Motivele pentru mama pot fi de fapt singure
Când sa născut fiul meu, am simțit o mulțime de emoții. Am fost încântat, dar am fost epuizat; L-am iubit, dar am fost absolut ingrozit de el; M-am simțit completat și m-am simțit foarte gol; M-am simțit întinerit și m-am simțit învins. Am simțit, de asemenea, singură, și acel sentiment de singurătate nu a dispărut complet. Sincer, maternitatea poate fi într-adevăr singură, ceea ce este oarecum surprinzător, având în vedere că aveți un om mic care are nevoie de tine la fiecare oră din fiecare zi.
Nu mi-am dat seama că singurătatea și maternitatea ar merge mână în mână. Pentru că am reușit să-mi alăptez cu succes fiul și am ales să fac acest lucru, am petrecut multe o noapte și dimineață, după-amiaza și seara, singur cu copilul meu. Pentru că am lucrat din casă pentru primul an și jumătate din viață, am petrecut majoritatea zilelor mele cu fiul meu și cu fiul meu. M-am simțit izolat de lumea exterioară, uneori nu merg niciodată afară sau nu vorbesc cu alt adult pentru o perioadă lungă de timp, și în acele momente mi-am dat seama că trebuie să mă întorc și să mă conectez cu alții (fie că era partenerul meu sau prietenii sau membrii familiei mele) pentru a combate sentimentele foarte reale, foarte neîncetate și foarte palpabile ale singurătății. Am fost obligat să-mi amintesc că îngrijirea mea și a sănătății mele mintale era la fel de importantă, dacă nu chiar mai mult, decât să am grijă de fiul meu.
Simtind singura ca mama este sinceră doar una din acele emoții ciudate, juxtapuse, pe care numai părinții le oferă. Ai un om mic care se bazează pe tine și te vrea și are nevoie de tine; dar încă mai simți că tu ești singura persoană de pe planetă. Nu are sens (dar atât de mult din maternitate nu, deci cred că este par pentru curs) și vine și merge în valuri. Iată doar câteva motive pentru care maternitatea poate fi o experiență singuratică.
Dacă alăptați, hrănirea poate fi o lege individuală
Dacă alegeți și / sau reușiți să alăptați, orele când copilul dumneavoastră mănâncă se pot simți oarecum singuri. Vreau să spun, da, ele pot fi fericite și toate lucrurile îngâmfate și adorabile, dar când e ora 2 dimineața și ești epuizat și vrei doar să dormi, dar nu poți, pentru că ești angajat să alăptezi exclusiv la alăptare și te întorci să vezi partenerul dvs. de dormit și vă cam urăsc, maternitatea se poate simți ca o experiență solo.
Asta nu înseamnă, bineînțeles, că nu există lucruri pe care un partener le poate face pentru a-și ajuta partenerul care alăptează în timpul dificil de izolare. Doar să spun că da, acele vremuri dificile și izolate există.
Petreceți o mulțime de timp cu cineva care nu poate vorbi
Dacă sunteți o mamă în ședere la domiciliu sau o mamă de la domiciliu sau, în mod cinstit, orice mamă care își petrece o perioadă semnificativă de timp cu copilul care nu poate vorbi încă, va fi o mulțime de momente când nimeni nu trebuie să vorbească. Uneori, liniștea este binevenită, în timp ce alteori ați face lucruri insuportabile pentru a putea vorbi cu cineva. Oricine .
Experientele personale pot simti ciudat izolarea
Aș susține că nu există nici o experiență parentală unică, cel puțin o altă persoană din lume nu a experimentat și ea. Acesta este aspectul minunat al maternității; acesta poate fi universal și poate fi legat. În același timp, pe măsură ce navigăm în călătoria proprie, personalizabilă și personalizabilă, ne putem simți ca orice ne confruntăm este unic pentru noi și numai pentru noi. Eu, pentru prima dată, am avut o mulțime de "momente de mamă" atunci când am simțit că am fost singura mamă din istoria maternității care trebuia să treacă prin ceea ce trecusem sau simțind felul în care mă simțeam. Este rațional? Nu neaparat. Este un sentiment destul de normal care vă poate face să vă simțiți singuri? Absolut.
S-ar putea să vă simțiți singuri în deciziile dvs. de părinți
Cu atât de multe alegeri variate ale părinților și o listă nesfârșită de decizii privind părinții, modul în care alegeți părintele se poate simți izolat. Adică, dacă faci ceva complet diferit de oricare dintre celelalte mame pe care le știi, poți fi făcut să te simți singur în deciziile tale. Evident, toți ne place să fim validați în tehnicile noastre de mamă și să știm că ceea ce facem (cu siguranță nu este singurul mod de a face ceva) este încă o modalitate acceptabilă și minunată care va aduce beneficii copiilor noștri.
Viața ta este ocupată, deci timpul cu ceilalți poate fi limitat (sau inexistent)
Când întâmpinați un nou-născut în viața voastră, timpul poate să se oprească brusc și neîncetat, în timp ce simultan se mișcă ridicol de repede. Poți fi făcut să simți că nu ai niciun moment să-ți dedici oricui altcineva decât copilul tău. Este trist și este o experiență singuratică; când îți dai seama că nu ți-ai mai văzut prietenii într-o vreme sau că ai plecat la un film sau că ai fost în jurul altor persoane. Viața se întâmplă și, uneori, puteți ajunge în ea.
Puteți merge luni fără să vorbiți sau să vă vedeți prietenii
Primele câteva luni postpartum sunt (de obicei) doar după ce vă recuperați copilul. Eu, personal, nu mi-am părăsit casa de câteva luni și m-am simțit începând să mă înnebunesc de singurătate. Trebuia să fiu în jurul prietenilor mei; să râdem cu ei și să ne relaxăm cu ei și să ne conectăm cu ei în toate modurile în care obișnuiam înainte de a deveni mamă. Dar, la început, eram atât de obosită și foarte obosită și, sincer, puțin frică să-mi părăsesc copilul.
Hormonii sunt neînfrânați
Hormonii sunt o mizerie nebună de pumni emoționale care se îndreaptă perfect spre sufletul tău. Adică, asta nu este o definiție științifică, dar ar putea fi și ea. Hormonii vă pot arunca în atâtea minți juxtapuse, iar cu siguranță m-au făcut să mă simt singură (chiar și atunci când nu eram). Am inceput sa cred ca nu exista o singura persoana in lume care sa stie cum ma simteam (exista) si ca nu exista cineva care sa ma ajute sa ies din gaura care a fost mentalitatea mea postpartum (au fost) și, bine, hormonii mei mi-au făcut primele câteva luni de maternitate o experiență destul de singură.
Depresia postpartum este reală și segregă
Am suferit liniște de depresia postpartum timp de câteva luni după ce copilul meu sa născut, fiind frică să se întindă sau să spună ceva din cauza stigmatului atașat problemelor de sănătate mintală. Privind înapoi, îmi doresc foarte mult să fi avut curajul să spun ceva cuiva. Mi sa făcut să mă simt ca și cum aș fi fost singur, când nu trebuia.
Uneori, ți-e teamă să vorbești despre experiențele tale de frică, vei fi judecat
Nu știu despre tine, dar am luat decizia personală de a-mi păstra majoritatea alegerilor părinților pentru mine și partenerul meu parental. Sincer, nu am nevoie de comentariul nesolicitat când vine vorba de modul în care aleg să-mi ridic copilul. Totuși, pentru că nu împărtășesc multe din experiențele mele materne, mă simt singur în ele. Doresc ca colectivul "noi" să creăm un mediu în care mamele nu ar judeca unii pe alții atât de aspru, astfel încât ne-am putea simți confortabil să ne împărtășim poveștile și să vorbim despre alegerile noastre unice. O fată poate visa, nu?
Relațiile dvs. se pot schimba (și uneori pot)
Nu orice relație pe care ai avut-o vreodată în viața ta se va schimba brusc odată ce vei deveni mamă. Cu toate acestea, mulți fac. Poate că nu poți fi prieteni cu cineva care își are părinții copilul diferit decât tine; Poate că pur și simplu nu vezi oameni la fel de des ca tine obișnuiți, și prietenia ta se estompează; poate aducerea unui copil în lume te-a inspirat să-ți taie un părinte toxic din viața ta. Uneori, fie că este vorba doar de cursul pe care îl iau viețile noastre, fie de părinți în general, relațiile noastre se schimbă, dar cu această schimbare poate veni un val de singurătate, când ne dăm seama că acea persoană nu mai este în viața noastră.
Depindeți mai mult de dvs. decât de oricând
Nu faceți nici o greșeală: maternitatea nu este sinonimă cu martiriul. Nu trebuie să vă omorâți sau să faceți totul pe cont propriu sau să sacrificați fiecare lucru despre tine, pentru a fi o mamă bună. Cu toate acestea, începeți să vă depindeți mai mult ca niciodată, pentru ca, la rândul său, să puteți avea grijă de altcineva. Acest lucru poate fi un sentiment destul de împuternicit. Vreau să zic, ai dus o altă ființă umană în corpul tău și ai născut acea ființă umană și tu ai asigurat acea ființă umană. Poate fi singur, de aceea trebuie să ai grijă de tine, să faci lucruri numai pentru tine și pentru tine, și să te bazezi pe alții.
Crede-mă, maternitatea poate fi singură din când în când, dar nu ești niciodată singur.