De ce ar trebui să aveți grijă de mamele care se luptă cu depresia
Conform Congresului American de Obstetricieni și Ginecologi (ACOG), una din patru femei suferă de depresie, a cărei amploare poate varia în funcție de lungime. Există diferite tipuri de depresie: tulburare depresivă majoră, care poate necesita medicație; tulburare afectivă sezonieră, care ar putea fi afectată de modificările stilului de viață; depresie cronică, care ar putea necesita un echilibru delicat al tratamentelor; și alte câteva. Adăugați depresia anterioară și postpartum în domeniul posibilității, iar mamele sunt chiar mai predispuse decât populația generală să experimenteze depresia. Dacă factorul de risc este atât de mare, este important să recunoașteți semnele de depresie, diferitele forme pe care le poate lua și numeroasele opțiuni de tratament disponibile celor afectați. Chiar dacă nu sunteți o mamă care nu suferă de depresie sau condiții similare de sănătate mintală, probabil că o mamă pe care o cunoașteți trăiește cu ea. Astfel, există o mulțime de motive pentru care ar trebui să aveți grijă de mamele care se luptă cu depresia.
În primul rând, femeile trebuie să știe că un diagnostic depresiv nu le împiedică să fie mame. Femeile pot rămâne pe antidepresive în timpul sarcinii, deoarece "depresia netratată are propriile pericole, cum ar fi greutatea la naștere scăzută, livrarea prematură și iritabilitatea sugarilor și scăderea activității". Gândirea că sunteți inapt pentru sarcină poate fi devastatoare, informați-i pe cei care vă place că depresia și o sarcină sănătoasă nu se exclud reciproc - aveți opțiuni.
O altă problemă importantă pentru toate părțile să ia în considerare: Legătura dintre maternitate și depresie rămâne relevantă din punct de vedere societal prin faptul că nu toate mamele au acces adecvat la resurse. Toate mamele și membrii unei comunități chiar pot ajuta să atragă atenția asupra discrepanței în resurse. Pentru a inchide acest deficit de sanatate mintala, pediatrii combina tratamentul depresiei cu numirea copilului, in conformitate cu noile orientari Medicaid. Astfel, mamele nu sunt întinse prea subțiri; Ei își pot îmbunătăți propria sănătate împreună cu copilul lor. Această practică stabilește asocierea importantă între sănătatea mamei și sănătatea copilului ei, deoarece îi ajută pe mame să "știe că ajutând-o pe mama să abordeze simptomele pe care le întâmpină în mod direct beneficiază copilul ei".
Mamele care suferă de depresie trebuie să fie conștiente că se depun eforturi suplimentare pentru combaterea depresiei. În Salt Lake City, mamele se antrenează împreună pentru o excursie în speranța de a aduce aceste probleme la lumină. Combinarea activității, a naturii și a conexiunii cu oamenii situați în mod similar ajută la punerea în comun a sentimentului de singurătate. Mama Lindsay Aerts se aseamănă cu pregătirea pentru experiența depresiei, menționând într-o declarație,
Urcarea simbolizează vindecarea de la tulburările postpartum și anxietate, deoarece vindecarea nu este liniară, nu este plată. Se simte ca într-o zi aveți o zi bună. Următoarea, aveți câteva rău.
Toate mamele trebuie să știe că sunt susținute - faptul că recunoașterea unei boli și căutarea unui ajutor pentru tratamentul ei nu numai că este benefică pentru propria viață, ci și pentru viața familiei. Mamele care se luptă cu depresia vor avea probabil nevoie de ajutorul celor din jurul lor, deși s-ar putea să nu se simtă nevoiți să o ceară. Poate fi dificil să se hrănească și să se imbrace un copil atunci când nu puteți să vă îngrijiți sau să vă îmbrăcați.
Deși nu s-ar putea să-și vocalizeze nevoia sau mulțumirile lor, cum ar fi într-o perioadă de maiestate, știți că oferta dvs. de a urmări copiii sau de a oferi o ureche de ascultare înseamnă totul - pentru că toate femeile ar trebui să țină ochii pentru mamele lumii.