Aceasta pozitie de sedere poate afecta serios sanatatea copilului dvs. - corectati-l cu aceste 5 sfaturi!
Când micul tău învață să stea, este un moment de mare mândrie și realizare atât pentru el, cât și pentru mama sa! Ședința vă expune copilul într-o lume cu totul nouă și perspectivă asupra lucrurilor, lăsându-i să se joace mai bine cu jucăriile sale și să obțină mai mult control asupra limbajului corpului său. Cu toate acestea, știați că există o poziție comună pe care mulți copii o adoptă în primii ani de viață, care le pot deteriora grav sănătatea?
Ca părinți, aceasta este postura de ședere pe care trebuie să o păstrați împotriva: ședinței. Este vorba de copiii care stau pe fundul lor cu genunchii îndoiți. Picioarele lor sunt ascunse în timp ce picioarele lor sunt aflate în lateral. Poziția generală arată ca un "W" așa cum se arată mai jos. Acest stil este foarte ușor de urmărit și vine în mod natural la mulți copii care învață să stea. Și tu ai fi observat-o pe micuțul tău jucându-se cu jucăriile lui așezate într-o poziție. Se adresează copiilor deoarece se pot echilibra cu ușurință în această poziție.
Cu toate acestea, din păcate, există riscul ca copilul dvs. să dezvolte probleme ortopedice grave datorită acestei poziții! Cea mai frecventă problemă asociată cu această postură este dislocarea șoldului. De asemenea, restricționează rotația trunchiurilor, răsucirile și răsucirile care împiedică dezvoltarea unor modele de mișcare mature. Pe termen lung, aceasta afectează abilitățile motrice, echilibrul și coordonarea în copilul dumneavoastră și îl expune la un risc pe toată durata vieții de mușchi trunchiuri slabe! Ținând cont de acest lucru, trebuie să învățați modalități inteligente de a încuraja obiceiurile de postură mai bune la copii.
Cum să remediați pozițiile neadecvate de ședere la copii
1. Sit Criss-Cross!
De fiecare dată când vă vedeți copilul în formă de W, învață-o să stea cu picioarele încrucișate. Unul dintre cele mai importante beneficii de ședere transversală pentru copii este mișcarea liberă a trunchiului, ceea ce reprezintă o flexibilitate în ele. Micutul tău ar putea să-și petreacă puțin timp să se obișnuiască să stea în picioare, așa că ajută-i să-și țină genunchii împreună atunci când stă, până când ea se poate așeza confortabil pe cont propriu.
2. Întrerupeți-i obiceiul
Copiii au o tendință naturală de ședere într-o poziție W. Deci, acționează înainte de a deveni un obicei ferm. În momentul în care o observați într-o formă în formă de W, cereți-i imediat să-și fixeze picioarele. Dacă copilul dvs. stă cu picioarele încrucișate confortabil, atunci nu aveți de ce să vă faceți griji. În cazul în care nu este încă confortabilă în această poziție, să-i învețe ședința lungă, adică să-și întindă picioarele în față. Puteți, de asemenea, să o învățați să se îndoaie ambele picioare pe o parte și să stea pe podea.
3. Scaun rapel
W-ședința la un copil ar trebui descurajată, deoarece ar putea duce foarte curând la probleme ortopedice, cum ar fi dislocarea șoldului. Asigurați-vă copilul să stea pe un scaun în momentul de a mânca, juca, lucrări de artă etc. Să văd că copilul tău nu este în genunchi pe scaun. Pentru a preveni o astfel de situație, utilizați un scaun de sprijin împreună cu suportul piciorului. Un astfel de scaun oferă confortul necesar celor mici și ajută la dezvoltarea unei poziții corecte de ședere.
4. Personalul ei de masă!
Copiii care stau în poziția W trebuie să fie învățați să stea pe scaun în mod corespunzător. Acest lucru o va ajuta să se adapteze la mediul școlar, cu ușurință. Obțineți un scaun și o masă pentru prescolari, care este de obicei jumătate din înălțimea medie a unui preșcolar. Arătați-i cum trebuie să-și țină burta departe de masă și să-și tragă bine scaunul sub masă. De asemenea, asigurați-vă că picioarele sunt așezate pe podea. În curând se va obișnui să se așeze în mod corespunzător la "masa de lucru".
5. Aveți nevoie de ajutor?
Dacă sunteți martorii copiilor care stau neclintiți în cruce, puteți consulta medicul pediatru. Dacă micuțul tău are picioare plate, atunci s-ar putea să nu poată sta cu picioarele încrucișate așa cum ai vrea. În ciuda eforturilor depuse, în cazul în care copilul dvs. nu pare să aibă o poziție corectă de ședere, vă recomandăm să consultați un specialist.