De ce au nevoie bebelușii timp de burtă?
Părinții obișnuiau să fie informați că cea mai sigură poziție pentru somn era bebelușul pe burtă. Nu mai este cazul - deși mama ta, și mama ei, probabil că vor continua să vă spună cum a funcționat pentru ei! Academia Americană de Pediatrie (AAP) a sfătuit de atunci că a pune bebelușii „Înapoi la somn” sau a-i lăsa pe spate să meargă la somn, este cea mai sigură metodă posibilă. Scade semnificativ riscul de sindrom de moarte subită la sugari (SIDS), care este scenariul de coșmar al fiecărui părinte. Însă, înseamnă că bebelușii nu mai petrec timp pentru burtica lor și toate acestea culcate pe spate pot duce la o parte sau la spate, capul devenind aplatizat (sindromul „cap plat”). Bebelușii au cranii foarte moi, maleabile, așa că este destul de ușor să inversezi acest fenomen dacă vezi că începe să se întâmple. Aici intervine timpul de burtă.
Ce face timpul de burtă?
Timpul de burtă este o parte importantă a îngrijirii copilului. Aceasta este doar o porțiune a zilei - cel puțin 30 de minute, deși nu trebuie să fie totul dintr-o dată - că ai pus deoparte să-l lași pe micuțul tău să se joace pe stomacul lui. Cu bebelușul pe stomac, el poate practica întărirea mușchilor spatelui și gâtului și încearcă să se rostogolească, ceea ce îi va îmbunătăți coordonarea și echilibrul.
Alege un moment al zilei în care bebelușul tău este fericit, poate chiar după un pui de somn și cu un scutec proaspăt și curat. Așezați-o pe o podea moale sau o pătură și puneți câteva jucării lângă ea, astfel încât să nu devină prea obraznic. Jucăriile luminoase, pline de culoare, crinkly sunt bune, la fel ca oglinzile sau jucăriile cu lumini intermitente. Încercați să o țineți desculță, astfel încât degetele de la picioare să poată prinde podeaua. Unii bebeluși adoră timpul de burtă și alții îl urăsc, dar este un exercițiu destul de important pentru dezvoltarea mușchilor lor și, de asemenea, pentru prevenirea acelui cap plat de care am vorbit, așa că încearcă să perseverezi. Când au lămurit că au avut destule, alegeți-le și încercați din nou mai târziu.
Bebelușilor foarte mici le va fi dificil să-și țină capul ridicat deloc, așa că asigurați-vă că sunteți chiar acolo cu ei și vă pot ajuta să vă poziționați capul, astfel încât fețele lor să nu fie ghemuite pe podea. Vorbește și cântă și joacă, orice este nevoie pentru ca bebelușul să egaleze timpul de burtă cu timpul distractiv. Un alt sfat bun este să vă culcați pe spate și să vă așezați copilul cu fața în jos pe stomac, cu fața în față. El se va simți în siguranță cu tine acolo și va iubi să-ți privească chipul. Acesta este un mod minunat de a-l ușura în el ca nou-născut. Pe măsură ce bebelușii îmbătrânesc, vor deveni mai buni să-și țină capul, să ajungă la lucrurile din jurul lor și în curând vor învăța cum să se rostogolească din această poziție.