Beneficiile ajutorării prescolarilor înțeleg și discută emoțiile lor
Copilul vostru a crescut, a intrat în teribilul doi. Fiecare emoție este copleșitoare pentru el și cel mai probabil nu va ști cum să-și exprime cum se simte. Aflați câteva modalități încercate și testate pentru a ajuta copilul să înțeleagă și să-și exprime emoțiile într-un mod sănătos.
Ei nu sunt numiți cei doi teribili și cei trei fără niciun motiv. Sau, pentru asta, chiar și cele patru. Toți acești termeni înfricoșători se aruncă la același lucru - copilul tău nu a învățat încă să recunoască și să se ocupe de emoții. Acest lucru se întâmplă cel mai adesea, ducând la tanturi și la căderi majore, care vă fac să vă simțiți neajutorați, frustrați sau chiar neliniștiți!
Unii pot spune că vor ieși din ea și într-adevăr vor, dar este înțelept doar să "lăsați-i să fie" sau să existe niște lecții de viață care să fie învățate în această fază fragilă? Există câteva beneficii pe termen lung care trebuie învățate în acest moment?
Studiile demonstrează, atât prin teorie, cât și prin practicitate, că inteligența emoțională începe să se dezvolte la o vârstă fragedă. Dacă copiii sunt învățați să găsească soluții pentru emotiile copleșitoare, pot dobândi o aptitudine pe tot parcursul vieții la o vârstă fragedă. Se demonstrează că acești copii sunt adulți mai puțin agresivi, mai buni și mai buni la academicieni.
Există câteva lucruri conștiente pe care îngrijitorii pot să le facă pentru a ajuta copiii în acest stadiu al vieții.
1. Dă emoții un nume
Ajutarea copilului să pună un concept sau o asociere pe imagine îl poate ajuta să se ocupe mai bine de el. Observați comportamentul, fie că strigă, plânge sau nu vorbesc deloc, și ia copilul printr-un proces de "reflecție". Întrebați apoi de ce se comportă astfel, ceea ce le-a făcut nefericiți sau supărați. Ei vor învăța să asocieze diferite stimuli cu anumite emoții.
2. Faceți emoțiile "Normal"
Încercați să nu clasificați emoțiile la fel de bune sau rele la vârsta când copiii învață să se ocupe de ele. Fiecare emoție în acest stadiu este copleșitoare și normalizarea tuturor emoțiilor ajută la mângâierea lor atunci când sunt furioși, tristă sau înspăimântătoare. Îi ajută să știe că fiecare ființă umană simte aceste emoții, ajutându-le să aibă o perspectivă mai bună. Dați-le exemple când ați simțit același mod și cum ați reacționat. Și găsiți o soluție la emoție care ajută la confort și reduce povara.
3. Dezvoltați soluții acceptabile
Predarea unui copil ce acțiuni sunt potrivite unei emoții copleșitoare este la fel de importantă ca și predarea emoției în sine. Ajutați-i să verbalizeze ce este bine și ce nu este. Acesta este, de asemenea, un moment bun pentru a le învăța "time out". De exemplu, faceți o pauză de unul singur atunci când vă supărați pe cineva sau dacă vă spânzurați atunci când oboseala te face iritabil.
4. Citiți cărți ilustrate
Acest lucru nu pare a fi alegerea evidentă, dar ficțiunea de lectură ajută într-adevăr un copil să înțeleagă empatia. În afară de aceasta, reprezentările picturale îi ajută să înțeleagă emoțiile prin ilustrații mai bune.
Ați folosit oricare dintre aceste metode pentru a vă ajuta copilul să emită mai bine? Aveți alte tehnici de a vă ajuta copilul să-și exprime emoțiile într-un mod sănătos? Scrieți și spuneți-ne!