De ce nu rămâneți însărcinată
Atunci când cuplurile au dificultăți de a concepe, este normal să suspectați o glitch în sistemul de reproducere al unui partener - dar ar putea fi ceva legat de stilul de viață.
Daca cuplurile sunt pregatite sa abordeze probleme cum ar fi excesul de greutate, fumatul si consumul de alcool, ele pot economisi o multime de dureri de spate si bani - si poate ca nu au nevoie de FIV. toate clinicile ", spune expertul în fertilitate Dr. Raphael Kuhn, fost președinte al Comitetului de Cercetare și Etică al Federației Mondiale de Cercetare și Dezvoltare din Melbourne.
Dr. Kuhn, autorul unui nou ghid pentru optimizarea șanselor de concepere prin FIV, subliniază necesitatea de a lua o privire realistă asupra obiceiurilor stilului de viață înainte de a opta pentru tratamentul fertilității care poate fi costisitor și stresant.
Prea mare greutate?
Uneori, tot ce este nevoie pentru a crește fertilitatea este scăderea în greutate, spune el.
Cartea sa cuprinde povestea unui tânăr de 28 de ani, care a rămas însărcinată cu prima ei încercare de FIV - doar pentru a avea un avort spontan.
Pe lângă faptul că are sindromul ovarului polichistic (o problemă care poate afecta fertilitatea), Tanya a avut un IMC de 31 care a pus-o în categoria obeză. Pierderea in greutate ar da o sansa mai mare de sarcina, a spus specialistul ei. După un program de șase luni de reducere a greutății, inclusiv exercițiu, a atins o greutate sănătoasă, concepută în mod natural și avea un copil.
Supraponderiul și obezitatea pot să saboteze fertilitatea la ambele sexe - indiferent dacă încercați să vă concepeți în mod natural sau prin FIV. La barbati, aceasta este legata de o calitate a sarcinii mai sarace, in timp ce femeile supraponderale sau obezi au mai putine sanse de a ramane insarcinate si de doua ori riscul de avort spontan comparativ cu femeile cu o greutate sanatoasa in functie de fertilitatea dumneavoastra, un website dezvoltat de Victorian Assisted Reproductive Treatment Autoritate.
Studiile privind FIV au legat un IMC mai mare de 25 la mai mici de nastere si rate mai mari de avort spontan. O problema este ca obezitatea poate crea o stare de stres oxidativ in organism, care poate deteriora celulele, dr. Kuhn explica.
Prea multe băuturi?
Apoi, există efectul surselor surprinzător de mici de alcool.
Un studiu al cuplurilor care încearcă să conceapă prin FIV a constatat că femeile care au avut patru sau mai multe băuturi în fiecare săptămână aveau 16% mai puține șanse de a avea o naștere vii decât femeile care beau mai puțin în cuplurile în care ambii parteneri aveau patru sau mai multe băuturi săptămânal, rata natalității vii a fost cu 21% mai mică comparativ cu cei care au băut mai puțin.
"Patru băuturi pe săptămână nu sunt foarte multe și este un scenariu comun pentru cupluri de a avea câteva băuturi într-o vineri sau sâmbătă noaptea, dar cred că efectul potențial al alcoolului asupra concepției este subestimat", spune dr. Kuhn.
Cum rămâne cu alți factori de stil de viață?
Știm cu toții că țigările și sarcina sunt o combinație proastă, dar chiar și expunerea la fumul altora poate afecta fertilitatea unei femei în funcție de fertilitatea ta - iar fumători de la bărbați pot dăuna ADN-ul spermei în cele trei luni înainte de concepție.
"Studiile au constatat că fumatul are un impact profund negativ asupra rezultatelor FIV în special în cazurile de infertilitate inexplicabilă și poate fi cauza problemei", spune dr. Kuhn.
Prea multă cofeină poate reduce, de asemenea, ratele de succes ale FIV, adaugă el. Un studiu danez a constatat că cinci sau mai multe cești zilnic au redus rata de succes a FIV la jumătate.
Produse chimice cu perturbare endocrină
Există, de asemenea, o neliniște în ceea ce privește impactul substanțelor chimice care distrug endocrine (EDC) asupra fertilității. O serie de studii arată că persoanele care au dificultăți de concepere au niveluri mai ridicate ale unora dintre aceste substanțe chimice în corpul lor, spune dr. Mark Green de la Universitatea din Melbourne School of BioSciences. Deși este dificil să le eviți, el recomandă reducerea expunerii la EDC-uri comune, cum ar fi BPA (bisfenol A), ftalați și parabeni, evitând alimentele ambalate în plastic, cutii acoperite cu plastic și băuturi în sticle de plastic moale - și nu micul dejun în recipiente din plastic. Utilizați în schimb china sau vasele de sticlă și acoperiți-le cu un prosop de hârtie sau o farfurie.
Îmbătrânirea (cu excepția Hollywood-ului)
Deși vârsta nu este ceva ce putem controla, este un factor important în infertilitatea feminină - deși este ușor de uitat atunci când atât de multe celebrități feminine produc acum copii în vârsta de 40 de ani - inclusiv Laura Linney și Janet Jackson, care au avut copii la 49 de ani.
Dar fără a fi transparent în ceea ce privește utilizarea FIV sau chiar surogatul, trimite un mesaj nerealist despre fertilitatea feminină, spune dr. Kuhn.
"Este posibil să rămâneți gravidă în mod natural la 49 de ani, dar șansele sunt foarte îndepărtate."