pentru cele două nopți (minim 550 $ pe noapte, sufocați ), partenerul dvs. nu poate rămâne cu voi. Awesometown. Dar orice, turneu, făcut. În funcție de locul în care locuiți, s-ar putea să doriți să-l rezervați în curând - al nostru aproape că nu a fost posibil, pentru că eram atât de puțină cu doar trei luni de mers. Aici poți fi recunoscător și că nu locuiești în New York.

Luați clase: alăptarea, îngrijirea nou-născuților și RCP pentru sugari

Trinitatea sfântă a pregătirii pentru bebeluși este destul de esențială dacă, la fel ca majoritatea dintre noi, nu ai un sat plin de femei cu experiență în mamă pentru a veni să-ți faci o scutecă. Spitalul dvs. poate oferi unele sau toate acestea, adesea sub forma unui pachet combo. Sau majoritatea orașelor au centre. Google în jurul și găsiți un loc care pare o potrivire bună. Dacă le faci ala carte, Crucea Roșie Americană de lângă tine poate avea cursuri de CPR, iar capitolul local La Leche League poate avea clase de alăptare. Ideea este să înveți toate aceste lucruri în timpul răcoros al momentului, cu mult înainte de a exista un copil plâns sau pătimitor sau fără zăvorâre pe mâinile tale. Locul meu local percepe 175 USD pentru toate cele trei ore de două ore. Sincer, nu este rău, având în vedere.

Pentru mine, este vorba de a plăti un pic mai puțin îngrozitor și mai încrezător atunci când ajung acasă. Sunt sigur că va trebui să învăț din nou o mulțime de detalii, dar mi se pare grozav să încep să pun bazele în creierul meu cu hormoni acumulați. Și, din fericire, huz-ul vine cu mine, așa că creierul său adulți de cum să mergem la plată pentru acest copil va fi un co-server pentru toate aceste date noi.

Alegeți un medic pediatru

Acesta este poate unul dintre cele mai ciudate lucruri de pe lista mea. Într-adevăr? Un doctor pentru o persoană care nu este încă aici? Dar cred că nu este mai ciudat decât spălarea și plierea celor cu mâini. Dar, da. Cereți recomandări mamelor din zona dvs., apoi începeți să sunați. Ce vrei / ai nevoie la un medic? Pentru mine este o aplecare holistică și dorința de a vaccina după un program schimbat - plus, desigur, trebuie să-mi iau asigurarea. Pentru dvs. poate că locația este esențială, sau să fiți un anumit gen, să înțelegeți orice considerente religioase de sănătate, etc. Apelați și cereți o întâmpinare. Doriți să aveți încredere în această persoană, așa că un sentiment bun de intestin trebuie să se alinieze cu un simț rațional de încredere frumos

Cel mai recomandat pediatru de lângă mine are întâlniri și salutări lunare de grup, care sunt, desigur, deja rezervări. Trebuie să mă ocup de asta, stat.

Angajați o Doula

Opțional, desigur. Dar să ai o dublă la naștere este probabil să-ți îmbunătățești mult experiența de muncă. Sunt asistenți la naștere care nu sunt medicali, acolo pentru a vă oferi partenerului dvs. un sprijin emoțional și practic. Există o asistentă medie? Se va descurca. Lumini prea luminoase? Ea a înțeles. Simțiți că pur și simplu nu puteți face față altei contracții? Te va încuraja și / sau va apuca documentul dacă este nevoie de intervenție.

Pentru mine, o dublă este esențială pentru a simți că pot face față nașterii într-un cadru medical. Puteți căuta pe site-ul web DONA persoanele din apropierea dvs. sau puteți apela / Google în zona dvs. Vorbește la telefon, apoi întâlnește-te în persoană dacă ai un sentiment bun, iar abilitățile și personalitatea lor se potrivesc cu nevoile tale. Am intervievat cinci telefonic și doi personal înainte de a-i alege pe ai noștri. Am căutat experiență (a participat la peste 1.000 de nașteri - deși am fi fost bine în sute); experiență specifică cu documentele noastre din spitalul nostru (cunosc foarte multe asistente și au plecat din calea lor pentru a construi relații acolo); și un sentiment general de parcă nu m-ar deranja să participe la momentul meu cel mai primordial și vulnerabil.

De asemenea, asigurați-vă că întrebați cine este cea de rezervă și vorbiți cu ea - nu știți niciodată când un client ar putea să se angajeze chiar înaintea voastră. Dacă este fără limite din punct de vedere financiar (pot costa oriunde de la câteva sute de dolari până la 3 K $), gândiți-vă cine / dacă ați putea dori să vă sprijiniți și partenerul. Poate cel mai bun prieten al tău este o asistentă sau doar o prezență foarte iubitoare, întemeiată. Sau cumnata ta are 10 copii și tu o adori. Întrebați - majoritatea oamenilor vor fi onorați și onești dacă sunt pregătiți pentru călătorie.

Ia o clasă de naștere

Deși am renunțat la noi - trei ore pe o rogojină de yoga a fost mai mult decât ar putea gestiona sacrumul meu - sunt de mare ajutor. Aceștia acoperă totul, de la etapele muncii până la tehnici de confort până la ceea ce vă puteți aștepta de la furnizorii dvs. de îngrijire și multe, multe altele. Întrebați-vă docul sau moașa dacă au recomandări sau vedeți dacă există clase locale la un spital sau un centru de sine stătător. Dacă nu mergeți pe traseul respectiv, iată câteva filme și cărți bune de văzut. Deși am renunțat, mergem la un singur atelier de trei ore, care este practic despre modul în care huzul poate ajuta fizic și emoțional în timpul travaliului. Am citit și eu ca o nebunie.

Cuib!

Pentru mine, aceasta a fost cea mai distractivă parte a pregătirii. Deși avem doar jumătate din dormitorul nostru cu care să lucrăm, a fost o bucurie să-l cartografiem, să obținem negocieri pe mobilă, să creăm un registru pentru tot ce avem nevoie pentru cameră și pentru bebeluși, să facem artă, să remediem lucrurile sparte și multe altele. A fost o modalitate de a-mi oferi dependenței mele de HGTV-ul interior o legătură creativă, de a lega cu omul meu și de a-mi crea o casă, sper că se va simți confortabil și primitor pentru tipul care trăiește în burtă în toate aceste luni.

Aceștia sunt ticăloșii, deși pot exista și:

• Faceți aranjamente pentru îngrijirea de zi
• Pregătiți aranjamente pentru îngrijirea mamei post-bebeluș și asistență pentru bebeluși (o dublă post-partum, soacra care nu vă conduce alunele, mâncarea înghețată sau preluarea de calitate la apelarea rapidă etc.)
• Înscrieți-vă pentru un serviciu de scutece de pânză
• Creați un registru pentru copii dacă nu ați făcut-o deja
• Planificați un duș pentru copii dacă nu ați făcut-o deja
• Continuați să aveți mare grijă de dvs.! Luând vitamine, exerciții fizice, consumul de legume, bea multă apă etc.
• Bucurați-vă de timp singur și cu partenerul. Primul copil? Ultima șansă pentru o perioadă!
• Rezervați o lună pentru copii
• Adună adrese pentru carduri de mulțumire și anunțuri de naștere acum, astfel încât să nu încerci să faci asta în timp ce somnul este lipsit
• RELAXA. Acest lucru poate părea super copleșitor. Așa că cereți asistență sau aruncați orice se pare opțional. Un copil are într-adevăr nevoie de pătuț, pâine, scutec și dragoste. Restul îți vei da seama.