Ceea ce a spus fiul meu de 6 ani despre depresia mea ma umplut cu speranță
Știam că, într-o bună zi, trebuie să vorbesc cu copiii despre depresie. Am fost deprimat de când aveam 7. Am dezvoltat o tulburare severă de anxietate din același moment: m-am gândit că nimeni nu mi-a plăcut; Am fost obsedat de faptul că am fost acuzat de înșelăciune; Credeam că dealerii de droguri s-ar rupe în casa mea și mă vor ucide în patul meu. Credeam că întreaga mea familie ar muri neașteptat. Nu este surprinzător că am avut insomnie. În liceu, m-am gândit că prietenii mei mă urăsc. Mi-am tăiat încheieturile, prima dată, în clasa franceză, cu un conducător de plastic. M-am oprit din mâncare în speranța că cineva ar observa, apoi "mi-a crescut jocul" cu bulimia. Nimeni nu a observat, cel puțin nu în modul în care aveam nevoie (cu ajutorul psihologic, eventual tratamentul spitalicesc). Colegiul a fost mai bun, dar încă mai aveam episoade de tăiere și mâncare dezordonată. Nu m-am înțeles până nu m-am întâlnit cu soțul meu.
Dar "mai bine", pentru un depresiv major, este un termen relativ. Am fost medicat și, pentru un timp, am fost fericit. Dar ceea ce medicamentele nu vă spun este acest lucru: în cele din urmă, probabil că vor înceta să lucreze. Și veți avea nevoie de mai mult. Și altele. Și altele.
Până la vârsta de 34 de ani, cu trei fii în vârstă de 6, 4 ani și 2 ani, am fost pe șase medicamente psihiatrice separate, inclusiv un antipsihotic puternic, cu un tratament secundar pentru depresie. Am fost diagnosticat cu tulburare depresivă majoră, tulburare severă de anxietate, apoi depresie rezistentă la tratament, apoi ADD, apoi tulburare bipolară, tip 1. Am zile bune. Am zile rele.
Zilele bune arată astfel: Ne trezim și ne luăm micul dejun. Eu scriu; cei trei fii mei urmăresc desene animate. Noi, homeschool, așa că începem cu matematica pe calculator, apoi o carte de cititor emergentă a lui Arnold Lobel (favoritul nostru este Frog and Toad ). Citim o carte pentru studii sociale și ieșim afară pentru știință. Uneori, o anumită compoziție are loc pe partea copiilor. Îmi fac ouă pentru prânz și scrii ceva mai mult. Plecăm după-amiaza. Lucrez la pregătirea catelului nostru. Viața este bună și liniștită și rulează pe roți dinamometrice.
Întreaga mea viață, când i-am spus cuiva despre depresia mea, asta e tot ce am vrut să aud. Am auzit-o de la soțul meu. Acum am auzit-o de la fiul meu. Mi-am simțit lacrimile.
Apoi sunt zile rele. M-am trezit supărat și scos de orice solicitare a copiilor mei. Aceasta include cererile normale pentru micul dejun. M-am plictisit de cât de murdar a devenit casa; Nu voi lăsa asistenta mea de doi ani și jumătate. Facem școala, dar sunt nerăbdător când Blaise, cel mai mare fiu al meu, uită cuvintele sale. Încep să mă simt fără valoare, ca și cum aș fi un părinte oribil, ca și cum nu reușesc. Mă simt ca și cum ar trebui să le pun la școală. Adesea cred că ar trebui să mă omor, pentru că nu sunt bun la niciunul din aceste lucruri și ar fi mai bine fără mine. Uneori plâng în camera din spate. Am fantezii cu privire la conducerea de pe un pod când plecăm pe interstat. Nu observ că câinele distruge proprietatea noastră personală în colț sau copiii care se desenează pe pereți. Când soțul meu se întoarce acasă de la predare, îl arunc pe copiii mei și alerg înapoi în pat.
Fiul meu cel mai vechi știe asta. El trebuie să; Mă schimb atât de radical, iar zilele rele devin o dată pe săptămână. Trebuie să știe ce se întâmplă și de ce.
Știți ce este depresia, amice?
- Nu chiar, spuse Blaise într-o zi.
"Atunci când Mama se simte într-adevăr, foarte tristă. Și asta înseamnă că Mama se simte cu adevărat, chiar așa de ticălos, pentru că este așa de stresată că iese în mișcare. Înseamnă că eu uneori strig când nu vreau, sau strigă când nu merită.
"Ca și ieri", spune el. Am avut o zi foarte proastă cu o zi înainte, plin de țipări. Când i-am explicat lui Blaise starea mea de spirit și sentimentele, împreună facem un pact pe care nimeni în casă nu îl va striga sau nu și-ar pune mâinile unul pe celălalt. Am făcut copiii să mă supravegheze așa cum i-am supravegheat. A funcționat, oarecum. Dacă am strigat, mi-au spus cu strictețe: "Mama, eo zi fără strigăte!" Am făcut același lucru pentru ei și au luat-o foarte serios.
Pentru a mă face un părinte bun este primul obiectiv, cel mai important obiectiv. Dar, în cele din urmă, fiul meu mă iubește așa cum sunt. Bine, rău, mizeria. El mă iubește. Și niciodată nu pot fi suficient de recunoscător.
- Depresia este când Mama este bolnavă, am spus. Ca și cum aș avea o răceală sau o gripă. Nu se termină niciodată. Nu înseamnă că nu te iubesc. Înseamnă doar că sunt bolnavă. I-am privit fața. Fruntea îi bâjbâi. Își mestecă buza. - E în regulă, mamă, spuse Blaise. "Încă te iubesc."
Întreaga mea viață, când i-am spus cuiva despre depresia mea, asta e tot ce am vrut să aud. Am auzit-o de la soțul meu. Acum am auzit-o de la fiul meu. Mi-am simțit lacrimile. "Și eu te iubesc, amice, am spus eu.
"Mama, plângi? Este aceasta depresie? Întrebă Blaise.
"Nici un bebelus. Este un strigăt fericit ", am spus. Si a fost. Mi-am petrecut toată viața în căutarea unor oameni care m-au acceptat așa cum eram și, frecvent, asta însemna să mă accepte în adâncul depresiei mele. Am găsit până acum doar trei persoane: bunica mea, care a murit când aveam 13 ani; cel mai bun prieten al meu, Smith, care a murit când aveam 19 ani; și soțul meu. Dar acum, fiul meu cel mai mare a oferit ceva prețios, ceva uimitor. Ceva pe care nu l-a înțeles, dar la dat oricum.
Copiii mei vor crește cu un părinte deprimat. Acest lucru le va pune în pericol anumite tulburări, inclusiv anxietate și depresie. Ca răspuns, le urmărim cu atenție. Urmărim pentru TOC. Urmărim o tristețe prea obsesivă. Ne uităm la îngrijorarea excesivă. Dar, mai presus de toate, îmi vizitez psihiatrul. Pentru a mă face un părinte bun este primul obiectiv, cel mai important obiectiv. Dar, în cele din urmă, fiul meu mă iubește așa cum sunt. Bine, rău, mizeria. El mă iubește. Și niciodată nu pot fi suficient de recunoscător.