Am încercat ceasuri de somn de instruire, și asta este ceea ce sa întâmplat
Există o mulțime de lucruri care suge în totalitate despre părinți uneori - plânsul, scutecele, lipsa unei singure picături de cafea înainte să se răcească - dar sunt sigur că majoritatea lucrurilor care ne conduc nebunul de a avea copii ar fi de aproximativ un miliard de ori mai ușor dacă nu ar fi fost atât de înspăimântător somnul lipsit. Când ai copii, ești obsedat de somn: al tău, al tău, al ciclului de somn al străinilor, al indivizilor bine odihniți pe care îi vezi pe stradă. Îți lipsește somnul pe care îl ai și te întrebi dacă o să te bucuri vreodată de el înainte să mori. Te supărați în secret pe prietenii tăi fără copii, care încă mai doresc să doarmă până duminica în noaptea de duminică - așa cum obișnuiai să faci înainte de a rămâne însărcinată și trebuia să te trezești la fiecare 10 minute să te pipi.
Copiii sunt traverse de notorietate teribile, care este crud hilar, pentru că în serios copii, puteți să vă pui de găină ori de câte ori doriți. Aș ucide pentru asta. Și totuși, ei aleg să nu. Ceea ce poate că aș putea încerca să înțeleg dacă nu aș fi fost atât de neclintit.
Gemenii mei de 3 ani au fost de fapt niște traverse destul de mari atunci când erau copii, ceea ce probabil explică de ce plătesc în totalitate acest lucru acum ( karma, spune toți prietenii mei care au avut colici). Somnul a devenit o problemă în care am încercat o listă de spălare a eventualelor remedii: lăsându-le să doarmă în aceeași cameră, lăsându-i să doarmă în camere separate, înainte de culcare, mai târziu pentru culcare, mai multe nopți, mai puțini nopți, zi, hrănindu-le mai mult pe timp de noapte, astfel că burțile lor ar fi pline și s-ar fi somn de comă de mâncare. Destul de tot ceea ce ne-am putea gândi puțin de "a le face cu Gravol". După ce ne-am plâns cu un prieten de-al nostru despre noua noastră realitate fără somn - completată cu apeluri de trezire de 5 am - ea a spus:
Oh, trebuie să ai un ceas de antrenament pentru somn.
Ce? Ce este acest ceas magic despre care vorbești? Există un ceas care îmi va antrena copiii să doarmă? Luați toți banii mei!
Ideea, a explicat ea, este că ați stabilit ceasul pentru ceea ce considerați a fi un timp acceptabil de trezire, iar noaptea tu și copilul tău "puneți ceasul la culcare" împreună. Dimineața, fața ceasului se va schimba pentru a indica faptul că timpul de somn se termină, permițând copilului să știe că este bine să ieși din pat și să distrugeți viața părinților. (Sau, știi, ceva de genul ăsta).
Trebuie să recunosc că acest lucru a fost puțin prea bun pentru a fi adevărat, dar, după o mică cercetare, am văzut că atât de mulți părinți se jură pe aceste ceasuri încât mi-am dat seama că nu le-ar putea face rău să le încerce. Există multe tipuri diferite de ceasuri de pregătire pentru somn pe piață la puncte de preț diferite, dar nu am vrut să investesc prea mult, având în vedere scepticismul meu, așa că am cumpărat Sleeptrainer de la Baby Zoo la jumătatea drumului. Am ales un ceas de maimuță ("Momo" este numele lui, aparent) și un ceas de elefant ("Mumbo", spune Internetul) și le-a adus acasă la gemeni, care au fost complet entuziasmați. iar ochii lui Mumbo s-ar fi închis, ceea ce însemna că era timpul să se culce și apoi să rămână în camera lor până dimineața, când Momo și Mumbo își vor deschide din nou ochii și vor juca muzică sau cel puțin asta speram să se întâmple.
Experimentul
Senindu-mi destul de disperat sa obtin un ochi inchis, am stabilit un ceas de antrenament pentru somn in fiecare camera a copilului si le-am pus la 6:30 am - un punct de plecare rezonabil, m-am gandit. Știam că probabil nu va rezolva dintr-o dată toate problemele noastre de somn într-o singură noapte, dar am decis să rămân cu ea, indiferent de ce, timp de șapte zile și apoi să reevaluez la sfârșitul săptămânii pentru a vedea dacă orele de antrenament de somn într- au fost într-adevăr merită hype-ul.
Punerea la dispoziție a regulilor de bază
I-am explicat întregului proces de ceas de somn copiilor mai devreme în ziua când i-am adus acasă, dar nu eram destul de sigură cum vor fi primiți înainte de culcare. De asemenea, mi-a fost prins faptul că aranjarea acelor lucruri stupide a luat mult mai mult decât mi-am anticipat și am nevoie de trei baterii și o șurubelniță pentru a le face să pornească. Nu se răcește, grădina zoologică .
Când am dormit, am scos prietenii noștri de maimuță și elefanți și am reiterat că vom spune o noapte bună și apoi le-am lăsa în pat și numai când și-au deschis ochii din nou dimineața era timpul să se trezească. După o scurtă perioadă de încercare (" OK și ce facem dacă ochii maimuței sunt încă închiși? Stați în pat, răspunsul rămâne în pat"), am împins butonul mic care a închis ochii și fiul meu a râs isteric și a insistat să o fac din nou. Oftat. În cele din urmă s-a stabilit, însă i-am amintit de noua regulă de culcare. Nu ne trezim până când maimuța nu se trezește. Pur și simplu nu.
În dimineața următoare, la ora 5 dimineața, fiul meu sa trezit ca de obicei. Am coborât în camera lui într-o jumătate de adormire uimită, pregătită să-i spun că a) era încă întuneric afară, și b) ochii maimuței erau încă închise, ceea ce înseamnă că este încă înainte de culcare, OMG. Dar imediat ce am deschis ușa, a ieșit din camera lui. "Vreau să mă duc în stradă. Vreau o banană !!! "
(Și, bineînțeles, am uitat să opresc alarmă de ceas al somnului stupid, așa că la 6:30 a plecat și mi-a speriat prostiile.
Încercarea din nou
Prima noapte poate că nu a funcționat deloc, dar am vrut să continuu să încerc acest lucru. La urma urmei, într-adevăr a funcționat atât de bine pentru alți oameni pe care îi știu, deci poate că persistența a fost cheia. M-am gândit să încerc din nou în momentele de somn, cel puțin pentru a le ajuta să-i familiarizez cu ideea. Un lucru a fost sigur: copiii mei IUBIȘTE urmărind ceasul animalelor închid ochii. Dar valoarea de divertisment a ceasului însemna practic nimic dacă nu i-ar fi ajutat să învețe să mai dormi mai mult.
După ce s-au luptat într-o altă zi cu două copii nebuni, alimentați doar de mai multe cești de cafea și de disperare totală, am reușit în cele din urmă să dormim.
"OK, Reid, să încercăm din nou acest lucru", i-am spus fiului meu când l-am pus înăuntru. "Ce facem când ochii maimuțelor sunt închise?" "Stai în pat!" A strigat excitat.
Am spus noapte bună pentru Momo și am sperat la cele mai bune. Dar, încă o dată, el a fost înaintea soarelui dimineața următoare.
- Reid, timpul e încă somn. Uite, maimuța are încă ochii închiși! Nu e timpul să te trezești, să-ți amintești?
"Nu sunt obosit!", A spus el. "Nu dormi!"
M-am uitat la acea maimuță stupidă, care în mod clar a fost singura dintre cei trei care ne-am odihnit. Acest lucru nu arăta bine.
Un ceas Giant Sleep Fail
După ce am ajuns la jumătatea drumului experimentului nostru de antrenor de somn, a devenit destul de clar că copiii mei nu puteau să aibă grijă de direcțiile de la un ceas. M-am străduit mai mult să încerc să-l iau pe fiul meu, fiind singurul care a insistat să se trezească atât de ciudat devreme (sora lui, Maddie, probabil că ar dormi mult mai târziu, dacă nu pentru că o trezește up), așa că, după destule nopți cu rezultate zero, am renunțat pe Maddie complet. La urma urmei, nici măcar nu aveam nevoie de ea pentru a folosi ceasul, aveam nevoie de Reid să doarmă destul de mult încât să rămână și ea în mod natural.
Am început să cred că cheia ar fi doar luck afară și având Reid utilizați ceasul corect cel puțin o dată. Apoi ar fi putut să vadă în mod clar despre ce era vorba și l-aș putea lăuda cu o laudă și poate că ar vrea să o facă în fiecare seară. În noaptea aceea l-am ținut un pic mai tîrziu și am sunat puțin mai devreme, sperînd că o combinație se va descurca mai bine.
Ei bine, în dimineața următoare, Reid a dormit. Și chiar înainte de ora 6 dimineața - când alarma a fost pusă să dispară - soțul meu sa întors spre mine și mi-a spus: "Așteaptă, ai pus ceasul de maimuță aseară?"
Apoi ne-am dat seama că da, acel ceas prost, urma să se dezactiveze în câteva minute și să ne trezească copilul, care a hotărât să meargă în mod miraculos după răsăritul soarelui. Craaaaaap.
Soțul meu a încercat să se strecoare cu ușurință în camera lui Reid pentru a lua ceasul, dar Reid a început să se amestece când a deschis ușa și apoi ALARMUL S-A DUMAT. Matt furișă cu disperare într-o încercare de ao opri, dar daunele se făceau - nu numai că era Reid trezit, dar era și el blestemat, pentru că nu voia să se ridice. Minunat.
Deci, în acea zi, într-o furie de furie și frustrare, am scos bateriile din ceasurile stupide și am făcut semn cu steagul alb. Mulțumesc pentru nimic, Momo.
Doar o dragoste cu adevărat scumpă
Cel mai interesant lucru despre ceasurile de somn? Chiar dacă gemenii nu le foloseau niciodată pentru scopul lor real și chiar dacă am renunțat și am scos bateriile, ambii nu numai că au insistat să-i țină în camere, ci să-i aducă în pat cu ei ca un animal umplute . Nu puteam să înțeleg de ce, dar amândoi păreau să-i placă cu adevărat acele ceasuri lame-o, deci cine ar trebui să mă cert.
Nu puteam să nu fiu supărat, totuși, dacă tot ce aveau să se întâmple cu ceasurile cu ceas de dormit, se înghesuia în pat cu ei, atunci m-aș fi putut salva atât de energie cât și de bani și am luat doar niște frumos, , jucării drăgălașe. Oftat.
Ei bine, am dat o lovitură
Este destul de sigur să spun că încercând ceasurile de pregătire pentru somn nu au făcut nici un fel de muncă pentru noi. Am avut speranță la început, dar cred că am știut mereu că nu ar fi o baghetă magică așa cum păreau ei pentru alții. Am cerut sfaturi și sfaturi de la prieteni înainte de a începe experimentul, dar din anumite motive nu am putut replica rezultatele. Și m-am înfricoșat total pentru că, serios, cât de minunat ar fi să-ți pot stabili somnul copiilor în funcție de ceasul deșteptător?
Sunt sigur că ceasurile de antrenor de somn încă funcționează în totalitate pentru unii copii și, desigur, există o mulțime de factori implicați - stiluri de somn, temperament, personalități, rutine de noapte, vârsta copilului sau nivelul de înțelegere a acestora. Poate că am fi avut mai mult noroc dacă copiii ar fi mai bătrâni și ar putea să înțeleagă mai bine ideea sau poate chiar dacă am fi început să folosim ceasurile mai devreme, chiar când le-am schimbat la paturi pentru copii? Cine știe. Dar cel puțin am încercat, nu?