Sfaturi pentru noii dați la ieșirea din spital
E absurd. Te plimbi încântat, un cuplu la vârf de aventură. Voi ieșiți, batjocorit, zdruncinați (bine, unul dintre voi) și confuzi. Cum păstrezi în viață acest lucru? Nimeni nu vă va spune. Ar trebui să existe un tipar de sfaturi de bază pentru noii tați. În schimb, veți obține o pungă de duffle plină cu nișe de plasă, tampoane și sticle peri, un cupon pentru formulă și o interogare solidă asupra cunoștințelor despre capsula scaunului auto.
Iată ce ar trebui să-i spună celuilalt părinte atunci când aceștia sunt de la spital.
Ridică-te când se ridică noaptea. Puteți oferi să țineți flaconul sau să țineți telefonul în fața ei, astfel încât să se poată uita la Instagram în timpul alăptării. Sau furaje cu sticle. Totuși, ea se hrănește. Știu că nu ai lapte de oferit, prin corpul tău. Nu este vorba despre corpul vostru. Aceasta nu este chiar despre corpul ei. Este vorba despre corpul pe care voi doi l-ați făcut și pe care l-ați adus a doua zi. Este atât de mic și totuși necesită atât de mult. Și nimeni nu vrea să meargă singur dacă nu trebuie. Chiar dacă ea îți spune că e bine - că nu trebuie să pierzi somnul doar pentru că este - stai oricum. Stați acolo, în lumina slabă a încăperii, și bucurați-vă de strălucirea noii unități, care este familia voastră. E o călătorie, nu? Uită-te la persoana cu care vei gestiona acest angajament. Nu e frumoasă?
Și ce zici de copilul ăla? Da, ați putea dormi și da, somnul se simte minunat. Dar acest copil va fi mic pentru circa cinci minute în marea schemă a lucrurilor. Ai stat ore mai mult în băutură cu colegii tăi. Stați alături de ea. Vorbește cu ea ca să o țină treaz. Du-te înapoi la culcare împreună. Vorbește despre cât de obosit ești. Împreună.
Concediul de maternitate nu este numit concediu. Pentru că este exact opusul. Trimite-i un text amuzant.
Lasă-o să se înșele. Poate că nu are nicio idee de ce copilul plânge, dar probabil că nici nu. Știi cine altcineva ar putea să nu știe de ce copilul plânge? Copilul. Doar plâng. Ca multe. Dacă ea susține că trebuie să fie scutecul său sau trebuie să fie o durere de urechi, nu o contestați. Voi o să vă dați seama în curând. Sau nu o vei face. Indiferent, copilul va plânge. Îndepărtarea a ceea ce crede că motivul ar putea fi nu păstrează lacrimile bebelușului. Trimite doar un mesaj că nu ai încredere în procesul ei de gândire. Ar putea să fie greșită. Lasă-o să se înșele. Veți greși prea mult. De aceea este atât de amuzant. Și când spun amuzant, vreau să spun că este complet enervant, epuizant și încurcat. Dar, de asemenea, amuzant.
Copilăria este o eternitate și o clipire a ochiului. Încearcă să-ți amintești că totul este acum mult mai permanent decât a fost vreodată și totodată impermanent. Un an de acum, acest copil va arata ca un alt copil. Se va deplasa cu aproximativ 1000% mai mult decât acum. O să dormi diferit. O să-și dea mâinile în față și să vă facă fețe prostie, să te șoc și să te încânte din când în când. Nu vă pierdeți mintea atunci când lucrurile nu progresează așa cum ați crezut că vor. Copilul nu se poate răsturna? Cui ii pasa! Odată ce ai făcut-o, ești cu un pas mai aproape de a nu mai părăsi niciodată camera, fără să te temi de eventualele leziuni. Deci, stați-vă și urmăriți-i să se lupte ca un bug pe spatele lui. O să ajungă destul de curând. Și apoi nu te poți întoarce niciodată.
Check in. Neîncetat. În timp ce vă bustați fundul la locul de muncă, s-ar putea să vă fie supărat că aveți o zonă liberă în care aveți acces la cafea fierbinte și la alți adulți cogniți și purtați haine curate. Nu presupune că se distrează privindu-și o emisiune TV la domiciliu. Concediul de maternitate nu este numit concediu. Pentru că este exact opusul. Trimite-i un text amuzant. Întreabă-o cum este ea. Poate la fiecare oră. Doar dacă nu ți-a spus să nu mai scrii textul. Nu veni acasă și întreabă unde este cina. Întreabă-te cum stă în picioare, apoi dă-i niște mâncare. Sau mănâncă orez alb fiert cu sare. Ceea ce este legit delicios și vă va susține.
Nu presupuneți că partenerul dvs. dorește să faceți rufele sau să scoateți gunoi sau să alergați la magazin. S-ar putea să vrei să o faci. Dar ar putea chiar să moară să facă o sarcină care nu are legătură cu copilul însuși. Verifică-te. Întreabă-o ce ar fi cel mai util, în acele zile după aceea. S-ar putea să nu știe până nu-i permiteți libertatea de a decide. Definiția libertății în gospodăria ta tocmai sa schimbat printr-o alunecare de teren. Micile libertăți ajută. Libertatea de a ieși. Pentru a renunța. Să închidă ușa în camera copilului și să plece.
Fii uimit. Uită-te la acel fund mic care se potrivește perfect în mâna ta și te uiți. Cum este posibil acest lucru mic, care trăia în interiorul unui corp și acum e pe canapeaua ta? Cât de uimitor este acest lucru? Viața este trecătoare. Tu ești obosit. Există atât de mult de făcut pentru a rămâne pe linia de pluș acum. Dar nu lasa uimirea sa scape de tine. Uimirea este modul in care se simte totul merita. Pentru ca este.
Mult noroc.
Dacă vă sau cineva pe care îl cunoașteți vă confruntați cu depresie sau anxietate prenatală sau postpartum, contactați linia caldă a Postpartum Health Alliance (888) 724-7240 sau Postpartum Support International la (800) 944-4773. Dacă vă gândiți să vă răniți pe copilul dvs. sau pe copilul dvs., obțineți ajutor imediat prin apelarea Serviciului național de prevenire a sinuciderilor la numărul 1-800-273-8255 sau prin apelarea a 911. Pentru mai multe resurse, puteți vizita Postpartum Support International .