Cum să preveniți sarcina: Opțiuni de control al nașterii, precauții și multe altele

Conținut:

În acest articol

• Metode contraceptive pentru femei și bărbați
• Rata de eficacitate a contraceptivelor
• Urmează precauțiile de evitare a sarcinii
• Pași pentru a evita sarcina în mod natural
• 20 remedii home pentru a evita sarcina

Fiind însărcinată este un dar mult mai râvnit de către majoritatea femeilor la un moment dat în viața lor sau altul. Cu toate acestea, sarcina este, de asemenea, un pas imens și nu trebuie tratată ușor. Vestea bună este că sarcina este ceva care se află sub controlul tău și trebuie evitat dacă simți că nu ești pregătit pentru asta.

Măsurile de protecție în timp ce au sex și metode contraceptive comune sunt destul de frecvent utilizate de cupluri responsabile. Să luăm o abordare holistică pentru evitarea sarcinii atât pentru bărbați, cât și pentru femei.

Metode contraceptive pentru femei și bărbați

Încadrarea gravidă este o posibilitate pentru nu numai cuplurile care se îngăduiesc să aibă o intimitate, dar și o posibilitate pentru noii mame. Femeile care sunt în perioada lor sunt la fel de deschise pentru a fi însărcinate ca femei care sunt mame noi.

În schimb, pot fi adoptate mai multe opțiuni pentru a nu rămâne însărcinată. Unele dintre aceste opțiuni au fost enumerate mai jos.

Opțiunile de control al nașterilor pentru femei

Să explorăm unele dintre cele mai sigure opțiuni pentru controlul nașterilor pentru femei;

1. Dispozitivul sau bobina intrauterina este o opțiune bună pentru controlul nașterilor pentru femei. Pentru unul, acest lucru poate fi adaptat de către medicul dumneavoastră în termen de cinci zile de la a avea un sex neprotejat. Aceasta este o metodă sigură care poate fi lăsată în sistemul dvs. chiar în deceniul următor și va continua să vă protejeze de sarcină.

2. În dimineața după pilule este o altă metodă care poate fi folosită pentru a menține sarcina la loc. Acest lucru poate fi folosit în decurs de 72 de ore, oferindu-vă suficient timp pentru utilizare.

3. Depo-Provera devine destul de popular în zilele noastre. Este un contraceptiv pe bază de hormoni, care trebuie injectat la fiecare trei luni în mușchi. De obicei, se folosesc mușchii din brațe sau fese, dar mai important, acest lucru trebuie repetat la fiecare trei luni, fără a eșua.

4. Sterilizarea este o altă metodă obișnuită care trebuie efectuată printr-o procedură chirurgicală. Aceasta este permanentă și, prin urmare, se recomandă mult contemplare înainte de a opta pentru aceasta.

5. Diafragma împreună cu spermicidul este un alt dispozitiv care trebuie montat de un specialist medical. Acest dispozitiv acoperă colul uterin și ajută la reducerea sarcinii pentru cel puțin 6 ore. Se recomandă să nu o păstrați în poziție timp de 24 de ore.

6. Contraceptivele orale reprezintă o altă opțiune excelentă pentru protecție. Trucul este să vă asigurați că nu vă pierdeți pilula. S-ar putea să existe unele efecte secundare.

7. În afară de tablete pentru a evita sarcina, Implanon sau Norplant este o altă opțiune pentru doamne. Aceste implanturi intră în brațul superior sub formă de tije de cauciuc.

8. Tubectomia este mai mult o soluție permanentă pentru a rămâne însărcinată. De asemenea, cunoscut sub numele de sterilizare tubală, aceasta este o procedură chirurgicală prin care tuburile uterine ale unei femei sunt tăiate și sigilate. Aceasta este o metodă destul de sigură și este cunoscută a fi destul de eficientă pentru cuplurile care au deja copii.

Opțiunile de control al nașterilor pentru bărbați

Citiți mai jos pentru a afla metodele de evitare a sarcinii sub formă de opțiuni de control al nașterii pentru bărbați.

1. Prezervativele sunt probabil una dintre cele mai simple și mai bune metode care trebuie folosite de bărbați ca protecție în timpul sexului.

2. Vasectomia este o formă mai permanentă de contracepție masculină. Acest lucru trebuie făcut chirurgical și nu blochează nici erecția, nici ejacularea.

3. O formă mai manuală de control al nașterilor pentru bărbați se trage afară chiar înainte de ejaculare. Acest lucru nu este recomandat deoarece șansele de reușită sunt destul de scăzute și aceasta nu este o metodă sigură.

Rata de eficacitate a contraceptivelor

Deși toate opțiunile enumerate mai sus sunt alegeri sănătoase care pot fi utilizate pentru a pune capăt sarcinii, este bineînțeles că unele metode sunt mai eficiente decât altele. Datele de mai jos ar trebui să ajute la aruncarea unei lumini.

Eficacitatea exactă în%85-87%77-80%78-81%95% și mai mult99% și mai mult99% și mai multAproximativ 99%99% și mai mult74-76%

Metodă de contracepție

Prezervative pentru bărbați

Prezervative pentru femei

Diafragma sa alăturat spermicidului

Contraceptivele au luat oral

Depo-Provera

Norplant / Implanon

Dispozitiv intrauterin

Sterilizarea prin intervenție chirurgicală / sterilizare permanentă

Dimineața după administrarea pilulei / controlul nașterii de urgență

Urmează precauțiile de evitare a sarcinii

Deoarece prevenirea este implicit mai bună decât vindecarea, unii dintre cei mai buni pasi pentru a evita sarcina au fost împărțiți mai jos. De asemenea, rețineți că acest lucru ar putea fi, de asemenea, un rezumat al celor discutate deja. Cu toate acestea, să explorăm opțiuni proaspete care vă pot oferi cea mai bună modalitate de a preveni sarcina.

1. Nu vă răsfățați niciodată de contact sexual fără protecție.

2. Faceți o alegere înțeleaptă a metodei contraceptive atât pentru femei, cât și pentru bărbați.

3. Sexul în timpul ciclului menstrual fără protecție trebuie evitat.

4. Luați inițiative adecvate pentru a menține sarcinile la practică și pentru a reduce timpul de ejaculare, deoarece nu există nici o garanție că sperma nu a atins deja ovulul.

5. A face sex fără protecție în timpul "perioadei de siguranță" se poate dovedi, de asemenea, a fi un nume greșit. Orice calcule ratate pot, desigur, să vă înscrieți.

6. Refuzați să aduceți organele genitale expuse în contact strâns cu sexul fără protecție, deoarece există șanse mari ca unele sperme să ajungă să vă fertilizeze ovulul.

7. Dacă deja luați pilule contraceptive, este recomandat să nu vă obișnuiți să le luați neregulat.

8. Chiar înainte de sex, există, de obicei, o anumită descărcare de la penis - cunoscută sub numele de pre-cum - care îmbunătățește actul sexual. Cu toate acestea, această descărcare poate conține foarte puține sperme, așa că asigurați-vă că partenerul dvs. nu atinge vaginul imediat după atingerea penisului, pentru a evita să rămâneți însărcinată.

9. În mod similar, atingerea vaginului după manipularea sau atingerea prezervativului vă poate risca să rămâneți gravidă, deoarece orice spermatozoid atașat prezervativului se poate îndrepta spre oul din uter.

10. Asigurați-vă că nu rămâneți angajat prea mult timp după ejaculare (chiar dacă purtați prezervativ.) Au existat cazuri în care conținutul prezervativului se varsă în vagin, deoarece penisul devine flasc după ejaculare.

11. Există destul de multe fructe și ierburi pe care le puteți mânca pe o bază de zi cu zi, care vă va asigura că nu veți rămâne gravidă, chiar dacă ați fost fără griji cu dispozitive de protecție sau contracepție. Papaya este un astfel de fruct.

12. Dacă nu intenționați să începeți o familie, gândiți-vă devreme și obțineți oricare dintre dispozitivele contraceptive feminine sugerate mai sus.

13. Cel mai bun și cel mai ușor contraceptiv care trebuie utilizat este prezervativul. Asigurați-vă că femeia sau bărbatul folosesc una pentru a nu rămâne gravidă.

14. În cazul unor crize cum ar fi prezervative rupte sau pilule pierdute, vă asigurați că luați o dimineață după sau pilula de urgență care vă va împiedica să rămâneți însărcinată.

Pași pentru a evita sarcina în mod natural

În cazul în care nu sunteți un mare fan al metodelor chirurgicale sau a metodelor medicale pentru a menține sarcina la limită, există puține opțiuni naturale prin care puteți să vă abțineți de la a rămâne însărcinată. Elementul vital al evitării sarcinii în mod natural este să înțelegi corpul corect. În plus, ar trebui să fiți dispuși să nu faceți sex în timpul perioadei fertile a lunii, să vă planificați ciclul de reproducere și să fiți calculativi, folosind măsurile naturale de control al nașterilor pentru a obține rezultate complete.

1. Evaluați fertilitatea

Există mai multe măsuri de făcut în timp ce vă evaluați fertilitatea. Pentru început, ar trebui să înțelegeți ce înseamnă să fii fertil. A face sex fara protectie oriunde intre cinci zile inainte de ovulatie si pana in ziua in care incepeti ovulatia din nou, va poate fi gravida. În linia de jos, nu trebuie să faceți sex fără a vă proteja în această perioadă. Odată ce înțelegeți ce este fertilitatea, ar trebui să aflați și ce înseamnă ovulația. Pe scurt, înseamnă că ovarul eliberează un ovul fertil în tubul vezicii urinare, care, atunci când se întâlnește cu un spermatozoid masculin, vă poate însemna să rămâneți însărcinată. În cele din urmă, ar trebui să înțelegeți cum funcționează concepția naturală. După ce ați calculat toate datele necesare și perioada în care puteți face sex fără griji, contracepția naturală funcționează minunată.

2. Monitorizați temperatura corporală bazală

Pentru a adopta această metodă, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să cumpărați un termometru bazal. Este important să se înregistreze temperatura bazală sau cea mai scăzută a corpului pe o perioadă de 24 de ore, temperatura în timpul lunii pentru obținerea celor mai bune rezultate. În timpul ovulației, corpul tau are tendința să aibă temperaturi mai scăzute, ceea ce ar trebui să fie, de asemenea, un indicator al timpului de vârf al fertilității. Câteva puncte de reținut ar fi să vă luați prima dată temperatura corpului dimineața și să vă mențineți în același timp în fiecare zi. Diagrama exactă a temperaturii bazale a corpului ar trebui să vă ofere rezultate adecvate numai după ce ați repetat sarcina timp de cel puțin trei luni. Zilele în care temperatura corpului pare mai ridicată decât de obicei sunt zilele în care trebuie să faci sex doar cu protecție.

3. Verificarea mucusului cervical

Aceasta este o modalitate destul de dificilă de a evita să rămâneți însărcinată, dar efectuată corect vă poate ajuta să obțineți rezultatele dorite. Mucusul cervical nu este altceva decât descărcarea vaginală obișnuită care se schimbă de mai multe ori în timpul lunii. Ar trebui să lipiți câteva degete în interiorul vaginului și să ghideți. De asemenea, puteți folosi vată de bumbac pentru aceleași lucruri. Ar trebui să începeți să verificați acest mucus numai după încheierea perioadei. Culoarea, textura, consistența ar trebui să fie remarcate în mod corespunzător și să se schimbe în mod corespunzător pentru a afla dacă sunteți fertil.

4. Urmărirea ciclului dvs. pe un calendar

Probabil metoda cea mai frecvent utilizată, începe cu cunoașterea ciclului menstrual. Dacă ciclul dvs. este oriunde între 28-30 de zile, calculați numărul de zile pe care ciclul dvs. a durat. Este important să înscrieți cel puțin 8-9 cicluri cu numărul corect de zile pentru a obține o idee despre model. Folosind acest model puteți să vă spuneți zilele voastre fertile scăzând 18 din numărul de zile din cel mai scurt ciclu sau 11 din numărul de zile din cel mai lung ciclu. Data pe care o găsiți utilizând oricare dintre metode ar trebui să fie ziua în care începeți perioada fertilă. Inutil să spun că a face sex în acea perioadă fără contraceptive ar putea duce la sarcină.

5. Aplicați ceea ce găsiți

Căile naturale de contracepție nu pot fi niciodată rezultatul unei singure metode. Este mai bine să aplicați toate metodele enumerate mai sus împreună pentru a obține rezultate adecvate. Trebuie de asemenea menționat aici că, în cazul în care vă confundați cu calculele, asigurați-vă că folosiți alte metode de protecție ca o plasă de siguranță, prezervative pentru unul. Întreaga idee de a folosi metodele de mai sus este de a găsi perioada de fertilitate. Pe baza calculelor dvs., asigurați-vă că alegeți cu înțelepciune în ce zile puteți face sex fără protecție și perioada de fertilitate atunci când puteți alege să vă abțineți sau să recurgeți la căi de atac pentru a evita sarcina.

20 remedii home pentru a evita sarcina

Pentru cei care nu judecă ideea de mijloace artificiale sau medicale de evitare a sarcinii, aici sunt câteva metode naturale de prevenire a sarcinii, care sunt nu numai eficiente, dar pot fi făcute chiar acasă.

Citiți mai departe pentru a afla cum să preveniți efectiv sarcina nedorită în viitor cu ierburi, mirodenii, plante și altele fără efecte secundare.

1. Neem

Această plantă superbă are, probabil, caracteristici în fiecare alt aspect al vieții, fie pentru piele, fie pentru sarcină. Neem este, de fapt, numit ca un remediu care reduce șansa de fertilizare prin reducerea motilității spermei. Neem poate fi folosit în mai multe forme pentru a reduce sarcina. La bărbați, administrarea de comprimate neem cauzează sterilitate, reducând astfel sarcina. Consumul de frunze de neem este eficient ca si utilizarea de extracte sau uleiuri ca remediu acasa pentru sarcina.

2. Papaya

Acest super fruct este un alt remediu natural care poate ajuta la reducerea sarcinii. Consumând papaya sub orice formă, fructe întregi, sucuri sau chiar pulpă timp de cel puțin 4-5 zile se va asigura că nu rămâneți însărcinată.

3. Caise uscate

Consumul de caise uscate imediat dupa sex poate da rezultate excelente in reducerea sarcinii. Caisele uscate sunt cel mai bine luate într-o combinație cu miere și apă. Această băutură plăcut aromatizată trebuie consumată timp de cel puțin o săptămână pentru obținerea celor mai bune rezultate.

4. Hrisca

Elementul care face ca pastele să aibă o astfel de formă minunată de carbohidrați să mănânce, de asemenea, ajută la menținerea sarcinii la golf. Rutinul prezent în hrișcă protejează de sarcină prin evitarea fertilizării dacă este consumat corespunzător cu apă. Asigurați-vă că consumați cel puțin 500 de grame de hrisca cu apă caldă în fiecare zi pentru a obține cele mai bune rezultate.

5. Uscat Fig

Plantele medicinale care promovează circulația sângelui ar trebui să fie luate în fiecare zi din momentul actului sexual până când veți obține perioada.

6. Vitamina C

Elementul care face minuni pentru pielea ta poate, de asemenea, ajuta la menținerea sarcinii în gol. Luați în jur de 1500 de grame de vitamina C sub formă de capsulă pentru a vă asigura că nu rămâneți însărcinată.

7. Cohosh negru

Luat împreună cu pennyroyal, această plantă funcționează ca o alegere perfectă pentru inducerea avortului în cazul în care nu ați luat nici o precauție eficientă în timpul sarcinii.

8. Scorțișoară

Acest condiment nu numai că ajută la adăugarea aromelor la alimentele dvs., dar, de asemenea, acționează ca un remediu minunat pentru a reduce sarcina. Apa de scortisoara stimuleaza uterul si, prin urmare, este recomandata sa fie luata dupa sex. Se recomandă să înmuiați beți de scorțișoară peste noapte în apă. Înainte de a bea, asigurați-vă că ați luat bețișoarele.

9. Frunzele de buruieni

Aceste mici minuni sunt disponibile pretutindeni pentru a fi utilizate. Aceste frunze conțin elemente cum ar fi quercetin, rutină și acid galic care ajută la reglarea ciclurilor menstruale. Adăugați frunzele în apă clocotită, tensiune și băutură pentru efect maxim.

10. Precauții

Există câteva precauții sexuale pentru a evita sarcina, care poate fi, de asemenea, considerată ca remedii la domiciliu. Pentru a începe, puteți să vă ejaculați timpul și să vă retrageți înainte de act. Nu mai face sex fără protecție în timpul ciclului menstrual, gândindu-vă că nu puteți rămâne însărcinată. Să nu se aducă organele genitale expuse în contact strâns.

11. Pătrunjel

Încălziți o parte din această plantă extraordinară în apă și aduceți-o la fiert. Apa se poate bea singură sau se adaugă un pic de zahăr pentru a adăuga o anumită aromă.

12. Angelica

Acesta este, de asemenea, cunoscut sub numele de Dong Quai. Consumați acest lucru timp de cel puțin două săptămâni pentru a vă extinde uterul și a stimula contracțiile.

13. Semințe de morcov

O metodă destul de veche de școală pentru a se abține de la a rămâne însărcinată, este recomandat să mănânci semințele, să le amesteci cu apă și să bei. Un sfat pentru obținerea celor mai bune rezultate este creșterea aportului de apă pentru următoarele câteva zile.

14. Coaja de bumbac

Uscați această rădăcină foarte eficientă și amestecați-o cu ceai fierbinte sau apă caldă și băutură. Este recomandat să luați această combinație timp de cel puțin șapte zile pentru obținerea celor mai bune rezultate.

15. Rue

Elementele găsite în acest remediu de origine cuprind rutina și pilocarpina. Cea mai bună modalitate de a face acest lucru este prin ceai sau apă. Nu uitați să vă întoarceți la fel ca să consumați fără agitație.

16. Mugwort

O alta alegere buna de a se evita sa ramaneti insarcinata, este cel mai bine sa fie luata in forma uscata. Nu uitați să luați un pahar de apă în timp ce mâncați pe frunzele uscate. Evitați să luați frunzele în exces deoarece este posibilă o infecție renală. Pentru cei cu probleme renale, consumul ar trebui să fie limitat, de asemenea.

17. Rădăcină de ghimbir

Bea doua cani de apa calda care a fost fiarta cu radacina de ghimbir ras poate ajuta la evitarea sarcinii.

18. Thistles

Folosit ca remediu de către indienii Quinault, creierul este considerat a fi un contraceptiv. Doar fierbeți ciulini în apă până când gustul amar este infuzat și beți-l.

19. Jack în Rădăcina de Pulpit

De asemenea, cunoscut sub numele de prăjitură indiană sau boabe sălbatice, aceasta este o plante medicinale a cărei rădăcină poate fi utilizată pentru a controla sarcina. Pulberea uscată a rădăcinii trebuie amestecată în ½ ceasca de apă caldă și depozitată. Consumul de două ori dă rezultatele dorite

20. Dantela Reginei Anne

De asemenea, numiți morcovi sălbatici, aceste plante produc semințe care pot fi consumate sub formă de ceai sau chiar întregi pentru contracepție. Cu toate acestea, ele sunt cel mai bine evitate dacă aveți o boală de rinichi sau calculi biliari sau dacă alăptați.

Pe scurt, folosirea protecției în timp ce faceți sex sau măsuri bune de control al contracepției vă pot ajuta cu succes să evitați sarcina. Cu toate acestea, rețineți că niciun element medical care este utilizat pentru protecție nu oferă un rezultat de 100%. Uneori, ar fi mai bine să combinați atât remediile de la domiciliu, cât și metodele obișnuite de protecție pentru a vă asigura că sarcina este ținută la loc.