Fetița mea de bebeluș este un fan de lapte îngust: Pune mama împărtășește sfaturi importante privind hrănirea laptelui pentru bebeluși

Conținut:

Vino timp de lapte, majoritatea mamilor trebuie, de asemenea, să se pregătească pentru timpul de funcționare! Hrănindu-i copiii, paharul lor zilnic de lapte poate deveni o afacere obositoare, care trebuie să alerge în jurul casei, să-ți curețe, trucuri și promisiuni de ceva special la cină. Dar o facem, în fiecare zi, pentru lapte este foarte important pentru un copil în creștere. La Ziua Mondială a Laptelui, 1 iunie, să notăm câteva considerente importante în ceea ce privește hrănirea laptelui cu bebelușii noștri. Acest lucru va garanta că acestea obțin beneficii de 100% din această băutură nutritivă.

Mamele experimentează tot felul de furie de la copiii lor la orele de masă. Laptele este unul dintre cele mai agitate alimente cu copii care se plâng de gust, miros sau chiar de culoare. Deși a fost foarte bine când copilul îngrijea (sau consuma lapte de formula), adevărata provocare începe după vârsta de 1 ani, când bebelușii sunt introduși în laptele de vacă.

Pooja Patil, o mama din Pune, cu o fiica de 4 ani, Vaidahi, ne-a impartasit experientele cu laptele ei. La fel ca mulți copii de această vârstă, micuța ei este, de asemenea, o mănâncă furios. Dar agitația ei este foarte diferită: nu spune "nu" laptelui; ea DOI vrea lapte!

Micul meu bebeluș - un ventilator de lapte complet!

Copilul meu Vaidahi este ca un brand-ambasador pentru mărcile de lapte. Toate mamele se plâng de faptul că copiii lor urăsc lapte, dar am un acasă unic de furios. Ea iubește laptele și vrea lapte tot timpul! Când eram însărcinată, am avut aproape 2 pahare de lapte zilnic, pentru a satisface necesarul suplimentar de calciu în timpul sarcinii. Dar, abia atunci am știut că copilul meu va deveni un fan al laptelui când va crește

...

Sfat 1: Bucurați-vă de aceste beneficii de lapte pentru bebeluși

Ca mame, garantăm că laptele este sursa superioară de calciu pentru copii - ceva de care au nevoie pentru oase puternice și sănătate generală. Cu toate acestea, laptele are, de asemenea, multe alte beneficii pentru copiii pe care îi învățăm de-a lungul timpului și care pot fi folosiți. Pooja împărtășește beneficiile pe care laptele le are pentru fetița ei:

"Laptele o calmeaza cand nu dormi bine si plange. Acționează ca înlocuitor de masă, când nu dorește să aibă alimente.

Laptele de lapte a fost foarte util uneori, când Vaidahi nu se simțea bine și nu simte că are alimente solide. Doctorul ma avertizat să mă uit la deshidratare și să-i păstrez hrana fluidele. În acel moment, laptele era singura sursă de hrană pe care o avea.

Sfat 2: Limitați consumul de lapte în aceste momente

În timp ce laptele are cu siguranță numeroase beneficii pentru copiii noștri, sunt momente când trebuie să-i limităm consumul. În conformitate cu medicii, este recomandat să restricționați laptele la două sau trei cești de 8 uncii pe zi, după ce copilul dvs. are vârsta de 1 an. Acest lucru va asigura că acestea se concentrează, de asemenea, asupra consumului de alimente.

Pooja împărtășește momentele în care evită hrănirea laptelui cu copilul, în consultare cu medicul:

"Sunt momente când trebuie să-mi ascund cana sau o ceașcă sippy sau să-i spun că nu mai este lapte în casă. În felul acesta mănâncă cel puțin mesele ei.
De asemenea, când stomacul este supărat sau când suferă de congestie tuse, medicul meu recomandă să nu-i dea laptele ".

Dacă bebelușul dumneavoastră suferă de frig și tuse și produce prea multă flegmă, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a decide dacă laptele ar putea provoca această problemă. Laptele are mai multe macronutrienți, cum ar fi carbohidrații, proteinele și grăsimile care pot stimula producția de mucus în gură. De aceea, consumul de lapte în acest moment poate agrava congestia. Cu toate acestea, NU întrerupeți laptele fără să întrebați mai întâi medicul deoarece copilul are nevoie de nutriție - chiar și mai mult în timpul bolii.

Sfat 3: Nu se bazează numai pe lapte pentru calciu

Laptele este cel mai popular (si, desigur, una dintre cele mai eficiente) surse de calciu. Cu toate acestea, pediatrii spun că nu trebuie să ne bazăm doar pe lapte pentru a ne satisface nevoile de calciu ale copilului nostru. Pe măsură ce cresc, copiii trebuie să obțină calciu din alte surse de alimente, cum ar fi spanacul, ouăle și peștele.

De asemenea, consumul prea mult de lapte poate afecta apetitul și reduce șansele de a consuma o dietă echilibrată. De asemenea, poate crește riscul de deficiență a fibrelor (și, prin urmare, constipație) și deficit de fier, în principal deoarece laptele nu are fibre sau fier, iar bebelușul dvs. poate refuza alte alimente atunci când burma este plină cu lapte.

Pooja înțelege complet această problemă, pentru că micuța ei este un fan de lapte! Multe alte mame se confruntă, de asemenea, cu o problemă atunci când copilul lor refuză să consume alimente sănătoase în favoarea unei alimente preferate, preferate. Pooja împărtășește soluția pentru aceasta:

"Am devenit neajutorat, văzându-mi baccha supărat peste lipsa de lapte. Se pare că pur și simplu nu poate supraviețui fără lapte. Sunt sigur că toate mamele trebuie să le explice copiilor importanța laptelui pentru a deveni puternici. Dar trebuie să-i explic că laptele nu este singura mâncare care o va face puternică și că trebuie să mănânce o dietă sănătoasă.

Pentru a vă asigura că mănâncă toate celelalte alimente necesare, încerc să fac aceste rețete pentru ea:

• Dăunători pe bază de lapte
• Smoothies cu fructe, nuci și chiar legume
• Kheers
• Rețete simple precum Rajgeera Laddoo în lapte (pentru gustări)

All-in-all, Vaidahi iubește laptele până la miez și mi-am dat seama că sunt una dintre acele mame norocoase care sunt binecuvântate să aibă un iubitor de lapte ca ea! "

Într-adevăr, binecuvântate sunt mamele ale căror copii nu se agită la mese și sunt dispuși să consume o dietă sănătoasă și echilibrată! Dar, din nou, indiferent cât de dificilă este această fază a vieții, este, de asemenea, un moment memorabil. Anii mai târziu, când copiii noștri sunt toți adulți și au devenit mese sănătoase, vom avea întotdeauna povesti interesante pe care să le împărtășim la masa de masă.