Pizza pe pepene verde

Conținut:

În acest articol

• ingrediente
• Metodă
• Informatii nutritionale

Acesta este un fel de mâncare care nu necesită supravegherea dvs. Trebuie doar să tăiați pepenele verzi și să le dați copiilor. Obțineți-le să aranjeze fructele, și în procesul de a afla despre diferitele tipuri. Să le pregătească curcubeul și să le mănânce și ei!

Servește	Timp de pregatire	Timp de gătit
4 oameni	5-10 minute	0 minute

ingrediente

• 1 felie de pepene verde, tăiată în felie rotundă de aproximativ 2 "grosime
• 1 căpșună, jumătate
• 1 cană de zmeură
• 1 ceapă afine
• 1 struguri, înjumătățite
• 1 cană de banană, tăiată
• 1 ceașcă kiwi, felii
• 10 g nucă de cocos mărunțită

Metodă

Pasul 1

Tăiați felia de pepene verde în 4-6 pene. Se răcește timp de 10-15 minute.

Pasul 2

Aranjați fructele pe fiecare pană și presărați niște nucă de cocos mărunțită pe partea de sus.

Pasul 3

Păstrați în frigider pentru răcire timp de 5-10 minute și serviți.

Informatii nutritionale

144 K cal2, 2 g1, 6 g33, 9 g0 mg4 mg496 mg

calorii

proteine

Gras

Carbohidrați

Colesterol

Sodiu

Potasiu

Sfat - puteți stropi nuci întregi sau tocate, cereale zdrobite sau orice sirop de alegere. Puteți încerca, de asemenea, topping cimbru, cum ar fi brânza și ceapă sau măsline.