Turmeric pentru fertilitate - Ajută într-adevăr?
În acest articol
- Ce este Turmeric?
- Cum ajuta ajutorul turmeric pentru îmbunătățirea fertilității la bărbați
- Cum ajuta ajutorul turmeric pentru îmbunătățirea fertilității feminine
- Cum să includă curcuma în dieta ta în timp ce încerci să concepe
- Întrebări frecvente
Există multe modalități naturale de îmbunătățire a fertilității. Aproximativ 15% dintre cupluri sunt afectate de probleme legate de fertilitate. Deși există multe tratamente disponibile, remediile de la domiciliu sunt întotdeauna de încredere și, de asemenea, eficiente. Turmeric este un agent natural antiseptic și antibacterian și este cunoscut pentru proprietățile sale medicinale. De asemenea, îmbunătățește fertilitatea. Pentru a afla mai multe, citiți mai departe!
Ce este Turmeric?
În Asia de Sud-Est, turmerica este o plantă aparținând familiei ghimbirului. Acesta este folosit în principal ca un întreg sau sub formă de pulbere. Turmeric este de culoare galben sau portocaliu în profunzime și este extrem de popular în casele indiene pentru beneficiile sale medicamente; este chiar un ingredient discontinue în cele mai multe feluri de mâncare.
Cum ajuta ajutorul turmeric pentru îmbunătățirea fertilității la bărbați
Infertilitatea nu este doar o problemă la femei, ci afectează și bărbații. Dar nu este nevoie să fiți deznădăjduiți. Lipsa de cunoștințe despre subiect este, de asemenea, o cauză a problemei. Cu toate acestea, mai întâi, trebuie să aflați ce cauzează fertilitatea la bărbați și cum îl puteți combate.
Infertilitatea la bărbați poate fi cauzată de diferiți factori biologici și de sănătate, care sunt după cum urmează:
- Nivelurile scăzute ale hormonului tiroidian provoacă probleme în concepție.
- Sănătatea mintală slabă sau nivelurile ridicate de stres pot afecta performanța.
- O vena varicoasă în testicule poate împiedica sperma să scape din corp.
- Anumite medicamente ar putea fi, de asemenea, responsabile pentru fertilitatea scăzută la bărbați.
Majoritatea oamenilor nu iau în considerare utilizarea de turmeric pentru fertilitatea masculină, dar turmericul se poate dovedi de fapt benefic pentru bărbații care doresc să-și mărească fertilitatea. Turmeric conține diferiți compuși care ajută la rezolvarea problemelor enumerate mai sus.
Un compus important găsit în turmeric este " curcumina ". Ajută la reducerea anxietății și stresului și îmbunătățește performanța. De asemenea, ajută la reducerea daunelor cauzate de radicalii liberi nocivi în organism. Împreună cu curcumina, vitaminele E și C prezente în turmeric sporesc și antioxidanții care sunt reduse ca rezultat al hormonilor tiroidieni scăzuți. Turmeric este, de asemenea, bogat in vitamina C, care ajuta la imbunatatirea numarului de spermatozoizi in organism. Diverse alți compuși, cum ar fi Eugenol, Limonen și Quercetin, reduc nivelurile de stres și mențin depresia.
Cum ajuta ajutorul turmeric pentru îmbunătățirea fertilității feminine
Femeile din majoritatea familiilor indiene sunt criticate dacă nu reușesc să conceapă. Deși, dacă problema este la bărbați, femeile sunt puse sub control. Prin urmare, este foarte important să educăm una și toate despre știința din spatele problemelor de fertilitate din corp și ce se poate face pentru ao ajuta.
Infertilitatea la femei poate fi cauzată de mai multe motive, câteva dintre acestea fiind menționate mai jos:
- Tulburările hormonale, cum ar fi sindromul ovarului polichistic (PCOS), pot accentua infertilitatea.
- Deteriorarea uterului sau a tuburilor uterine.
- Nivelurile scăzute de producție a hormonului tiroidian pot împiedica eliberarea oului.
- Stresul excesiv poate inhiba dezechilibrul hormonal care provoacă infertilitate.
Femeile primesc multe opțiuni pentru a "vindeca" problema. Printre multe soluții ilogice, turmerica pentru fertilitatea feminină este una pentru câștig. Antioxidanții din turmeric ajută organismul să lupte împotriva radicalilor liberi. Turmeric ajută, de asemenea, tratarea condițiilor de fertilitate cum ar fi PCOS, chisturile ovariene, endometrioza și fibroamele uterine.
Cum să includă curcuma în dieta ta în timp ce încerci să concepe
Turmeric poate fi infuzat zilnic în dieta pentru a menține consumul regulat sub control. Iată câteva feluri de mâncare / băuturi pe care le puteți face acasă:
1. Lapte turmeric
Laptele de curcuma este un remediu pentru totul într-o gospodărie indiană. Iată cum ar fi sugerat-o bunicul tău să o facă.
ingrediente
- 1 lingură de praf turmeric
- 1 lapte de sticlă
- Zahăr la gust
Modul de a face
- Se fierbe laptele într-o cratiță și se aduce la fierbere.
- Scoateți flacăra și adăugați turmericul și zahărul în lapte.
- Se amestecă bine și se servesc cu biscuiți pentru o gustare de ceai.
2. Masala Rice
O optiune picant si aroma, aceasta este pentru cei care le place ca mancarea lor de sanatate sa fie interesanta pentru paleta lor.
ingrediente
- O ceașcă mică de orez
- 1 ceapă tocată
- 1 cartof cubuleț
- 1 linguriță de semințe de chimen
- 1 lingurita de praf de chilli
- 1/2 linguriță hing
- 1 tomată tocată
- 1 lingurita de praf de curcuma
- Sarat la gust
Modul de a face
- Într-un aragaz sub presiune, săturați ceapă, roșii, semințe de chimen în ulei cu pulbere de ardei iute, hing și praf turmeric.
- Adăugați două cești de apă și orezul la acest amestec. Adăugați sare la gust.
- Gatiti in aragazul sub presiune cu capacul pentru 2 fluiere.
- Lăsați cuptorul să se răcească și serviți cu cheag.
3. Mic dejun Smoothie
Pentru ciudatenii de sănătate și dependenții de proteine se agită, aici este un lichid sănătos pentru micul dejun, care nu numai că are un gust delicios, ci vă oferă o doză obișnuită de curcumă.
ingrediente
- 1 banană coaptă
- 1 cană tăiată de ananas
- ½ ceasca de suc de morcovi
- 1 lingurita de ghimbir
- 1 lingura de suc de lamaie
- 1 lingurita de turmeric
- 1 cană de lapte
Modul de a face
- Se adaugă ingredientele menționate într-un blender și se amestecă bine.
- Strângeți amestecul printr-o cârpă de muslin.
- Serviti frig cu o varza de var.
Întrebări frecvente
Unele întrebări care sunt întrebate despre turmeric includ:
1. Infertilitatea cauzata de curcuma?
Aceasta este o concepție greșită în rândul oamenilor. Oamenii întreabă adesea: "Este turmeric sigur în timp ce încerci să conceapă?" . Așa cum sa discutat în articol, turmericul este de fapt un ingredient pe bază de plante care mărește fertilitatea. Compușii din turmeric sunt benefic atât pentru bărbați, cât și pentru femei. De asemenea, crește producția de material seminal la bărbați și elimină performanțele necorespunzătoare. Deci, nu credeți în mituri. Vă puteți bucura de lapte turmeric și vă puteți îmbunătăți fertilitatea.
2. Poți folosi curcuma ca un control al nașterii?
Turmeric este un produs natural care conține compuși diferiți care ajută la obținerea echilibrului hormonal și sprijină, de asemenea, sarcina. Orice fapt despre faptul că turmericul este un contraceptiv sau un factor de infertilitate este un mit. De fapt, este exact opusul.
Turmeric stimulează de fapt fertilitatea. O doză obișnuită de ingredient nu poate ajuta doar o persoană cu fertilitate, ci și depresie, anxietate și orice alte tulburări legate de stres. Optați pentru turmeric pentru o alternativă sănătoasă, rentabilă și eficientă pentru îmbunătățirea fertilității.