Trebuie să aveți grijă de aceste 7 infecții în această iarnă
În acest articol
- 7 infecții care vin împreună cu iarna
- Sfaturi preventive pentru iarnă
Decembrie este așteptată cu plăcere - sărbătorile, Crăciunul și planurile nesfârșite pentru Anul Nou îl fac să merite așteptarea. Dar ceea ce este nedorit și vine neinvitat este frigul comun, printre alte boli! În timp ce răcelile obișnuite vă pot face viața mizerabilă, singura nu trebuie să fie învinuită. Există și alte infecții și boli, care vă pot afecta sănătatea în lunile reci de iarnă, ceea ce vă face să anulați rezervările și planurile dvs. în ultimul moment. Aflați ce sunt aceste alte infecții și preveniți-le înainte de timp.
7 infecții care vin împreună cu iarna
Iarna aduce cu sine temperaturi scăzute și o mulțime de infecții, motiv pentru care trebuie să vă pregătiți pentru a bate aceste infecții la timp.
1. Frecvența rece
Răceala comună se află pe lista noastră; cum putem merge mai departe fără a discuta? Răceala comună, adevărată cu numele său, este comună pe tot parcursul anului, și mai mult în timpul iernii. Este o infecție a tractului respirator superior cauzată de mulți viruși diferiți. Aceste virusuri se răspândesc cu ușurință în lunile reci, deoarece aerul este în general uscat în acest moment. Deci, contrar credințelor comune, starea în vreme rece nu provoacă răceala comună; este virusul (ele) din afara care ne face să cadem pradă la ea, și nu la scăderea temperaturii.
Această infecție este marcată de tuse, inflamație nazală sau congestie nazală, strănut, dureri în gât și / sau dureri de cap. Copiii pot avea chiar febră. Aceste simptome pot dura câteva zile până la o săptămână sau două. Este o infecție auto-limitată și nu necesită îngrijiri medicale. Puteți opta pentru remedii la domiciliu pentru răceli și puteți lua măsuri preventive, cum ar fi spălarea frecventă a mâinilor, șederea hidratată și luarea unei odihnă amplă.
2. Strep Throat
Nu confunda o gura streptata cu o durere in gat, deoarece cele doua nu sunt acelasi lucru. O durere în gât este dureroasă, dar nu la fel de dureroasă ca un gât strep. Gâtul streptococ este o infecție a gâtului și a amigdalelor, cauzată de bacteriile streptococice, care trăiesc în nas și în gât.
Un gât streptacios poate afecta persoanele de toate vârstele, dar este observat mai mult la copii și adolescenți. Împreună cu vina pe bacterii și viruși, desigur, puteți da vina pe frigul comun și pentru ea. Această infecție se răspândește dacă intrați în contact strâns cu o persoană care este deja transportator al acesteia. Dacă acea persoană strănută sau tuse, bacteria este eliberată în aer, ceea ce te poate infecta dacă te apropii oriunde. Simptomele unui gât streptic includ amigdalite umflate, febră, dureri de cap și dureri de stomac. Pentru a vindeca această infecție cel mai devreme, se recomandă să solicitați ajutor medical și să beți multă apă.
3. Sinuzita
Sinuzita este o umflare a căptușelii țesutului sinusurilor. Sinusurile reprezintă un grup de spații conectate în craniu, situate între ochi și în spatele obrajilor, nasului și frunții. Dacă aveți o răceală, virusul care provoacă frigul vă poate infecta sinusurile și poate duce la inflamarea sinusurilor. O infecție a sinusurilor, de obicei, se aprinde în timpul iernii, deoarece aerul este uscat în exteriorul căruia se usucă căptușeala mucoasă, determinând mucoasa să se îngroșească; acest lucru duce în continuare la congestie și infecție. Lipsa de ventilație adecvată în casa dvs. poate provoca, de asemenea, sinuzită. Pentru a vă asigura că nu vă expuneți riscul de a contracta această infecție, nu vă lăsați departe de praf și luați pașii necesari pentru a evita răceala. Beți galoane de apă, mâncați sănătos și faceți o mulțime de odihnă.
4. Bronchiolita
Această infecție virală poate să nu vă afecteze, dar poate afecta copiii dumneavoastră dacă sunt foarte mici, de aceea vă sugerăm să știți și despre acest lucru. Bronchiolita afectează de obicei copiii sub vârsta de două ani. Este o infecție respiratorie care este comună pe timpul iernii. Deși există mulți viruși care pot provoca această infecție, principalul vinovat este virusul sincițial respirator (RSV); bronhiolita cauzată de acest virus este extrem de contagioasă. Bronchiolita afectează atât tractul respirator inferior - plămânii, cât și zona respiratorie superioară - nasul, gura și gâtul. Deoarece mucoasele înfundă căile respiratorii, copilul dvs. poate să nu fie dificil să respire în mod corespunzător. Alte simptome ale acestei infecții includ wheezing, tuse, febră și deshidratare. Poate fi tratată acasă, dar dacă copilul dumneavoastră este deshidratat sau are dificultăți de respirație, cel mai bine ar fi să-l primiți în spital.
5. Infecția acută acută
Iarna este, de asemenea, momentul în care infecțiile urechii sunt frecvente, mai ales dacă deja luptați împotriva frigului. Tubul Eustachian, care circulă din mijlocul ambelor urechi până la partea din spate a gâtului, scurge fluidul (realizat în urechea medie). Când acest tub este blocat, fluidul se acumulează, ceea ce duce la o infecție. Infecțiile la urechi sunt mai frecvente la copii decât la adulți. O infecție la rece sau sinus poate duce la o infecție a urechii. Pentru a bate această infecție, tratați frigul și simptomele acestuia. Cu toate acestea, dacă durerea se înrăutățește, puteți ține o compresă caldă împotriva urechii sau puteți lua medicamente conform recomandărilor medicului dumneavoastră.
6. Influenza
Gripa este mai frecvent cunoscută sub numele de "gripă" (o face să fie mai puțin severă, nu-i așa!). Capturarea gripei este frecventă în timpul iernilor și este adesea ignorată deoarece efectele sale nu sunt suficient de grave pentru a duce la spitalizare, cel puțin nu la adulți. Este marcat de tuse, durere de cap, febră mare, durere în gât și durere musculară și poate dura 3-5 zile. Pentru a vă recupera rapid de la gripa, beți lichide (o mulțime de apă, de preferință lichide calde, cum ar fi supe) și faceți odihnă. De preferat, obțineți o lovitură de gripă înainte de frigul său extrem de mare pentru a menține gripul la loc.
7. pneumonie
Pneumonia este o infecție care provoacă inflamația unuia sau a ambilor plămâni. Este mai răspândită în timpul iernii și poate fi cauzată de bacterii, ciuperci sau viruși. Puteți suferi pneumonie dacă aveți o răceală sau o gripă. Dacă aveți afecțiuni pe termen lung, cum ar fi o problemă de inimă, cancer sau astm, atunci este posibil să aveți un risc mai mare de apariție a pneumoniei. Simptomele sale includ răceli, febră, dificultăți de respirație, pierderea apetitului, oboseală, greață, diaree etc. și, prin urmare, nu ar trebui să fie ignorate. Dacă vă confruntați cu dificultăți de respirație, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră. Nu luați-o ușor deoarece pneumonia necesită tratament!
Sfaturi preventive pentru iarnă
În timp ce nu puteți să bateți frigul și gripa în ultimul moment, puteți face ceva pentru a le învinge de a vă musca în primul rând. Încercați aceste sfaturi preventive să nu vă îmbolnăviți în timpul iernii.
- Spălați-vă mâinile, mult! Prin spalare, ne referim la folosirea săpunului, lăzind-o timp de 10 secunde și apoi spălând. Spălarea frecventă a mâinilor poate împiedica transmiterea virușilor. Virusul responsabil de răceala comună poate supraviețui pe mâini timp de până la 3 ore. Dacă atingi fața, nasul sau gura în timpul ăsta, s-ar putea să te infectezi. Așa că spălați-vă mâinile (bine), mult mai mult decât de obicei.
- Ia un somn bun, în fiecare seară. Setați o rutină de culcare pe care știți că o veți urma. Obțineți cel puțin 8-9 ore de somn. Când corpul tău este bine odihnit, se va vindeca repede. Deci, nu vă mai verificați postările Instagram înainte de a merge la culcare deoarece nu vă vor ajuta să rămâneți în formă. Obțineți restul de care aveți nevoie!
- Stai departe de oameni care au o raceala sau o alta infectie. Nu trebuie să abandonați complet persoana; puteți ieși din nou odată ce vor fi mai buni! Nu mai este posibil să stați departe de o persoană din familie cu o răceală, dar dacă evitați să folosiți obiectele sau să împărțiți plăci sau linguri cu ele, puteți să bateți acel virus înainte de a vă rupe!
- Luați o lovitură de gripa. Pentru a preveni prinderea gripei în timpul iernii, obținerea unui vaccin împotriva gripei poate fi cel mai bun lucru pe care îl puteți face. Deci, nu ratați și rămâneți imunizată.
- Beți apă și mențineți igiena pentru a preveni o răceală.
Toate aceste infecții vă pot distruge planurile de iarnă și vă pot forța să vă petreceți sărbătorile bolnav în pat, deci luați măsuri de precauție începând de acum. Feriți-vă de aceste infecții și de simptomele acestora și preveniți-le. Sarbatori fericite, oameni!