10 Retete Simple Homemade Apple pentru bebeluși

Conținut:

Merele au fost direct legate de menținerea unei inimi sănătoase, deoarece conțin substanțe care reduc cantitatea de colesterol din organism, precum și oferă diferite antioxidanți pentru a menține sănătatea interioară. Structura mărului joacă un rol important, deoarece este formată dintr-o combinație de fibre care sunt atât solubile, cât și insolubile. Ambele acționează pentru a stimula mișcarea intestinului și a menține intestinul în același timp sănătoși. În plus, merele sunt mâncare excelentă pentru copii și folosirea lor în diverse moduri pot aduce gustoase produse alimentare chiar în fața dvs.

10 Rețetă Apple pentru bebeluși ușor de făcut

Pentru a vă ajuta copilul să consume mere într-un mod delicios, iată câteva rețete:

1. Tasty Applesauce (de 5 luni și mai sus)

Din diferite rețete de mere pentru bebeluși, aceasta este cea mai ușoară și mai rapidă de a face și a vă introduce copilul la mere.

ingrediente

• Mere, decojite și cojite
• Suc neapărat de mere
• Apă
• Scorțișoară, împământată
• Pulbere cu nucșoară
• Esență de vanilie

Metodă

• Luați merele și tăiați-le împreună. Așezați aceste bucăți într-o tavă. Adăugați mai multă apă la ea, creând un strat și urmăriți-o cu sucul de mere.
• Încălziți tigaia și lăsați-o să înceapă fierberea. Coborâți flacăra, așezați un capac și lăsați-l să continue să gătească timp de aproximativ 8-10 minute până când bucățile de mere încep să devină moi. Nu vă lăsați prea mult să le topiți complet.
• Odată ce încep să se bată, scoateți flacăra și luați tigaia deoparte. Alegeți bucățile și amestecați-le împreună pentru a obține o consistență care să se potrivească copilului dumneavoastră.
• Pentru o aromă adăugată, stropiți puțin pudră de scorțișoară și nucșoară. Pentru a da un stil adăugat, adăugați o mică picătură de esență de vanilie.
• Serviti-l frumos si cald pentru cel mic. Dacă doriți să o serviți la rece, adăugați aromele numai atunci când serviți, păstrând în același timp cealaltă porțiune înghețată.

2. Supă de mere cu cartof dulce (timp de 6 luni și de mai sus)

Combinați aromele ambelor elemente alimentare pentru a crea o supă de mâncare delicioasă.

ingrediente

• Făină
• Unt
• Supa de pui
• Sos de mere
• Cartofi dulci, fierte
• Ghimbir, împământat
• Scorțișoară, împământată
• Laptele de lapte sau formula

Metodă

• Luați o tigaie și adăugați unt. Încălziți-l și lăsați untul să înceapă să se topească. Adăugați făină la untul topit în tigaie și amestecați-l împreună. Continuați să gătiți bine până când începe să obțineți o culoare aurie.
• Acum, începeți să toarcați treptele de pui în tigaie treptat. Amintiți-vă să continuați să amestecați în timp ce faceți acest lucru. Urmați-o cu merele, bucăți de cartof dulce, ghimbir măcinat și scorțișoară împreună.
• Se amestecă bine întregul amestec și crește flacăra pentru ao face să fiarbă. După fierbere, coborâți flacăra și lăsați-o să se fierbe încă 5 minute.
• După ce ați terminat, turnați amestecul într-un mixer și rulați blenderul timp de câteva minute până când începe să se obțină consistența unui piure. Se toarnă această pudră din blenderul înapoi în tigaie.
• În acest piure, adăugați niște lapte și lăsați-l să se încălzească din nou până devine frumos și cald. Serviți această supă caldă copilului dumneavoastră.

3. Squash de mere și struguri (timp de 6 luni și mai sus)

Puneți împreună această rețetă fantastică pentru a lăsa micutul să gustă o varietate largă de arome.

ingrediente

• Suc de struguri
• Un măr dulce decojit și tăiat
• Unt topit
• Miere
• Scorţişoară
• Nucşoară
• Cuișoare, împământate

Metodă

• Pregătiți cuptorul încălzindu-l la aproximativ 180 de grade și menținându-l pregătit.
• Tăiați strugurii în bucăți mici și le puneți deoparte.
• Ungeți o tavă de copt și puneți strugurii în ea cu partea de piele orientată în sus.
• Acoperiți tava și puneți-o în cuptor. Lasati-l sa stea in aproximativ 20 de minute sau cam asa ceva.
• În timp ce merge mai departe, luați un castron și adăugați bucățile de măr la el. Urmați-le prin turnarea unor unt topit, miere, scorțișoară, nucșoară și ghimbir cu totul. Le amestecă bine.
• Scoateți tava din cuptor și răsturnați strugurii. Se toarnă amestecul de mere peste el, se acoperă tava și se pune în cuptor din nou timp de încă 20 de minute.
• Dacă bebelușul dumneavoastră este sub vârsta de un an, înlocuiți mierea cu zahăr sau cu orice alt îndulcitor.

4. Apple și pui Meal (timp de 7 luni și mai mult)

Pe măsură ce copilul dvs. începe să aibă solide, această masă îl va face extatic și va avea mai mult din el.

ingrediente

• Sine de pui, fără piele și tocate
• Apple, tocat
• Cartof dulce
• Praf de scorțișoară
• Supă de pui
• Vânătă

Metodă

• Luați cartofii dulci și coajați-l. Se taie în bucăți mici.
• Luați o tigaie și adăugați la ea. Încălziți-l și lăsați-l să înceapă fierberea.
• Odată ce fierbeți, adăugați sânii de pui la ea și coborâți flacăra. Lăsați preparatul să gătească timp de aproximativ 10 minute.
• Urmați-l adăugând bucăți de măr și cartof dulce. Se amestecă împreună și se lasă să gătească timp de încă 10 minute.
• Odată ce se face acest lucru, se adaugă bucățile de vinete tocate în tigaie și se lasă să se fierbe flacăra pentru încă câteva minute. Odată ce cartoful devine licit, scoateți căldura.
• Rulați acest amestec în blender pentru o perioadă scurtă de timp pentru a face un pic mai consistent. Adăugați scorțișoară și o serviți bine.

5. Shake Apple (timp de 10 luni și de mai sus)

Una dintre rețetele populare de suc de mere pentru copii, aceasta adaugă beneficiul laptelui pentru a face un shake mare.

ingrediente

• măr
• Apă
• stafide
• migdale
• Scorţişoară
• Lapte

Metodă

• Luați mărul și așezați-l în interiorul unui vapor sau aragaz sub presiune. Permiteți-i să absoarbă întregul măr timp de aproape 10 minute, astfel încât să fie bine gătit.
• Odată ce se răcește, scoateți-l și coajați mărul în mod corespunzător. Scoateți orice semințe care sunt prezente în interiorul acesteia.
• Într-un castron, adăugați bucățile de măr, împreună cu laptele. Se amestecă bine. Coaceți migdalele și adăugați-le și la castron. Îndepărtați stafidele într-un piure și adăugați-l în castron, împreună cu un vârf de pudră de scorțișoară. Evitați pulberea dacă copilul nu-i place.
• Adăugați întregul amestec într-un blender și executați-l de mai multe ori pentru al face neted. Asigurați-vă că migdalele sunt zdrobite complet în timpul amestecării.
• Dacă bebelușul dvs. este de un an sau mai mult, puteți adăuga miere la acest lucru pentru a ridica aroma.

6. Mâncăruri de prăjit la cuptor (timp de 6 luni și de mai sus)

Transformați fructele într-o opțiune de gustare excelentă pentru copilul dvs. care are o aromă diferită cu aceeași hrană.

ingrediente

• Diferite mere
• Unt

Metodă

• Tăiați merele și scoateți miezul. Nu îndepărtați coaja exterioară.
• Luați unt pe deget și aplicați-l în partea interioară a mărului. Dacă bebelușul tău iubește pudra de scorțișoară, simte-te liber să aplici puțin și asta.
• Luați o tavă superficială cu puțină apă în ea. Așezați aceste bucăți în tavă.
• Puneți tava în cuptor și setați temperatura la 200 de grade. Lăsați-l să se coace timp de aproximativ o jumătate de oră până când piesele încep să devină moi. Păstrați o pista a apei din tavă.
• Odată răcit, scoateți tava și scoateți cojile, dacă doriți. Simțiți-vă liber să tăiați bucățile mai departe sau să le aruncați împreună pentru cel mic.

7. Mic dejun cu salata de mere cu cereale (timp de 10 luni și de mai sus)

Lasă-i pe micuțul tău să aibă un mic dejun plăcut acum, ca să poată începe să aibă solide în mod corespunzător.

ingrediente

• Apă
• Sare
• Iaurt
• stafide
• Piersică
• măr
• Grâu
• orez brun

Metodă

• Luați o oală și adăugați apă și sare la ea. Puneți-o pe flacără și încălziți-o până când începe să fiarbă. Urmați adăugând orezul brun și grâul în vas. Apoi, reduceți flacăra, acoperiți vasul și lăsați-l să gătească timp de aproximativ 8-10 minute.
• Odată gătit, opriți flacăra și lăsați-o să se răcească câteva minute.
• Răspândiți o foaie de copt pe o platformă și răspândiți-le pe acestea. Acest lucru le crește fluența.
• Se taie merele și se adaugă la castron. Coaceți piersicul și tăiați-l în bucăți mici. Adăugați-l și la castron.
• Puneți toate fructele în amestecul de cereale împreună cu unele stafide, piure dacă este necesar.
• Urmați întregul amestec prin adăugarea unui iaurt la el, asigurându-vă că acoperă totul în mod corespunzător. Puteți să adăugați și germeni de grâu dacă este necesar.
• Ca o alternativă, puteți adăuga fructele și în oală, făcând o rețetă mai consistentă.

8. Pudding de mere de orez (timp de 10 luni și de mai sus)

Câteva drăguțe drăguțe pentru a merge cu gustul dulce și acru al mărului.

ingrediente

• orez brun
• Apă
• Ghimbir
• Scorţişoară
• zahar brun
• stafide
• mere

Metodă

• Luați o tigaie de dimensiuni bune și adăugați împreună toate fructele, boabele, condimentele și ingredientele împreună.
• Așezați tigaia peste o flacără medie și lăsați-o să stea aproximativ o jumătate de oră sau cam asa ceva. Ar trebui să fie suficient timp pentru a înmuia orezul. În acest timp, amestecul în sine va deveni puțin supa și o aromă drăguță va începe să crească și ea.
• Adăugați lapte la acest amestec și lăsați-l să gătească pentru încă 8-10 minute. Asigurați-vă că amestecul este aglomerat și că nu se obține un fel de sos. Continuați să o amestecați pentru a nu se lipi de tigaie și adăugați lapte și apă dacă este necesar.
• Odată gătit, răciți-l și serviți-l copilului.

9. Apple Banana Custard (timp de 8 luni și de mai sus)

Pentru micutul tău care are un dinte dulce, această rețetă va fi o mare plăcere pentru el.

ingrediente

• Apple, curățat și tors
• Banana, curățată și dezgolită
• Praf de scorțișoară
• Laptele de lapte sau formula

Metodă

• Pregătiți cuptorul încălzindu-l la aproximativ 180 de grade.
• Curățați merele și combinați toate ingredientele în blender pentru a obține un amestec neted.
• Se toarnă acest lucru într-un vas de copt și se lasă să stea în cuptor timp de aproximativ 15-20 de minute.
• Puneți un cuțit în amestec pentru a verifica dacă este delicat și scoateți tava când este bine.

10. Apple Papaya Dish (timp de 10 luni și de mai sus)

Combinați diferite fructe pentru o experiență de degustare.

ingrediente

• Dulce măr
• Pepene și tăiate papaya

Metodă

• Se aburează merele după ce se curăță și se taie și se amestecă până se mănâncă.
• Adăugați papaya la acest lucru și rulați-l din nou până când se transformă într-un piure consistent.

Asigurați-vă că bebelușul dvs. poate mânca mere și dezvolta o plăcere pentru ei poate deschide o cale de diferite produse alimentare pentru copilul dumneavoastră. Alegeți o rețetă de mâncare cu mere pentru copilul dvs. puteți crea o mare varietate de rețete și permiteți copilului să se bucure de aromele frumoase.