Jocuri Preteen și Video - Tot ce nu ați realizat!
În acest articol
- Adevărul despre modul în care jocurile video afectează vizibilitatea copilului
- Protejarea copilului dvs. când jucați jocuri
Lupta crescândă a jocurilor video este că mulți copii se prăbușesc la efectele sale rele. Dar jocurile sunt bune, atâta timp cât nu sunt suprasolicitate, iar aici intriți. Află cum să reduci durerile corpului și să-ți strice ochii din cauza jocurilor video.
Au dispărut zilele în care distracția preferată a copiilor a jucat cu prietenii lor în aer liber la soare. În zilele noastre, copiii sunt îndrăgostiți de jocuri video. Cu toate acestea, pe măsură ce sunt stimulative și provocatoare, ele vin cu mai multe dezavantaje care, ca părinte, trebuie să știți.
Adevărul despre modul în care jocurile video afectează vizibilitatea copilului
Redarea de jocuri video pentru ore îndelungate vă poate fura copilul de toate lucrurile bune pe care jocul fizic și în aer liber le oferă. De asemenea, provoacă probleme de concentrare care le pot afecta performanța în școală.
1. Tulpina ochilor
Trebuie să vă concentrați pe ecran dacă doriți să câștigați un anumit joc. Competitivitatea jocurilor înseamnă că jucătorii nu pot decât să se străduiască să câștige, ceea ce poate dura de la minute la ore. Acest lucru înseamnă o mulțime de timp de ecran și tulpina pe ochi din cauza jocurilor video.
2. Sindromul Computer Vision
Copiii care petrec mult timp jucând jocuri video pot suferi, de asemenea, de sindromul de vedere al computerului. Frecvența durerilor de cap, mâncărimea și iritarea ochilor, încețoșarea vederii și uscăciunea sunt câteva simptome. Dacă copilul se plânge de oricare dintre acestea, duceți-l imediat la un oftalmolog.
3. Aspecte generale și dureri
În afară de problemele de vedere, prea multe jocuri video pot provoca dureri în umeri și gât. Șederea ascunsă pentru câteva minute într-o întindere cu mușchii agățați nu lasă loc pentru relaxare.
Protejarea copilului dvs. când jucați jocuri
1. Restricționați timpul de redare
Singura modalitate de a vă asigura că jocurile video nu distrug vederea copilului dvs. este prin limitarea timpului petrecut în joc. Stabiliți reguli stricte pentru durata, care nu trebuie să depășească mai mult de o oră pe zi. Utilizați jocuri video ca un tratament pentru finisarea temelor și a treburilor.
2. Poziționați-l în mod corespunzător
Felul în care se află copilul dvs. în timpul jocurilor este important. Poziționați-l la aproximativ 8 până la 10 picioare distanță de ecranul televizorului. Prea aproape și ochii lui vor avea o bătaie. Dacă joacă pe un computer, monitorul trebuie să fie la nivelul ochilor.
3. Lăsați-l să-și odihnească Ochii frecvent
Specialiștii în ochi recomandă ca persoanele care petrec mult timp uitându-se la un televizor sau la un ecran de computer să se odihnească la fiecare 20-30 de minute. Acest lucru este valabil și pentru copilul dvs. Lăsați-l să-și concentreze ochii la obiecte îndepărtate timp de aproximativ 20 de secunde la intervale.
4. Reduceți strălucirea ecranului
Lumina de pe ecranul televizorului sau al computerului poate fi foarte stresantă pentru ochi. Nu diminuați luminile atât de mici încât lumina de pe ecran devine prea luminată. Iluminați corespunzător camera, astfel încât copilul să nu simtă nici un disconfort atunci când se joacă.
Lăsați copilul să se bucure din plin de copilăria sa. În afară de a permite o perioadă de timp pe ecran, îl încurajați să iasă din casă și să se joace cu prietenii. Jocurile video și problemele de ochi nu trebuie să meargă mână în mână, și nu atunci când îi monitorizați stilul de viață. E vorba de echilibru!