Ovulație: tot ceea ce trebuie să știi
Unii specialiști în fertilitate spun că, dacă doriți să rămâneți gravidă, ar trebui să întrețineți relații sexuale la fiecare două-trei zile, indiferent de ce punct vă aflați în ciclul menstrual. Dar de ce să pui atâta presiune asupra ta când ești fertil doar câteva zile în fiecare lună? Cu doar un pic de cunoștințe despre ovulație, veți putea spune când se va întâmpla și vă puteți concentra eforturile în acele zile fertile.
Există mai multe modalități de a da seama când se întâmplă de fapt ovulația. Una este simplă estimare. Majoritatea femeilor ovulează cu aproximativ 10 până la 16 zile înainte de începerea perioadelor lor. Deci, dacă ciclul dvs. este destul de regulat, ar trebui să puteți face o ghicire educată despre timpul de ovulație. Un alt mod este să folosiți un kit de predicție a ovulației din magazinul farmaceutic sau chiar calculatorul nostru propriu pentru ovulație.
Aceste kituri măsoară hormonii dintr-un eșantion de urină sau salivă pentru a prezice dacă veți ovula în curând. O a treia metodă este să vă diagramați ciclul menstrual, urmărind temperatura corpului bazal, poziția colului uterin și fluidele cervicale, astfel încât să aflați când perioada fertilă este în fiecare lună.
Indiferent de metoda pe care o utilizați, după ce ați aflat totul despre ovulație, este mai ușor de conceput!