Este sigur să mergeți cu barca în timpul sarcinii?

Conținut:

În acest articol

• Când poate o femeie gravidă să meargă cu vaporul?
• Sfaturi de pregatire pentru navigatie in timpul sarcinii
• Cum pot femeile gravide să se distreze în siguranță cu vaporul?
• Precauții pe care ar trebui să le luați în timpul navigației în timpul sarcinii
• Atunci când naveta nu este recomandată în timpul sarcinii

Când sunteți însărcinată, trebuie să fiți atenți la tot. Știți că călătoria cu avionul nu este o problemă în timpul sarcinii, dar puteți merge cu barca în cele nouă luni de sarcină? Este de la sine înțeles că, dacă mergeți cu barca, este posibil să aveți nevoie de o mulțime de măsuri de precauție, astfel încât să fie sigur și distractiv. Deși există o mulțime de activități potențial periculoase în aer liber, pe care femeile însărcinate sunt sfătuite să le evite, plimbarea cu barca nu este atât de nesigură. Deși navigația este bine în timpul sarcinii, câteva precauții și îndrumări trebuie respectate cu atenție.

Când poate o femeie gravidă să meargă cu vaporul?

Femeile însărcinate nu ar trebui să întreprindă activități riscante sau aventuroase. Cu toate acestea, dacă sunteți pregătit pentru o aventură în timpul sarcinii și intenționați să faceți plimbări cu barca, atunci cel mai bun moment pentru aceasta ar fi al doilea trimestru. Dar ar trebui să fii prudent și atent să faci această activitate într-adevăr distractivă. Navigarea în primul trimestru poate agrava greața, amețelile și durerile de cap și același lucru s-ar întâmpla și în al treilea trimestru. Deci, dacă vrei să mergi cu barca, du-te în al doilea trimestru.

Sfaturi de pregatire pentru navigatie in timpul sarcinii

Navigarea ca activitate necesită o planificare și o pregătire prealabilă, în special în prima fază a sarcinii. Unele preparate esențiale pentru navigație în timpul sarcinii sunt enumerate mai jos:

• Participați la activitatea de navigație cu câteva modificări.
• Călătoriile cu barca ar trebui planificate mai devreme în perioada de sarcină.
• În cazul în care există restricții sau complicații legate de sarcină, trebuie să căutați sfatul medicului dumneavoastră.
• Discutați cu membrii personalului barcă înainte de a vă arunca într-o barcă.
• Aflați despre regulile și pregătirile lor referitoare la călăreții însărcinați în timpul unei croaziere turistice.
• Poartă un sacou de salvare, te va menține în siguranță.
• Păstrați o brățară de acupunctură la îndemână pentru a corecta boala de mișcare.

Cum pot femeile gravide să se distreze în siguranță cu vaporul?

Femeile însărcinate nu sunt de așteptat să renunțe la plimbare cu barca. Dimpotrivă, iată câteva sfaturi pentru a menține coeficientul distractiv ridicat în timpul navigației în timp ce sunteți însărcinată.

1. Relaxați-vă și distrați-vă

Când mergeți cu barca în timpul sarcinii, nu faceți stres. Încercați să vă relaxați și să vizualizați cât de distractiv va fi să vă întoarceți pentru plimbări cu barca mai târziu cu copilul. Mergeți la plimbare cu partenerul și membrii familiei și distrați-vă.

2. Rămâi răcoros în umbra

Când vă plimbați la soare, încercați să vă mențineți cât se poate de confortabil prin faptul că vă aflați sub umbra. O modalitate convenabilă este de a folosi un sistem retractabil de pânză pentru a oferi confort prin extinderea confortului umbră pe barcă.

3. Planificați în mod conștient

Împachetați niște mâncare pentru plimbarea cu barca și nu vă stresați dacă nu veți transporta alimente cu dumneavoastră. Ia-o usor! Puteți oricând să comandați alimente sau să ieșiți să mâncați. Dacă te duci singur, bucură-te singur de timp și introspecție. Încercați să reglați lucrurile în jos pentru a vă adapta ritmului, mai degrabă decât să încercați cu dificultate să țineți pasul cu rutina anterioară. Se recomandă să luați pe cineva împreună cu dvs. pentru a vă plimba dacă sunteți însărcinată. Rămâi în siguranță și bucurați-vă de plimbare!

4. Cocktail-uri non-alcoolice

Până acum, trebuie să știți că nu puteți avea băuturi alcoolice în timpul sarcinii. Dar nu te simti trista cand te gandesti la copilul tau. Dacă doriți să luați niște băuturi, purtați băuturi cu fructe, iaurt și piureuri, astfel încât să puteți împărtăși un cocktail cu oricine altcineva.

5. Planul de a ancora în apropiere de Marina

Când mergeți cu barca, plecați de la doc și petreceți mai mult timp aproape de portul de agrement. Fără a vă confrunta cu riscul de a călători departe, puteți obține plăcerea de navigare.

6. Rămâi răcit în apă

Stati pe barca in piscina de agrement sau chiar prin ancorarea in apa, va puteti mentine la racoare. Cu greutatea suplimentară a sarcinii, situată în barcă în apă vă poate oferi o experiență extraordinară.

Precauții pe care ar trebui să le luați în timpul navigației în timpul sarcinii

Navigarea în timpul sarcinii poate fi riscantă și periculoasă dacă nu sunteți atent. Anumite măsuri de precauție vă pot ajuta să minimalizați factorul de risc și să faceți o plimbare confortabilă și plăcută.

• Când sunteți însărcinată și intenționați să mergeți la plimbare cu barca, optați pentru o barcă mai mare, astfel încât să vă fie confortabilă.
• Fiți pregătit să faceți față bolii de mișcare, deoarece poate provoca multă disconfort mamei însărcinate.
• Nu ridicați unelte grele atunci când sunteți pe vas.
• Greutatea la sarcină vă poate face mai puțin stabilă, evitați astfel mersul pe barcă.
• Nu mergeți cu barca când se apropie data de expirare.
• Evitați purtarea jachetelor de salvare necorespunzătoare.
• Mergeți pentru o plimbare cu barca și conduceți încet. Dacă altcineva călătorește cu barca, spune-i să nu conducă repede sau să se răsucească.
• Dacă aveți boală de dimineață, stați departe de apă.
• Stați la umbra și beți multă apă când sunteți expus la căldura de vară pe barcă.

Atunci când naveta nu este recomandată în timpul sarcinii

Sarcina nu înseamnă să nu vă indulgi deloc în activități aventuroase. Puteți merge la plimbare cu barca, dar va trebui să fiți foarte atent. Dar dacă aveți anumite complicații legate de sarcină, cum ar fi sarcina prematură, atunci este recomandat să vă amânați excursia cu barca până când copilul se naște. Navigarea în timpul primului trimestru de sarcină vă poate face să vă simțiți greață din cauza bolii de dimineață. Cealaltă fază precară în timpul sarcinii este cel de-al treilea trimestru, când există șanse de a avea boală de mișcare și de a se întoarce o boală de dimineață. Deci, plimbarea cu barca este cel mai bine evitată în primul și al treilea trimestru de sarcină.

O după-amiază relaxantă într-o barcă poate fi doar dorința cea mai interioară a unei femei însărcinate. Dacă vă place să fiți pe apă, atunci trebuie să fiți conștienți și de pericolele sale. Mergeți pe o barcă cu motor în timp ce sunteți însărcinată este, fără îndoială, riscantă și cea mai bună evitată. Mergeți pentru o barcă normală și nu vă epuizați.