5 sfaturi pentru a pregăti pentru a alăpta înainte de livrare
În acest articol
- Cum se pregătește pentru alăptare?
- Cum se pregătește corpul pentru a se alăpta?
- Ar trebui să vă îndreptați măduvele înainte de alăptarea
- Cum puteți obține ajutor suplimentar
Alăptarea copilului este o problemă personală pe care va trebui să o gândiți și să luați o decizie înainte de a se naște copilul. Mulți experți recomandă să vă alăptați exclusiv copilul timp de șase luni. Acest lucru se datorează faptului că laptele matern are tot ceea ce are nevoie copilul pentru a se dezvolta într-un copil puternic și sănătos; are amestecul ideal de proteine, vitamine și grăsimi.
Copiii care sunt hrăniți numai cu lapte matern în primele șase luni ale vieții câștigă anticorpii prezenți în laptele matern care îi ajută să lupte împotriva oricărui virus sau a bacteriilor care le pot infecta. Ele au, de asemenea, un risc mai mic de a dezvolta infecții ale urechii, diaree și boli respiratorii.
Cum se pregătește pentru alăptare?
Deși alăptarea este o abilitate care vine în mod natural pentru multe femei, există câteva lucruri care pot fi făcute în avans pentru a vă face mai ușor lucrurile mai târziu. Iată cum să vă pregătiți pentru alăptare înainte de naștere:
1. Fii natural
Bebelușii care se naște în mod natural și cu cât mai puțină intervenție medicală posibil sunt mai susceptibili să alăpteze bine și cei care s-au născut cu mai multă asistență medicală au rate mai scăzute ale alăptării cu succes. Deși există numeroase excepții, nașterile naturale cresc șansele de succes în timpul alăptării.
Dacă aveți de gând să aveți o secțiune C, nu vă simțiți descurajați. Multe femei care au avut livrări în secțiunea C-au alăptat cu succes copiilor lor la sânii lor. Este pur și simplu o chestiune de a vă asigura că circumstanțele sunt corecte și copilul înțelege ce trebuie să facă. Un lucru pe care îl puteți face este să încercați tot ce este mai bun pentru a-ți îngriji copilul de pe piept în primele două ore de la naștere. Dacă acest lucru nu este posibil, este bine, încercați doar prima ocazie.
2. Stocul pe consumabile
Veți avea nevoie de sutiene de îngrijire medicală, tampoane, unguent pentru sfârcuri dureroase și haine confortabile pentru a alăpta. Acestea sunt necesitățile goale ale alăptării. De asemenea, trebuie să luați în considerare investiția într-o pernă bună de îngrijire medicală, deoarece poate ușura foarte mult experiența mamelor dureroase fizic în timpul alăptării și deschideți mai multe poziții pentru alăptare pentru a încerca
3. Masați pieptul
Acesta este modul în care pregătiți sânii pentru alăptare în timpul sarcinii. În timpul ultimelor șase săptămâni de sarcină, masați-vă sanii pentru a vă curăța canalele de lapte. Țineți-vă bine sanii pentru a preveni apariția crăpăturilor ulterior. Pieptarul poate fi folosit pentru a scoate mamelonul în cazul în care aveți niplu plat sau inversat.
4. Pregătiți un spațiu de asamblare
Creați un spațiu confortabil la domiciliu, unde puteți îngriji copilul. Puteți adăuga un scaun confortabil sau puteți aloca un loc în care să stați în timp ce alăptați copilul. Adăugați niște perne și faceți spațiu pentru a îndepărta lucrurile. Puteți să păstrați și câteva cărți pentru a citi în acest domeniu.
5. Informați-vă echipa de îngrijire
Va trebui să precizați și să informați echipa de îngrijitori în prealabil că nu veți dori ca bebelușul dvs. să fie hrănit altceva decât laptele matern. Solicitați copilului să rămână în aceeași cameră ca dvs. pentru a vă putea hrăni copilul ori de câte ori îi este foame.
Cum se pregătește corpul pentru a se alăpta?
S-ar putea să vă întrebați cum să vă pregătiți pentru alăptare înainte de naștere? Conductele de lapte din sânii dvs. vor crește și se vor maturiza în timpul sarcinii, celulele dumneavoastră producătoare de lapte încep de asemenea să se dezvolte și mai mult sânge se duce la sânii dumneavoastră decât înainte. Acesta este motivul pentru care sânii dvs. vor deveni mult mai mari. Sfarcurile dvs. vor fi, de asemenea, mai mari, deoarece vor ajuta la hrănirea copilului.
Ar trebui să vă îndreptați măduvele înainte de alăptarea
Corpul tău pregătește natural sânii pentru hrănire, deci nu este necesar să-i întărești în vreun fel. Aceasta este o practică de modă veche, care nu mai este necesară. De fapt, aceasta provoacă dureri inutile și, de asemenea, face alăptarea mult mai dificilă mai târziu. Cea mai bună modalitate de a preveni durerea este prin a învăța copilul cum să se blocheze rapid chiar de la început; timpul ideal pentru care este o ora dupa nastere, daca este posibil.
Cum puteți obține ajutor suplimentar
A deveni o mamă poate fi foarte descurajantă și când e vorba de ceva atât de mare ca alăptarea, este întotdeauna plăcut să ai pe cineva să vorbească despre cine știe despre ce este vorba, fie prin profesie, fie prin experiență personală, așa cum există doar până acum cercetarea te poate lua. Iată câteva modalități pentru a obține ajutorul suplimentar:
1. Familia și prietenii
Mergeți la o femeie în care aveți încredere; ar putea fi un membru al familiei, cum ar fi mama sau mătușa sau chiar un prieten apropiat care a alăptat înainte. Multe femei se confruntă cu anumite dificultăți în timpul alăptării și vor putea arunca o lumină asupra zonei pentru tine și vă vor oferi sfaturi despre cum să facă față. Deoarece sunt deja experimentați, ei vor putea să vă ofere un sprijin bun dacă vă simțiți că aveți nevoie de ajutor sau chiar de cineva cu care să vorbiți.
Majoritatea femeilor în vârstă sunt încântate să-i ajute pe tineri să învețe, mai ales despre maternitate, deoarece este o modalitate prin care aceștia să-și transmită cunoștințele pe care le-au dobândit de la mamele lor și de la toate generațiile anterioare. Aveți grijă să vă sfătuiți medicul, în timpul vizitelor dvs. prenatale.
2. Discutați-l cu medicul dumneavoastră
Dacă sunteți preocupat de orice lucru legat de alăptare, cum ar fi dacă oricare dintre suplimentele pe care le luați, vă va afecta copilul în timpul perioadei de îngrijire medicală, puteți consulta întotdeauna medicul dumneavoastră. Medicul va va putea sa va sfatuiasca ce puteti face, ceea ce va asigura ca copilul dumneavoastra nu sufera efecte secundare.
Unele femei pot avea implanturi mamare sau pot fi supuse unei intervenții chirurgicale la sân. În astfel de cazuri, trebuie să cereți întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră cu privire la faptul dacă acestea vor avea sau nu impact asupra alăptării.
3. Participați la cursuri
Căutați câteva clase de educație pentru alăptare și înscrieți-vă. Veți putea să învățați tot ce trebuie să știți despre alăptarea, inclusiv igiena și pozițiile diferite pe care le puteți încerca să vă ajutați să blocați rapid bebelușul. Nu numai asta, dar vei intalni si alte mame care se asteapta acolo cu care te poti baza probabil si vei putea sa impartasesti sunetele si coborasurile aventurii.
4. Consultați un expert
Nu contează dacă copilul dvs. nu a sosit încă. Dacă există ceva care vă poate determina să deveniți preocupat de faptul că nu veți putea să lactați în mod corespunzător, puteți întotdeauna lua legătura cu un consultant pentru lactație, care vă poate răspunde la orice îndoială pe care o aveți. Dacă aveți nevoie de asistență din orice motiv, este posibil să puteți aranja cineva în prealabil.
5. Înscrieți-vă asistența pentru partenerii dvs.
Alăptarea poate fi mai ușoară și poate dura mai mult timp dacă există un sprijin solid din partea tatălui. Părinții se pot alătura sesiunilor de antenatale sau alăptări, fiind acolo pentru tine emoțional și fac tot ce poate pentru a încerca să scadă unele din stresul pe care îl vei petrece în acest timp. Îngrijirea copilului impozitează corpul, mai ales dacă ați parcurs traseul alăptării naturale complete și vă hrăniți copilul ori de câte ori este înfometat, fără a folosi o sticlă în primele câteva luni.
Dacă soțul dvs. face timp pentru dvs. și vă îngrijește de nevoile dvs. aici și acolo, cum ar fi să vă aducă o ceașcă de ceai sau să vă vedeți la cină dacă copilul dvs. dorește să se hrănească atunci când trebuie să vă pregătiți pentru cină, vă poate ajuta să vă simțiți mai puțin stresați. Dacă aveți deja alți copii, va fi frumos dacă soțul dvs. ajută cu ei, pe măsură ce vă dedicați pentru moment să vă hrăniți copilul nou-născut.
Amintiți-vă întotdeauna să aveți un plan de naștere în loc, astfel încât să puteți obține tot ce trebuie să faceți pentru a vă pregăti pentru copilul dvs. făcut. Lucrați împreună cu medicul dumneavoastră și continuați să revizuiți și să efectuați modificările necesare ale planului pe baza concluziilor testelor efectuate de medicul dumneavoastră pentru a verifica starea sănătății și a dezvoltării copilului dumneavoastră. Sănătatea ta va juca, de asemenea, un rol major și va trebui să fii în stare bună dacă vrei să-ți alăpți copilul fără a suferi probleme. Dacă doriți o naștere naturală și doriți să vă alăptați copilul cu cât mai puțină intervenție medicală posibil, medicul dumneavoastră este cel mai potrivit pentru a vă consulta cu privire la un plan deoarece acesta va putea să vă spună dacă este posibil, dacă nu este și ce puteți face în legătură cu aceasta.