Ce pot face dacă copilul meu este deprimat?
Când mulți oameni aud cuvântul depresie, se gândesc la adulți. Dar, știați că și copiii mici pot avea această afecțiune? Copiii care au depresie pot fi afectați psihic și fizic, de aceea este important să știți semnele și să solicitați ajutor dacă credeți că copilul dvs. este deprimat.
Semne ale depresiei copilăriei
Întristarea este normală cu ocazia unor persoane de toate vârstele. Totuși, tristețea care durează săptămâni sau luni nu este și poate indica o problemă mai profundă. Copiii care suferă de depresie pot acționa, se pot supăra sau pot înceta să asculte părinții și alți adulți. Aceștia pot prezenta semne de energie scăzută, cum ar fi dormit mult sau chiar amânare în timpul clasei. Copiii care sunt deprimați își pierd adesea interesul pentru lucrurile pe care le-a iubit cândva și nu se simt în picioare să stea cu prietenii sau să se implice în activități. Unii copii pot avea dificultăți în a-și aminti lucrurile sau pot începe să exprime gânduri negative despre ei înșiși. Aceștia pot experimenta coșmaruri care le întrerup somnul și pot obține note mult sub nivelul lor normal de capacitate.
Depresia copilului se poate manifesta ca agresiune, somnolență sau lipsă de energie.
Cu cine să vorbească despre depresie
Ce ar trebui să faceți dacă copilul dvs. prezintă aceste simptome? Du-ți copilul la medicul pediatru sau la medicul de familie. Aduceți o listă cu semnele pe care le vedeți sau care se confruntă, care pot indica depresie din copilărie. Medicul îi va pune copilului întrebări și îi va verifica sănătatea fizică ca într-un examen anual normal. Apoi, el sau ea vor vorbi și cu tine despre ceea ce ai observat.
Medicul va recomanda probabil să vă duceți copilul pentru a vedea un psiholog sau un psihiatru. Acești profesioniști din domeniul sănătății mintale vor folosi mai multe teste pentru a determina dacă fiul sau fiica dvs. este deprimată. Acestea includ chestionare despre sentimentele copilului. Medicul va căuta o rădăcină a depresiei, cum ar fi un incident particular care a dus la tristețe care nu a dispărut. Consilierea durerii poate ajuta copiii care și-au pierdut persoanele dragi, iar terapia comportamentală este un instrument pe care mulți terapeuți îl recomandă pentru a ajuta copiii mici să identifice gândurile negative și să învețe cum să gândească pozitiv.
Părinții pot modela gândirea pozitivă și pot fi modele sănătoase prin limitarea activă a stresului și promovarea stilurilor de viață în general sănătoase. Dar este important de menționat că depresia din copilărie nu pleacă deseori de la sine. Pe măsură ce copiii îmbătrânesc, trec prin pubertate, ceea ce înseamnă un atac de hormoni și noi sentimente care pot schimba sau agrava simptomele depresiei. Este important să solicitați ajutor dacă credeți că copilul dvs. are depresie. Terapia familială vă poate ajuta familia să facă față depresiei copilului și să învețe strategii pentru gestionarea episoadelor depresive. Terapia de joc este o altă opțiune la care profesioniștii din domeniul sănătății mintale se pot transforma ca mijloc de conectare cu copilul la un nivel pe care îl înțelege.